焦虑与失眠并不完全等同，有一部分失眠可能也提示有焦虑，但是不能把失眠等同于焦虑。有些失眠是临时的失眠，但是有些因长时间的压力得不到放松或解决，就导致了焦虑情绪、长期的失眠。持续时间六个月，影响生活功能和工作社交等就可以考虑是焦虑症；但是如果比六个月时间短，称为焦虑障碍和焦虑状态。而焦虑的病人里面有一部分有睡眠障碍，如失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、容易早醒等等。所以根据数据统计，一个病人如果有焦虑，91％有失眠；反之，一个病人如果长期失眠，要高度怀疑其是否有焦虑。
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强迫性焦虑症表现
强迫性焦虑症现又称为强迫症或叫强迫障碍，主要分为两种：第一，强迫思维，就是反复的想，患者容易钻牛角尖；第二，强迫行为，如有些人去新的地方，会去想要采取一些动作让自己变得好运。这都是一种特殊的仪式化的动作或思维。
焦虑症如何进行心理疏导
焦虑症与心理原因有关，应该根据不同的病因选择恰当的疏导方式：如有些焦虑症是因为工作学习压力过大导致，而现实的压力就要去解决现实的问题；早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑，还可以通过放松、宣泄情绪等方法缓解焦虑。
焦虑症和抑郁症哪个更严重
焦虑症的痛苦往往是表达在外部，但抑郁症的痛苦是内在的、更深，焦虑症的病人一般不会自杀，但抑郁症的病人会自杀，所以抑郁症患者可能相对更痛苦；但是从另一角度来看，痛苦只是主观感受，焦虑症痛苦还是抑郁症痛苦，又是无法比较的。
该怎么治疗焦虑
焦虑的治疗，首先要放松心情。通常治疗上是采用心理和药物治疗。药物治疗，目前抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种。还有一些双通道的药物。焦虑的治疗一定是足疗程、足剂量。在有疗效后还要维持巩固一段时间，通过医生判断后逐渐减少剂量。
焦虑症的睡眠障碍有什么症状
焦虑症和睡眠障碍有相互关系，75％的焦虑症患者都伴有睡眠障碍。同时睡眠障碍也是焦虑症患者生活质量的影响因素。很多时候焦虑症患者情绪比较高涨，睡眠一直处于浅睡眠状态，无法进入深睡眠，因此在睡眠过程易惊醒。焦虑症不解除，睡眠状态也会反复受到影响。
帕罗西汀可以治疗焦虑症吗
帕罗西汀可以治疗焦虑症。治疗焦虑症的药物大概有两大类：第一类是抗焦虑药物，第二类是具有抗焦虑作用的药物。即第一类药物主要就是治疗焦虑症；第二类的药物是治疗其他疾病的同时，具有一些抗焦虑的作用，但是相对于第一类的药物，它的作用可能比较轻。第二类的药物对于中度或者偏重的焦虑症效果比较好，帕罗西汀就属于第二类。其实帕罗西汀是一类抗抑郁的药物，但是它的治疗范围非常广，对于焦虑症，尤其是惊恐障碍广泛性焦虑症、社交焦虑都具有比较好的疗效。
焦虑症是怎么引起的
引起焦虑症的因素一共有四种：遗传因素、生物学因素、心理因素、环境因素。对于遗传因素来说，如果直系亲属患有焦虑症，孩子患焦虑症的几率极高。第二是生物学因素，研究显示去甲肾上腺素、5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质对患焦虑症有较大影响。第三是心理因素，如果积极地应对生活中的刺激，应对方式比较好，发生焦虑的概率就会比较低；反之就会比较高。第四是环境因素，如果生活的环境一帆风顺，即使有一些不太好的心理因素，也不会发病；反之，即使有很好的心理素质也有可能会发病。
焦虑症治疗
焦虑症，是精神疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症治疗主要是由药物治疗，合并心理治疗。治焦虑症是双通道的药物，五羟色胺、去甲肾上腺素，再回收抑制剂，缓解病人的焦虑，同时要辅助于心理治疗，包括知识性的心理治疗，让病人认识到这是一种疾病，减少病人因躯体方面的反应，而出现的这种恐惧感，对健康的担忧。其次是要纠正病人的一些认知，通过一些心理治疗的方法，改变病人的一些负性的不良认知，起到缓解病人焦虑，提高社会功能的作用。
什么是考前焦虑
考前焦虑调顾名思义就是要考试自己焦虑了，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急不安等症状。如果焦虑对自己影响很大，要求助于专业的心理咨询师。
老年焦虑和老年痴呆区别
