血糖高的饮食注意事项

血糖高的饮食注意事项
  医学营养治疗是糖尿病的基础治疗,要贯穿于糖尿病治疗的始终。总的来说就是要“管住嘴、迈开腿”。
  1、根据理想体重标准(Kg)=(身高-105cm)、体力劳动的程度(休息状态下、轻体力劳动、中度体力劳动、重体力劳动)制定合理的一天总热量的摄入。
  2、营养搭配均衡,就是要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入。一般来说碳水化合物占总热量的50%-60%,蛋白质占总热量的15%-20%,脂肪占总热量的25%-30%。膳食纤维可以延缓食物的吸收,降低餐后血糖高峰,有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。
  3、合理分配餐次,糖尿病人容易饥饿,每个人可以根据自身情况确定一天用餐次数,以达到既能保证血糖平稳,又不至于处于饥饿状态。

血糖高的饮食注意事项相关阅读

血糖高怎么调理

血糖高怎么调理:
  血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重,并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖,包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖,每三个月测一次糖化血红蛋白。坚持每天服药,定时定量用药,注意预防低血糖的发生。
  饮食方面要控制总热量,少量多餐,高纤维的饮食,饮食清淡。血糖高的患者在日常生活中,要尽量的避免出现使血糖升高的因素。每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常的起居要有规律,做到合理的安排,定时定量。

全血血糖和血浆血糖有什么区别

全血血糖和血浆血糖有什么区别:
  血糖检测有几种方法,标本通过不同处理,也会产生几种不同的标本。全血就是把血抽出来以后,加入抗凝剂,使红细胞和血浆均匀混合在一起。如果要是经过抗凝的血离心以后,就会把上面的浅黄色上清液和红细胞分开,浅黄色的上清液是血浆;如果没有经过抗凝,离心出来上面浅黄色的液体就是血清。
  在检测血糖的时候,一般全血用便携式血糖仪检测,扎手指头出现一滴血后,直接放到仪器上测,这测的是全血;但全血的血糖会比血浆的血糖低15%,因为红细胞要占有一定的体积,使得带有糖分的液体相对少。如果从末梢血和静脉血的全血相比较,空腹时两者基本上一致,而餐后全血的血糖要比静脉的血糖要高,而血清最低。

血糖高饮食

所谓血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人,在饮食上确实应该是加以控制,主要是摄入总量不应过多。无论是主食、副食,细化到营养素、脂肪、碳水化合物、蛋白质,都应该控制总量摄入。在这个基础上要保证营养的均衡,具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是总的原则像高脂、高糖等食物不太适宜,应该选择低升糖指数的食物。所谓的低升糖指数,是使血糖生长比较慢的食物,主要包括粗杂粮、谷薯类等食物。总体来讲是总量控制、营养均衡,同时要注意在升糖指数方面加以控制。

孕妇血糖高怎么治疗

孕妇高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之处。但是孕妇作为一个特殊群体,肚子里有一个宝宝。正常人可以去运动、去跑步,但是对于孕妇来讲,肯定不能剧烈运动,但是孕妇有一些特殊的方式。为了控制孕妇体内血糖水平,首先考虑的是饮食控制,均衡膳食,做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入,以达到控制血糖的目的。其次是运动,适合孕妇的运动有很多种,比如散步、游泳等,每个孕妇的情况和爱好不一样,找到适合自己的运动方式即可。但是还有一些情况,有的人饮食控制已经很严格,也每天都在坚持运动,最后血糖控制得还是不理想。如果出现这种情况,可能一部分人需要借助药物控制,一种是口服药,另一是胰岛素。具体是服用口服药还是胰岛素需要住院进行检测,在临床大夫给予评估以后再做决定。

中药降血糖效果好吗

中药降血糖的两个原则,第一轻微的血糖时不要急于用西药,先用中药,有可能很快就可以稳定。第二仅仅用西药,但效果不理想,在西医大夫指导下用西药但是效果始终不理想时,要配合中药。中药使用无效果时配合使用西药。有的患者只看中医不看西医,有的只看西医不看中医,这两种观点都是错误的。所以,不能一概而论。有时使用胰岛素也控制不住,这种情况也会有的。

(0)

相关推荐

  • 血糖高怎么调理

    血糖高怎么调理:   血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重,并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖,包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖,每三个月测一次糖化血…

    11-22
    9
  • 血糖高怎么调理

    血糖高怎么调理:   血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重,并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖,包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖,每三个月测一次糖化血…

    11-10
    11
  • 血糖高的症状是什么

    血糖高的症状是什么:   血糖升高的症状或多、或少、或轻、或重。常见的典型的血糖高的症状是三多一少,饥饿多食、口渴多饮、多尿,加上体重减轻,这就是三多一少的特点。但是现在很多人血糖…

    11-17
    14
  • 血糖高是什么原因

    血糖高是什么原因:   血糖升高现在也很常见,临床上每天有很多病人都是因为血糖升高来就诊。血糖升高主要见于糖尿病。另外在糖尿病前期,血糖也可以升高。血糖升高可以分为空腹血糖的升高,…

    12-03
    13
  • 空腹血糖高的原因

    空腹血糖高的原因:   空腹血糖高有三种原因。   第1个是激素调节受损,糖尿病患者的空腹比较难以控制,主要是因为正常人的生理要工作,那么体内的大量的激素会被释放。这些激素都具有升…

    11-11
    14
  • 血糖高症状

    血糖高症状:   血糖高可能轻度增高,比如说:糖尿病前期,也就是糖耐量异常或者空腹血糖的异常。   因为轻度的血糖增高,这种一般是没有明显症状的,只是在体检的时候发现血糖增高或者是…

    11-29
    13
  • 血糖高是糖尿病吗

    血糖高是不是糖尿病,这个应该是一个伪命题,只要超过标准了,肯定是糖尿病。但是即使血糖没有达到7.0,但比如说空腹在6.1以上,这部分也是血糖高,是不是糖尿病,可能还要做进一步的检查…

    11-06
    9
  • 为什么空腹血糖高

    空腹血糖高,一般要考虑是糖尿病。多和胰岛素不足或是利用障碍有关。正常人体吸收的葡萄糖要在胰岛素的作用下,分解提供能量,合成的胰岛素不能正常分泌,泌到血液中的胰岛素不能正常利用,可以…

    12-07
    44
  • 血糖高怎么办

    血糖高怎么办:   正常人的空腹血糖应低于六点一毫摩尔每升,餐后两小时血糖应低于七点八毫摩尔每升,如果空腹血糖高于七点零毫摩尔每升,餐后两小时血糖应等于或者高于十一点一毫摩尔每升,…

    11-28
    11
  • 发现血糖高怎么办

    发现血糖高怎么办:   发现血糖升高,要及时就诊,医生会根据情况判断是短暂性的血糖升高还是持续性的血糖升高。   如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张,吃得过饱或者暴饮暴食的情况…

    12-13
    12
  • 怀孕血糖高怎么办

    怀孕血糖高怎么办:   孕妇,妊娠期糖尿病以及妊娠合并糖尿病的病人,要求是相对比正常的,比一般的糖尿病人要高一些,要求空腹在五点三以下,餐后一小时在8以下,餐后两小时在六点七毫摩尔…

    12-04
    12
  • 血糖高忌什么

    血糖高忌什么:   合理的饮食是糖尿病患者降糖方案之一,也是降糖的基础。一般来说对糖尿病人吃什么并无太多限制,关键是吃的量要合适。应该在保持膳食平衡的基础上,根据病人年龄、胖瘦、劳…

    11-20
    13
分享本页
返回顶部