小孩睡觉鼻塞怎么办速效办法：
首先鼻塞会鼻腔呼吸道不畅，会让孩子感到憋闷，使得孩子不舒服。
晚上回家时房间温度不要开的太低，因为低温也会导致宝宝鼻塞，家中的温度维持在24-26℃，湿度保持在60%-70%。宝宝出现鼻塞，可以改变宝宝睡觉的姿势，由平躺改为将宝宝抱起来，让宝宝竖立着，靠在肩膀上睡，能够改善鼻塞症状。晚上用热水泡脚，多喝白开水，多排尿，吃一些清淡的、软烂的、热乎的食物。其次还可以用热毛巾（别太烫）热敷鼻梁。用手轻搓额头都可以适当缓解。
如果宝宝是由于感冒引起的鼻塞，鼻腔的分泌物可能会形成结痂堵塞鼻孔，家长可以使用生理性海盐水进行鼻腔冲洗，一般宝宝的鼻塞症状会得到缓解。如果宝宝鼻塞比较严重伴有发热等症状，一定要及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下服用药物。平时注意要多喝水，多吃水果，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。
小孩睡觉鼻塞怎么办速效办法相关阅读
鼻塞流鼻涕吃什么药
鼻塞流鼻涕是再正常不过的疾病了，不过也需要进行及时的治疗，不然也会对患者的生活造成一定的影响，药物治疗是比较不错的方法，不过鼻塞流鼻涕应该吃什么药呢，需要根据自身的情况来选择药物，不能盲目用药，下面我们就来看看吧。
感冒是很常见的比较，它属于呼吸道系统的疾病，主要是由于病毒、病菌、支原体等等感染造成的，随着病毒的释放进入到呼吸道，产生的一系列的呼吸道的症状，临床上会出现鼻塞、流鼻涕、发热等症状。
一、鼻塞流鼻涕的药物治疗
不过临床上的鼻塞感冒多数是由于病毒感染造成的，可以选择药物治疗，比如利多唑、利巴韦林等抗病毒的药物，如果是特殊类型的病毒感染，可以服用达菲药物。
当然如果不是病毒的感染造成的鼻塞流鼻涕的现象，可以服用大内酰胺类、大环内酯类或者是喹诺酮类等药物进行治疗，所以说需要根据自身的情况来选择合适的药物，同时还可以配合服用一些感冒药，比如感冒颗粒等等，如果持续不见好转的话，最好去医院做进一步的检查。
二、日常生活护理
另外除了药物治疗以外，也可以配合生活中的一些护理方法进行改善。
1、热毛巾热敷
可以用热毛巾热敷来缓解鼻塞流鼻涕的现象，先把毛巾在热水里浸泡，然后拧干取出，放在鼻子上，让鼻子充分把热水蒸气吸入到鼻腔，反复多做几次，可以改善鼻塞流鼻涕的现象。
2、睡前热水泡脚
在睡觉之前用热水泡脚，可以促进人体的血液流动，因此也可以改善鼻腔的通气情况。
3、注意保暖
在出现流鼻涕鼻塞期间，要注意身体的保暖，如果不注意受凉的话，会加重病情，不利于病情的恢复。
4、生理盐水清洗鼻腔
可以试试用生理盐水清洗鼻腔，不加可以改善症状，还可以在一定程度上预防鼻炎。
鼻塞流鼻涕怎么办
一般人在感冒后都会出现鼻塞、流鼻涕的症状，此时用鼻子呼吸困难，只能张口用嘴呼吸，会感觉特别难受，那么，鼻塞流鼻涕怎么办呢？
一、热敷鼻子
如果鼻塞流鼻涕的症状比较轻，可以用热毛巾热敷鼻子，就是把毛巾用热水浸湿，拧干后敷在鼻子上，这样就可以促进鼻腔的血液循环，能有效的缓解鼻塞流鼻涕的症状。在用这种方法缓解鼻塞流鼻涕的时候，要注意避免烫伤。
二、鼻子吸热蒸汽
鼻子不通的时候可以在杯子中倒入一些开水，把鼻子对准杯子口，吸收一些热水的水蒸汽，这样也能促进鼻腔中的血液循环，减轻鼻塞流鼻涕的症状。因为水蒸气温度较高，所以要注意避免烫伤。
三、热水泡脚
出现鼻塞流鼻涕症状时，可以在晚上睡觉前用热水或者姜水泡一泡脚，最好能用40度左右的热水泡脚二十分钟左右，等到身体微微出汗为止，这样也能促进血液循环，在泡脚的时候会让自己有一种鼻子突然通了的感觉。
四、喝生姜茶
因为生姜有驱寒的作用，所以因为风寒感冒引起了鼻塞流鼻涕，可以用生姜、红茶煮水，最后加入蜂蜜服用就可以，对于缓解症状有很好的帮助。
五、按摩鼻周
当出现了鼻塞流鼻涕症状的时候，可以用拇指和食指放在鼻梁的两侧，先从上到下，再从下到上进行按摩，然后再对迎香穴进行重点的按揉等，可以起到通风、散窍的作用，对于鼻塞流鼻涕有很好的缓解作用。
当鼻塞流鼻涕症状不是特别严重的时候，可以试一试上述五种方法缓解症状，当鼻塞流鼻涕症状比较严重时，或者采取上述方法效果不佳时，要注意及时就医。
宝宝鼻塞怎么办
深秋和初冬时节，气温骤降，早晚温差比较大，宝宝容易出现感冒鼻塞的症状。而宝宝鼻子不通气，晚上睡眠都会受影响，那么，宝宝鼻塞怎么办？
一、用母乳滴鼻子
如果宝宝鼻塞是因为鼻孔中有分泌物堵塞导致的，可以为宝宝的鼻孔中滴一滴母乳，就可以让鼻腔中的分泌物软化，这些软化后的分泌物会随着宝宝的呼吸自行排出。
二、用麻黄素滴鼻子
如果鼻塞不通的时候，可以用麻黄素滴鼻子，每次滴一滴，每天使用三四次就可以，不可以用的太多，以免导致药物性鼻炎出现。
三、做好室内的清洁卫生
有宝宝的家庭，平时要注意做好家中的清洁卫生工作，床单要勤换，还要经常的吸尘，可以有效的降低宝宝出现鼻子过敏的情况。
四、用温热的毛巾热敷鼻子
当宝宝因为感冒导致鼻塞症状时，可以用温热的毛巾敷在鼻根处，对鼻塞症状有一定的缓解作用。
五、利用浴室蒸汽
蒸汽中水分比较多，在帮宝宝洗澡的时候，可以让浴室中充满蒸汽，帮助宝宝蒸一蒸鼻子，湿润的空气就能让宝宝的鼻涕流出来，鼻痂能得到软化，也可以自行的排出来。
六、用手按摩鼻子
宝宝鼻塞的时候，妈妈可以把手指搓热，然后轻轻地按摩宝宝鼻子的两侧，这对于缓解鼻塞很有效果。
七、定期用吸鼻器
