低血糖虽然比较常见，但是你也会发现在出现低血糖的时候总是会有一些原因，比如之所以会出现低血糖，这和体型的胖瘦没有关系，主要是因为不吃早餐或者是服用降血糖的药物，另外这也可能和频繁的喝酒有着直接的关系，所以在生活中也应该做好防护。
有不少人都会觉得低血糖是一种常见的现象，也并不需要过于担心。因为这本身就是人体血糖低于正常值的一种疾病，如果经常性出现低血糖，也会导致日常的生活状态产生影响，更加会影响到人体的健康，还可能会造成一系列的疾病出现，如果情况比较严重还可能会发生危险，可是瘦人容易低血糖吗？
一、瘦人容易低血糖吗
体型偏瘦的人是否容易得低血糖，这并不完全正确，在临床上也没有这种说法，相反有一些肥胖的人在患有糖尿病之前反而会出现经常性的低血糖，这本身就是糖尿病二型的一种前兆，也说明体内的代谢早就已经出现紊乱的状态，所以低血糖的出现，这和体型的肥胖没有任何的关系。
二、什么样的人更容易低血糖
不吃早餐
低血糖很容易会出现出汗，饥饿，心悸等症状，如果经常性不吃早饭，更容易会导致低血糖。主要也是因为人体的器官在经过一整个晚上休息之后，第2天所有的器官也需要正常的工作，而如果不吃早饭，自然就会导致人体所储存的营养物质全部消耗，长时间以往更容易会形成低血糖。
服用降血糖药物
在注射过量的胰岛素之后，其实也同样可能会造成低血糖，也有一些人在选择注射胰岛素之后，吃饭的数量逐渐的减少，所以也同样可能会形成低血糖，在这类情况下，平时的生活中就应该选择多注意补充糖分。除了服用降血糖的药物之外，如果选择服用黄尿类药物也同样可能会出现低血糖，这也是比较严重的。
频繁喝酒的人
有很多人都会觉得低血糖，其实和喝酒之间并没有直接的联系，殊不知如果经常性喝酒，而且喝酒的数量比较大，也同样会影响到食物的摄入，在这类情况下也同样可能会造成低血糖。首先也需要注意，不应该在空腹的状态下喝酒，因为如果选择在空腹状态下喝酒也会导致低血糖的情况比较严重，还可能会造成死亡。
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低血糖的症状是什么
低血糖的症状是什么：
低血糖常见的有三大典型症状，饥饿、心慌、出汗，低血糖，会对交感神经以及中枢神经会造成影响，比如交感神经系统兴奋，会引起激动不安、饥饿、软弱、出汗、心动过速，包括血压的升高一过性的黑朦，严重的时候意识障碍、昏迷等，那么轻微的血糖的降低，部分患者会出现脑部的症状。
多数患者表现为大脑皮层和旋转的症状，比如说头痛、头晕、焦虑、激怒、嗜睡、注意力涣散，一些患者以癫痫发作为低血糖的一个主要症状，精神异常、情绪的变化，奇异行为、共济失调等等都是低血糖神经系统受损的一种表现，所以很多患者低血糖的时候，并不一定表现为饥饿、心慌出汗，而是以中枢神经的症状为主，有一部分低血糖的患者，仅仅表现为轻微的头晕不适。
什么是食物血糖生成指数
什么是食物血糖生成指数：
当人们在生活中挑选食物的时候，可能会用到一个医学名词，叫食物血糖生成指数。一般情况，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数，主要是衡量人们在进食一定量的食物以后，所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
食物血糖生成指数表示，含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。所以，食物血糖生成指数可以反映人体中食物升高血糖的能力。
低血糖的原因
低血糖的原因：
低血糖的原因主要有以下几方面：
第一，药物引起的低血糖，比如磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，或者药物过量等。
第二，未按时进餐，或者进食量过少，不足以补充体内血糖消耗。
第三，运动量增加后，没有随之改变饮食。
第四，饮酒方面，尤其空腹饮酒，会引起低血糖。
第五，饮食量变化后，未能及时调整药物剂量。
第六，有些老年人对低血糖的敏感度下降，也可能会引起低血糖。
第七，经常不吃主食，也是引起低血糖的一个主要原因。
建议避免以上情况的发生，发展，减少低血糖的发生。
低血糖怎么办
低血糖怎么办：
发生低血糖，可以从两方面解决：
第一，症状较轻，如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片，150毫升左右温水冲服一勺白砂糖，200毫升左右的纯果汁，4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后，监测一次血糖，若血糖低于3点9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3点9，但离下次进食时间较久，还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物，如奶或鸡蛋，避免出现反复低血糖。
第二，若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治，不可放任不管。
