川芎功效与作用及中药禁忌：
川芎是植物川芎的干燥根，这个药它属于中药当中的活血止痛类的药物。它的性味是辛温的。归经归在肝胆和心包经。它的功效是活血行气止痛的作用，临床当中我们常用于以下几种情况：
第一用于这种血瘀气滞类的疾病，比如像胸胁的滞痛胀痛，像我们常用的柴胡疏肝散，可以治疗这一类的疾病，里面有川芎；其次就是治疗胸痹心痛，像血府逐瘀汤；然后是治疗妇女的一些疾病，血瘀导致的癓瘕闭经，不孕不育，月经失调等等，像我们常用的温经汤，里面都有川芎。
第二治疗头痛。川芎它是治疗头痛的要药，特别是风湿痹痛上行头目，导致的头痛最有效，像我们常用的羌活胜湿汤，川芎茶调散等这一类的药物，都是用于川芎的作用。
川芎这个药物它性味是辛温的，因此对于阴虚火旺，口干舌红，这类阴虚内热的患者是不适合运用的。对于有出血倾向还有月经过多的患者也不适合运用。
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改善睡眠中药
改善睡眠中药：
改善睡眠的中药是属于中药当中的助眠的药物。这一类的药物主要分两大类，一类是重镇安眠的药物，常用的像朱砂、磁石、龙骨这一类的都属于。其中龙骨是相对比较常用的。这个药物不但有助眠的作用，而且它有一个收敛固涩的作用。对于失眠多汗，一些虚症，包括遗精遗尿，有固脱的作用。第二它能够改善肝阳上亢，治疗这种头晕目眩的一些症状。
第二大类是一些养血安眠的药物。常用的像酸枣仁，合欢皮，远志，夜交藤，柏子仁等等。酸枣仁是治疗阴虚血虚导致的这种失眠。像常用的酸枣仁汤，酸枣仁是君药。还有像柏子仁，除了睡眠以外，还能治疗便秘。还有像合欢皮，对于这种精神抑郁，烦闷这种失眠效果比较好。像远志这种药物治疗这种心肾不交这一类失眠有一定的作用。
焦三仙是什么
焦三仙是什么：
焦三仙它不是一味中药，它是三味中药组成的，包括麦芽、山楂和神曲，是这三个中药经过晾干炒制而成的。它的功效主要是消滞化积的作用。对于这种食积伤食有一定的效果。对于小儿对于成人都是有效的。
其中焦山楂它是对于进食肉类或者是肥腻的食物，造成的食积有很好的效果。同时山楂它还有活血降脂的作用。
第二就是焦麦芽，它是对于淀粉样的植物，它有个化食消积的作用。而且麦芽对于这种产妇它还有下乳的作用。
第三就是焦神曲，它对于外感和内伤导致的这种食积都有效。而且神曲它还有健脾的作用。
党参可以泡水喝吗
党参可以泡水喝吗：
党参是一味非常好的补气健脾、性味甘平的中药，主要用于治疗气虚、脾虚的患者。党参可以泡水喝，但是一定要注意：党参需要经过温度较高水来煎泡，不能用温的水来泡党参；党参属于生活当中一个比较多见的药食同源的食物，在泡的过程当中要经过多次的煮泡，而不是煮泡一遍以后，就把党参丢弃。党参还可以用于炖汤，比如炖鸡汤，党参和当归相配可以达到补气养血的目的。
党参还可以作为入汤剂，中医中很多经典方剂都是用了党参，比如君臣佐使；使用党参最好的方法就是入汤剂，比如四君子汤，它是最经典的补气健脾的方法，而党参在泡煮的过程中，不要一次放过多的党参，五克到十克的党参，已经足够补气健脾；如果过量的使用，部分患者还会出现上火的表现。所以，在泡煮的过程当中，一定要注意水的温度，注意泡煮的剂量。
茯苓有哪些功效与作用
茯苓有哪些功效与作用：
茯苓是一个药食同源的食材，也是药材，在临床当中有三个方面的作用：
第一，茯苓有助于健运脾胃，帮助消化，对于一些腹胀嗳气、食欲不振，包括食后饱胀不适的患者，选用茯苓非常适合；
第二，茯苓能够利水渗湿，对于一些轻度的水肿或者水湿过重的患者，可以使用茯苓达到治疗目的；
第三，茯苓还具有宁心安神的作用，对于一些睡眠困难，早醒多梦的患者，也可以采用茯苓来治疗。
综上所述，茯苓除了能够健脾，还能渗湿、安神。所以，茯苓在日常生活当中可以作为一个常用的食材，在生活当中除了用茯苓去治病以外，还可以制作成食品，比如茯苓夹饼，它就是利用茯苓能够健脾胃，利水渗湿的功效。对于一些出现大便溏泻的患者，也可以选用茯苓，因为茯苓能够健脾、利湿。
何首乌和枸杞能不能一起泡水
何首乌和枸杞能不能一起泡水：
何首乌和枸杞首先是我们要回答是不是能一起用，那么何首乌和枸杞它都是补肾的，所以我们从这个角度讲是可以相须为用的。所以何首乌和枸杞也是可以一起泡水喝。
何首乌和枸杞一起泡水喝要注意些什么？何首乌和枸杞泡水喝要注意不能把何首乌用量过大，何首乌的用量过大也容易引起一些副作用，因为过于滋腻，引起肾脏负担。另外，何首乌和枸杞要注意，不能用生首乌，因为生首乌有一定毒性，所以我们也就注意一下。第一是何首乌的用量不能过大，第二不能生首乌。
另外，何首乌和枸杞既然可以去泡水，它在哪些方面常用？主要在以下几个方面，第一个就是预防三高；第二个提高抵抗力，提高免疫力；第三个抗疲劳；主要何首乌和枸杞用于这几个方面，其他情况我们也就很少用。