宝宝感冒鼻塞后，妈妈可以定期的用吸鼻器帮助宝宝吸走鼻涕和粘液，不过这样做的时候一定要注意力度，以免导致宝宝鼻腔受伤。
八、用姜片，蒜片泡脚
如果宝宝比较大了，出现感冒鼻塞症状时，可以用煮姜片和蒜片的水，再加入适量的盐和醋来泡脚，一般需要泡到脚部皮肤发红为止，也能有效的缓解鼻塞症状。
九、用热毛巾盖眼睛
当宝宝鼻塞的时候，可以用温热的毛巾盖在宝宝两只眼睛的中间，这样也能有效的缓解鼻塞症状。
十、使用喷鼻剂
宝宝鼻塞的时候，可以用生理盐水喷鼻剂喷鼻子，这样可以刺激宝宝打喷嚏，能有效的缓解鼻塞症状。
当宝宝出现鼻塞症状的时候，家长可以试一试上述的十种方法缓解症状。气温骤降的时候，要为宝宝做好保暖工作，避免感冒鼻塞症状出现。
婴儿鼻塞怎么办
婴儿感冒之后很容易流鼻涕，进而就会导致鼻塞。而婴儿鼻塞难受会不断哭闹，呼吸不顺畅也会让小脸憋得红红的，这也使得很多妈妈都特别的苦恼。但毕竟婴儿相对于成年人较为较弱，许多成年人鼻塞的治疗方法也并不适用于婴幼儿。那么婴儿鼻塞应该怎么办才好？
1.清理鼻腔
不管是感冒引起的鼻塞，还是鼻孔没有发育好导致的鼻塞，第一步都需要把鼻腔内部的堵塞物清理出来。清理的时候用婴儿专用的棉签。如果堵塞物比较干燥的话，可以用棉签沾一些生理盐水或则是清水，然后慢慢的把堵塞物卷出来就可以。还有直接用专业的吸鼻器把堵塞物吸出来，或则是用婴儿专用小镊子把堵塞物夹出来。
2.热敷的方法
婴儿本身的抵抗力就低，所以很容易受到风邪的入侵，那么感冒也是在所难免的。如果是感冒引起的鼻塞的话，可以用热毛巾敷在鼻子上，还有在宝宝的头顶敷上热热的毛巾，注意毛巾的温度不要过高，以免烫伤婴儿的皮肤。还可以用把通气的药物熬成药水，然后用干净的毛巾浸入药水，接着敷在婴儿的鼻子上，通气的效果更加的显著。
3.艾灸
婴儿鼻塞大部分是因为体内受寒，导致鼻涕的浓稠，那么艾灸对于婴儿真的很好。可以用专业的婴儿艾灸棒，直接在宝宝的大椎穴，胸口以及脚心的地方灸治，要注意的是每个地方不能超过三分钟，熏艾灸的时候还要和婴儿的皮肤保持距离，最好是用手试探着婴儿的皮肤是否发烫，如果发烫立刻远离。当然用艾灸盒熏的话更加的安全，效果也更加明显，毕竟这样的方法更用于婴儿的吸收。
婴儿本身就比较娇嫩，那么治疗的时候也要特别的小心，选择的方法一定要安全没刺激的，这样才能不伤害到婴儿。还有如果鼻塞的特别严重的话，一定要及时的到医院治疗，药物或则是输液要听医生的医嘱。不要自己在家盲目的给婴儿吃药治疗，以免伤害婴儿的身体。
中医的鼻子保健法
鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。肺气升降调和，能使鼻窍通畅，嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。
从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
另外，健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟；晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
推擦鼻梁
推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
《杂病源流犀烛·鼻病源流》引《养性书》：“常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。
擦鼻根
鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔！
拿鼻翼
用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。
捏鼻孔
捏鼻孔，又可称俯按山源（山源指鼻中隔部）。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘与细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。
揉按迎香
迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香，一边按一边振动，达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。
迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴，对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。
按揉掐人中
水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。平时保健，力道宜轻，不宜过重；如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。
精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。
水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。
抹全鼻
鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
