神经衰弱怎么检查出来-高居健康网

在患者出现神经衰弱的时候，其是有很多外在表象的，只要是人们注意观察，就可以很好的解决，让人们的身体尽快恢复，其中就涉及了兴奋、失眠等诸多现象，可以说很好辨别，因此下面就神经衰弱表象谈一下。那么神经衰弱怎么检查出来呢？

1、患者易兴奋
　　只要是参加一些活动就很兴奋，学习、文娱活动等都刺激患者极度兴奋，进而有不可控制的感觉。而且在学习中，其回忆、联想也很多，因此也就导致了注意力不集中。对强光、噪音特别的敏感，还可能因为一点小事就感到心跳、冒汗，还可能出现迁怒于人的感觉，在出现此症状的时候，就可能出现了神经衰弱之症。

2、还会出现易疲劳现象
　　也就是在看书、读书的时候，不久就明显感到自己很头痛，而且还会出现头昏、脑子发木的感觉。尤其是看书之时，自己抓不到中心思想，还伴随着记忆力减退现象，进而学习效率在不断下降。就是采用冷水浇头、喝浓茶等现象，也不管用，想集中注意力，却力不从心。

3、还会出现易头痛现象
　　在头痛出现的时候，最大的表现就是出现紧张性头痛，在学习时就会出现加重现象，在休息之后就可感到减轻。而在出现头痛之时，也就没有固定头痛部位，有时还出现颈部发僵之感，头好像被重击过，总是有昏昏沉沉的感觉，有时就像戴了紧箍咒一般，真的很难忍受，而在睡觉之后就显着减轻了状况。
　　因此说神经衰弱在检查之时，是很好区分的，其中就涉及了失眠、神经紊乱等诸多现象，只要患者注意观察身边的小事，自己就可以判断出是不是有了神经衰弱之症，进而采取措施治疗。

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神经衰弱的原因

神经衰弱可能是精神因素所致，比如亲人去世、事业失败等因素，都会导致精神过度紧张，进而可引起发病。同时也会与睡眠不足、过度节食等日常不良生活习惯有关，还可能是个人性格孤僻、敏感的缘故，另外，感染、中毒和内分泌失调也可能是诱因。

对于现代人来说，神经衰弱是一种十分多见的精神类疾病，目前已经有不少人，都被诊断为了神经衰弱，而一旦患病，精神状态就会变得很差，所以最好提前了解可能的诱因，以便做好预防工作，那么神经衰弱的原因主要有哪些呢？
　　一、精神因素所致
　　神经衰弱的主要诱发因素，就是不良精神，特别是对于精神受到创伤和打击的人群来说，患上神经衰弱的几率，就会大大增加。
　　而一般来说，凡是会导致神经活动过于紧张的因素，都会引起发病，比如亲人去世、家庭不和谐、事业失败以及人际关系较差等，往往会导致人们心理有较大负担。
　　二、日常不良习惯所致
　　1.睡眠不足
　　长期性的睡眠不足，可能会导致神经衰弱。如果在平时生活过于忙乱，脑力活动过度，注意力高度集中，且作息规律以及睡眠习惯遭到破坏，而又不能及时得到充分休息，身体就容易处于紧张疲惫状态，长期以往可发病。
　　2.营养不良
　　若有偏食挑食和过度节食的情况，身体就不能摄入全面营养，可能就会因为营养不良，而患上神经衰弱，这一情况在节食减肥的人群当中比较多见。
　　三、个人性格所致
　　神经衰弱的发生与个人性格，有密不可分的关联，如果比较敏感多疑或者容易急躁、性格孤僻，在遇到一些事情时，就会导致精神过度进行，从而就可能会患上神经衰弱一类精神疾病。
　　四、其它因素
　　导致神经衰弱发病的因素还有多种，如果身体出现炎症感染症状，或者是发生中毒，颅脑受到创伤，以及患有内分泌失调一类疾病时，也可能会诱发该病。除此之外，经过一月研究发现，还可能与基因遗传有一定的关系。

神经衰弱的症状有哪些

神经衰弱患者平时经常脑疲劳，记忆力下降，工作效率也不高。到了晚上，睡眠质量也比较差，难以入睡。其次，在为人处世上会更加敏感，也担心自己患有多种疾病。最后，还会出现月经不调、尿频、阳痿早泄等等情况。

当人长期处于紧张、压力的环境下，就很容易导致神经长期处于紧绷的状态，进而就会发生神经衰弱。神经衰弱是一种很常见的神经症，多发于中青年人群，症状时轻时重，容易反复发作且病程较长，但需积极诊断治疗。那出现神经衰弱的症状有哪些呢？
　　一、神经衰弱的症状
　　1.记忆力减退
　　神经衰弱患者平时经常容易感觉脑疲惫，思维比较紊乱，而且总是觉得脑力不够用。这是由于神经细胞长期处于兴奋状态后，进而消耗了过多的能量，所以就会导致患者感觉到精气神不足，而且精神一直不好的状态。很明显的还会出现记忆力减退，工作效率也会大打折扣。
　　2.睡眠障碍
　　患者也经常会出现睡眠障碍方面的情况，常表现为入睡困难和睡眠浅的情况，稍微有点动静都容易惊醒。而且患者睡眠时间经常不够，惊醒之后也难以很快入睡。
　　3.敏感多疑
　　患上神经衰弱后，患者会变得异常敏感，对于某个特定的事物和人，都显得额外重视，但是这会让患者感觉非常痛苦。不过当患者注意力稍微转移之后，就会减轻很多。同时，患者常认为自己患有重病和多种疾病，但是去医院检查并无异常。
　　4.生理心理障碍
　　神经衰弱还经常会表现为头晕眼花和胸闷等症状，女性患者还多伴随月经不调和多汗，而男性患者可表现阳痿早泄等障碍疾病。
　　二、神经衰弱怎么调理
　　1.经常锻炼
　　想要缓解神经衰弱，平时一定要注重锻炼。坚持锻炼可以让身体机能相互更好地配合，也能增强患者抗病能力。同时耗费体力后，患者会更容易产生疲劳感，也能帮助患者更快的入睡。
　　2.自我催眠
　　如果神经衰弱的患者经常失眠，不仅会耽误第二天的工作学习，还会使精神压力延续到白天。所以这时候，建议患者可以自行催眠，比如数数字或者是幻想等方式，来尽量避免失眠情况的发生。