老年焦虑和老年痴呆区别在于：焦虑是一个情绪的表现，比如坐卧不安，担心害怕、恐惧等。痴呆是表现为患者智能下降，反应能力总体下来，这两者可以重叠，痴呆的老人可以有焦虑，如果老焦虑、抑郁，再加上年龄越来越大就容易痴呆。
分离焦虑症怎么办
分离焦虑症是在与自己依恋的对象分离时出现了一些不适当、过激甚至是损害行为能力的焦虑，是儿童时期与家人分离时常见的一种情绪障碍，多发生在六岁以前。生活环境的突然变化以及孩子对父母的过度依赖都是分离焦虑症发病的原因，对于孩子的这一症状，做父母的我们应该怎么办呢？
1.降低亲子依恋强度
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
2.积极的引导
在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
3.形成新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
4.增强幼儿园的吸引力
家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
5.注意孩子生活技能的培养
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。
安神补心丸可以治疗焦虑症吗
现如今的人们不断的为自己的未来拼搏，承受着巨大的生活压力和工作压力，却没办法停下来休息一下，很多人半夜睡不着觉，白天心情烦躁，变得敏感易怒，长此以往，就会变成焦虑症，使身体和精神都承受很大伤害。治疗焦虑症一般采用心理治疗，但其实一些药物也可以治疗焦虑症，下面就来说说安神补心丸是如何治疗焦虑症的。
安神补心丸，养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。主要有镇静，催眠，改善智力等作用。镇静，催眠：安神补心丸对中枢神经系统有抑制作用，可使大脑皮层兴奋过程和抑制过程趋于平衡，并能促进其神经活动正常化。安神补心丸有镇静、催眠作用，还能对抗戊四氮引起的小鼠惊厥。改善智力：安神补心丸能改善人的智力，提高工作效率，还能调节注意力，协调精细动作，增加灵活性和耐力。安神补心丸由丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、首乌藤、地黄、墨旱莲、女贞子、菟丝子、合欢皮、珍珠母组成。
通过服用安神补心丸治疗焦虑症是一种见效非常快的方法，在安神补心丸中有着多种能够治疗焦虑症的药材，而且效果非常显着。因此服用安神补心丸治疗焦虑症，非常安全有效。
除了通过服用安神补心丸治疗焦虑症，治疗焦虑症应该重在自我调节。
1、学会自我放松，让自己从过度紧张、焦虑的情绪中走出来，只有摆脱掉紧张焦虑的情绪，才是治疗焦虑症的根本。
2、焦虑症患者一般有一个共同点，那就是嫉妒缺乏自信心。患者总是对自己的能力感到怀疑，怕自己这里也做错了那里也做错了，这样就会使自己紧张、焦虑的心情更加严重。
3、因为焦虑症而引起的失眠症状，可以采用自我催眠的方法进行治疗。比如看一本自己极不喜欢的书，或是看一部无聊的电影，这样就非常容易产生疲倦感。
焦虑症非常严重的患者可以通过服用安神补心丸治疗焦虑症，更多的应该掌握以上的自我调理方法，才能根治焦虑症。
青少年焦虑症能自愈吗
虽然说临床上焦虑症的疾病是可以治愈的，但是焦虑症一般并不会出现自愈的情况，除非是症状十分轻微的患者，但是青少年因为缺少自控能力，出现自愈的希望并不大，所以孩子患了焦虑症，不要存在侥幸心理，一定要及时配合医生进行治疗，以免恶化病症。
一旦患者患有了焦虑症的疾病时，首先会出现了无控制的情绪异常，患者常常会由紧张，不安，焦虑，忧虑，担心恐惧等感受交织而成的复杂情绪。如当一个人遇到困难时，就会心神不定，坐立不安等等不良反映。
虽然说临床上焦虑症的疾病是可以治愈的，但是焦虑症一般并不会出现自愈的情况，除非是症状十分轻微的患者，但是青少年因为缺少自控能力，出现自愈的希望并不大，患者的病症程度都各不相同，所以如果患者已经出现了情绪不能自控，或者是失眠极度异常的情况时，一定要及时配合医生进行治疗，以免恶化病症。
建议患者一旦患有了焦虑症的疾病时，首先最好能放上手头上的工作和家庭，患一个环境旅游，这样对于调节和放松心情是十分有利的，除此之外，患者在治疗期间饮食应清淡，以素菜为主。
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
焦虑加重过敏症状
过敏是一种很缠人的疾病，过敏性皮肤病、过敏性鼻炎，治疗困难很难彻底痊愈。这个时候我建议您千万不要太焦虑，因为最新科学研究表明：焦虑会加重过敏症状!
