睡眠不足头痛怎么办：
很多人在睡眠不足，质量下降的情况下会在醒后出现头痛症状，想要及时消除头痛，改善状况，需要了解睡眠不足与头痛的关系。
睡眠不足，质量下降情况下，患者会延长处于浅睡眠的状态，身体翻来覆去寻找舒服的姿势，身体还会有一些肌肉僵直的情况，甚至由于睡觉姿势不对，引起颈部肌肉紧张。这种情况就会造成头部后侧出现头痛的现象。而且如果睡眠环境比较偏凉的状况下，也会造成头部血管收缩痉挛出现头痛的问题，所以要注意改善睡眠环境。并且睡觉前保持温暖，安静，昏暗的环境，提高睡眠质量，头痛也会缓解。
此外，如果睡眠不足的情况时间比较长，那么提高睡眠质量较为快速的方法是在专科医生指导下，应用一些西药比如佐匹克隆，思诺思等快速帮助入睡，提高睡眠质量。并且应用一些中成药物，比如安神补脑液，舒眠胶囊等安神助眠。
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孩子头痛怎么回事
孩子头痛要综合分析，第一、孩子的年龄；第二、头痛突然出现还是慢性持续。如果突然出现头痛，同时伴有发烧、呕吐，应考虑是否有病毒性脑膜炎，因为病毒性脑膜炎在孩子当中很常见。如果孩子发烧、头痛、呕吐，要去做CT检查。做腰穿检查，观察脑脊液是否有白细胞。如果有白细胞，判断是中枢神经系统感染。如果没有发烧、呕吐，只是单纯头痛，平常情绪比较急躁，睡眠质量差，头痛可能是功能性。如果过去没有头痛，出现头痛，一定要做CT或核磁检查，排除颅内器质性问题，排除颅内肿瘤或颅内其他器质性病变。
小孩头痛怎么办
小孩头痛有很多原因。小孩不能感觉头痛就去吃止疼药，不同的疾病、不同的原因，治疗的手段完全不同。头痛的原因很多，例如病毒性脑炎、病毒性脑膜炎所造成的头痛，颅内肿瘤造成的头痛，失眠引起的头痛，单纯神经性头痛，因此要先判断头痛原因，再进行治疗。前提是要做检查，用检查手段排除器质性问题，对症治疗。中枢性神经系统感染，例如病毒性脑炎、病毒性脑膜炎，它的治疗手段以抗病毒、激素等治疗手段。如果是颅内肿瘤，要通过神经外科治疗。如果是神经性头痛，需通过中西医结合的治疗。
长期头痛的危害有什么
头痛要看头痛的类型，所谓血管疼或者偏头疼，有时着急、生气、劳累缺觉都会疼，这种头痛没有危害，要注意心情平和，良好睡眠和有规律的生活。但有的人一会这边疼一会那边疼，疼得比较厉害就要去看医生，防止是肿瘤转移过来的，不要失去早期治疗的机会。
老百姓需要注意的头痛类型
头痛有原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛里面常见的是偏头疼，偏头痛没有办法治愈。而继发性头痛中容易忽视的是神经性头疼。如果局限于一侧的疼，就是头皮神经炎，很有效的药就是维生素B1和甲钴胺。所以夏天要注意不要过度吹空调，洗头要把头发弄干。
经常头痛是怎么回事
很多患者经常头疼是因为如考试头疼、睡不好觉头疼，通过休息会恢复。经常头疼的病因较多，如脑瘤、神经血管的病变、脑血管异常的动脉瘤等都会引起头疼。如果是反复发作的头疼就需要到医院及时就诊，以明确病因诊断，以免造成更严重的后果。