神经衰弱怎么食补

随着生活压力的不断增加，越来越多的人患有精神衰弱，有许多方法可以缓解和调节神经衰弱。根据中医，神经衰弱患者可根据不同情况进行治疗，除了医学治疗之外，食补也是非常关键的，患者朋友在平时可以多吃一些莲子、龙眼粥、糯麦粥、芹菜枣粥等。

现代生活中的许多年轻朋友，很多都有一定的神经衰弱症状，引起这种情况出现的因素也有很多，患者经常出现诸如精力不足，悲观失望和睡眠质量差等表现。神经衰弱是现代临床实践中，常见的一种疾病，大多数患者是由心理因素引起的，这对患者的身心健康非常不利，那么，神经衰弱怎么食补？
　　神经衰弱是一种精神疾病，根据调查，大多数患有这种疾病的患者，都是脑力劳动者，主要是在使用大脑时间，工作和复杂性。其患者精神容易被激发，并且大脑容易疲劳，通常伴有情绪烦恼和心理生理症状。
　　神经衰弱的特征是注意力不集中，兴奋过度和记忆力下降。神经衰弱如果不及时治疗，就不会变成精神分裂症，所以的危害可想而知。调理神经衰弱可以通过药物治疗，心理治疗和自我调节，而在治疗期间患者的饮食也非常关键，缓解神经衰弱的食物有以下这些：
　　1.莲子。吃的时候，要注意剥掉莲子的绿皮，只吃白莲子。瘦肉和去皮莲子一起炖，作为晚餐非常合适，效果明显。
　　2.龙眼粥，也是治疗神经衰弱的好食物，具有滋补心脏，安神，健脾和补血的功效。对于治疗血压不足，心悸，失眠和健忘的患者非常有效。
　　3.糯麦粥，补肾，明目，有效治疗头晕，耳鸣。小麦有很好的安神作用，对神经衰弱的治疗有很多益处。
　　4.芹菜枣汤，买新鲜芹菜和大枣仁，加水煮汤，有助于滋养心脏，平息生病期间的神经紧张。
　　5.龙眼姜枣汤，准备好龙眼，生姜，大枣。尝试选择肉质超大，棕黄色，半透明的龙眼肉，并清洁干净生姜。将龙眼肉，生姜片和大枣放在一个锅里，加入两碗水熬成一小碗。这也是一种药膳，具有补血养血，安神的功效，对神经衰弱有很好的治疗作用。

神经衰弱怎么调理

有的人饱受神经衰弱的折磨，晚上睡不着或者睡眠质量差，记忆力下降，总有头痛、头晕等症状，严重影响到正常的生活和工作，那么，神经衰弱怎么调理呢？

一、海参粥
　　做法：先把适量的海参浸透，洗干净后切片加水炖煮，煮烂后再加上粳米煮成稀粥就可以。
　　功效：常吃海参粥可以起到补肾、养精、补血的作用，有肾虚、神经衰弱等症状的人平时都可以经常的食用。
　　二、百合粥
　　做法：先把百合用清水浸泡半天，然后和大米一起煮粥，粥煮熟后加入适量的冰糖搅拌均匀就可以食用了。如果失眠症状比较严重，还可以配合着朱砂冲服，效果会更好。
　　功效：因为百合有很好的滋阴安神作用，所以神经衰弱患者可以经常喝一些百合粥，就能起到很好的调理作用。
　　三、柏子仁粥
　　做法：把10到15克的柏子仁和50到100克的粳米煮成稀粥，最后加入蜂蜜调味即可。
　　功效：这道药膳能起到很好的养心安神，润肠通便的作用，所以有神经衰弱、慢性便秘症状的人平时都可以常吃这道药膳。
　　四、糯米山药莲子粥
　　做法：把90克鲜淮山药切片，加上适量的粳米和莲子一起煮粥，最后再加入少量的糖渍桂花搅拌均匀就可以食用。
　　功效：这道药膳能起到补中益气，养心安神的作用，对于神经衰弱患者的疗效很好。
　　五、桂圆枸杞粥
　　做法：用桂圆肉，枸杞子，红枣，粳米，酸枣仁一起加水煮粥，可以在每天早晨空腹和晚上睡觉前各服用一次。
　　功效：这道药膳对于因为神经衰弱引起的头晕、耳鸣、失眠等症状都有很好的疗效。
　　神经衰弱的人除了可以试一试上述五种中药调理方法之外，平时还要注意给自己适度减压，保持愉快的心情，对于缓解病情也是有帮助的。