如果你是一位过敏症患者，那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。
俄州立大学博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答一些数学问题。
研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%;而在高度压力下，水疱甚至要比没有压力时大一倍。不仅如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍。
教授指出，研究表明，过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑。她建议通过按摩和冥思等形式放松心情，从而达到缓解过敏症状的效果。
儿童焦虑症的防治办法
焦虑症是在儿童时期发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，并且伴有自主神经系统功能异常的一种情绪障碍。
患有焦虑症的孩子主要表现有焦虑情绪，及焦虑作为一种内驱力引发的不安行为和自主神经系统功能紊乱等方面的症状。患儿常常表现为发作性紧张、烦躁、恐惧、不安，担心将会有不祥之祸发生，害怕离开父母或亲人。有的孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与老师、同学交往，上课注意力不集中，难以完成课堂作业。有的孩子由于焦虑、烦躁情绪易与同学发生矛盾和冲突，也不愿意上学。有的孩子还会出现食欲减退、腹泻、呕吐、头痛、睡不着觉，甚至心慌、气短、大汗淋漓等症状。年幼的孩子由于语言发育尚未完善而不能很好地表达内心的不安和惶恐，常表现为爱哭闹、不易安抚、对环境变化比较敏感，在环境变化时焦虑加重，出现睡眠障碍和排泄习惯紊乱，如入睡困难、夜惊、尿床、便裤等。
帮助孩子消除焦虑心理应以心理治疗为主，配合生物反馈疗法和药物治疗。
1、心理治疗：首先应了解、查明患儿产生焦虑心理的原因，解除诱发焦虑的心理应激因素。如家庭环境有无改变或是否变迁、父母有无焦虑倾向、家庭关系是否融洽、学习是否有压力等。要耐心倾听患儿的主诉，和患儿建立良好的医患关系，有目的地和患儿进行交谈，适当地对他们的痛苦表示同情，消除他们的顾虑，帮助他们控制自己的情绪。对有明显诱发因素的患儿，要帮助他们消除各种不利因素。父母应克制自身弱点或神经质倾向，积极消除家庭环境或家庭教育中的不良因素。
2、生物反馈疗法：建议家长带领孩子多参加户外活动，进行适当的体育锻炼及游戏活动，进行自我放松而消除焦虑心理，结合生物反馈治疗仪更佳。
3、药物治疗：选用中西药治疗。中药有益气安神的定志汤，补心宁神、益气护阴的补心茯苓汤，补益心血的珍珠母丸等。西药以抗焦虑为主，可给少量安定、利眠宁或多虑平等，但一定要在医生指导下应用，而且用药时间不宜过长。
患焦虑症的孩子大多数可以治好。因为每一个儿童对新的环境、新的事物都有不同程度的恐惧感和焦虑感，随着对环境的熟悉和认识，这些不安的反应在多数孩子身上都会消失。接受治疗的孩子，只要寻找到造成焦虑的原因，并针对原因去除焦虑的因素，焦虑症的孩子预后大多良好。
