亚健康怎么调理:
亚健康的调理,亚健康的产生核心的原因,往往是体内出现了气血不调,脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理,应该以调理气血,调畅气机,同时恢复脏腑的功能,为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外,在这之外,还应该在生活当中,还得注意,包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动,这样就可以提高改善调理好我们的气血。
同时在食疗方面,可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药,起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药,例如玫瑰花,大枣这样的一些药,兼顾到补气血,疏肝理气,可以更好的改善亚健康状态。
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指甲上的月牙代表什么
指甲上的月牙代表什么:
月牙又叫甲半月,是新生的未完全角质化的甲,由于甲母质的生长速度由中央向两侧递减,而角蛋白老化的时间是一致的,这样就形成了一个白色与半透明的弧形的交界,指甲的根部就会呈现一个白色的弧形的区域,类似半月的形状,就被称为月牙或者是甲甲半月,这是正常生理代谢的一个过程。月牙偶尔多一个或者是少一个,也属于正常的情况,并不代表什么疾病。
当人体由于某些疾病末梢循环受到破坏时,甲母质产生角蛋白的速度就低于角蛋白老化的速度,就可能出现甲半月面积减小,形状发生改变,或者是无甲半月的情况。
吃什么对眼睛有帮助
吃什么对眼睛有帮助:
吃什么对眼睛好这个问题实际上非常的宽泛,从临床去讲,眼睛好与眼睛不好,包括很多方面,例如视力的减退、视力的下降、包括眼睛的干涩,视物不清,主观客观的一系列症状。吃什么东西对眼睛好,如果从中医的角度,我们知道肝开窍于目,所以吃补肝的或者肝跟肾是乙癸同源,肝肾同源,那么吃补肝肾的药,从理论上分析它是对眼睛好的。
具体的来讲,包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂。这一类常见的中药对眼睛是有好处的。那么中成药方面,像石斛夜光丸、杞菊地黄丸,这类药对眼睛也是有好处的。当然如果出现视力的减退,或者是视物的不清,这些具体的症状的时候,还应该及时的专科就诊。
湿气重的症状
湿气重的症状:
湿气重,身体湿气,夏天到来湿气重,非常的普遍,不光南方有,北方也有湿,更多的是内湿。因为运动的减少,同时在空调房里面毛孔的闭塞,再加上肥甘厚味,所以导致湿滞内停,导致了内湿的产生。湿气重的主要表现主要是整体的状态,这样的人容易神气倦怠,慵懒的这样状态,它的一些特征性的表现就是舌苔往往是厚腻的,这样湿气重同时在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解,也解不干净的一种感觉。
湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病,例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中也发现,湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高,例如痛风、高脂血症,包括发现的鼻炎的病人,很多也是因为湿气重的原因。
亚健康什么意思
亚健康什么意思:
亚健康现在非常的常见,亚健康是介于正常与疾病之间的一种状态,所以又称叫第三状态。因为它是介于疾病之间的一种状态。所以很多人在得疾患之前,很容易出现这种亚健康的状态。这样很多人会怀疑自己又得了这个病,又得了那个病。
实际上到医院各种检查以后,什么阳性的指征结果都没有查出来。这样的一种情况就叫亚健康的状态。对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大,或者说太担惊受怕,但是又不能忽视前兆或者说苗头的这种作用,应该重视,但是不能过分的夸大就可以。
怎么调理嘴唇发黑
怎么调理嘴唇发黑:
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容,中医是要望人的面色,唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽,如果唇色发生变化,由红润有光泽,变得发暗,甚至发黑,提示患者身体内部有变化。
最常见的原因是血瘀的缘故,就是血液粘稠度增高,可以理解为血液粘稠度增高;如果发生这种表现,要建议病人在日常生活中,饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物,多吃低盐、低脂的食物。
另外,如果有其他并发症状,比如舌体有紫色瘀点、瘀斑,或者舌底的络脉有迂曲,同时还会有一些身体的其他不舒服,比如头痛、肢体麻木,或者心脏胸闷;心脏胸痛要及时的就医,在医生的指导下使用活血化瘀药物;有些老年病人,也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物,进行预防性的治疗。