肠胃不好吃什么调理  

我们因为工作和生活的压力较大,经常叫外卖,或饥一顿饱一顿的。这样,是很容易让肠胃出现问题的。食物只有经过消化系统粉碎后,才可以给人输送所需要的营养。肠胃是消化系统的一个很重要的部位,假设肠胃出现问题,营养不能被人体所吸收,那身体是没有足够的营养的。因此,保护肠胃是非常重要的。调理肠胃,是一定要从饮食上入手的。那么,肠胃不好吃什么可以进行调理呢?

肠胃不好吃什么调理
  1、南瓜
  由于南瓜里有较丰富的果胶及碳水化合物,果胶不仅有解毒的作用,可以有效的吸附人体里所含的有害物质,还可以保护胃黏膜,不让胃黏膜受到粗糙食物的刺激,可以促进溃疡处的愈合。南瓜,是十分适宜胃不好、脾差的人吃的。
  2、香蕉
  香蕉里含有纤维素,食用后不会给肠胃刺激,还可以中和胃酸。此外,香蕉里还有保护、修护胃黏膜的特殊物质。有研究表明,香蕉中所含的一些化合物,是能够预防胃病的发生的。
  3、苹果
  苹果里所含的维生素、纤维果胶、鞣酸,是有利于止泻通便的。纤维果胶,能够对肠胃功能进行调节;煮熟的果胶,可以有效的清理肠道。

4、面条
  面条消化好、软、烂,和米饭相比,更容易有胃酸出现。此外,面条在制作的过程里会放入一些小苏打,这也是可以中和胃酸的。
  5、木瓜
  木瓜里所含的木瓜蛋白酶,能分解蛋白质,有助于消化,以减轻肠胃的工作量,从而起到缓解胃炎的功效。
  6、馒头
  烤馒头的表面有一层焦黄色的东西,这个焦黄色的东西最主要的成分就是糊精。糊精,是能够促进消化液分泌,帮助消化的。另外,糊精还可以中和胃酸,不让胃酸刺激胃黏膜。烤馒头,十分适合肠胃不好以及患慢性浅表性胃炎的人吃的。
  7、小米
  小米,在制作和加工的时候,是不需要进行精制的,那小米中所含的营养素以及营养素的含量,都是高出大米好多的。因而,具有健胃健脾、补肾气的疗效。小米,十分适合反胃呕吐、胃脾虚热的人来食用。

8、山药
  山药,自古以来就被认为是健脾健胃的好食品。山药里所有的黏性蛋白酶,可以保护胃壁,不让胃黏膜受伤,可以预防胃炎、胃溃疡的发生。
  9、芋头
  芋头,既可以当作主食来食用,也可以当作蔬菜来吃,所以,具有助消化、通便润肠、养胃健脾的效果。

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急性肠胃炎脱水的症状

急性肠胃炎脱水的症状:
  急性肠胃炎所造成的脱水时主要表现为口干舌燥、眼窝凹陷、皮肤失去弹性、头晕头痛、全身乏力等等。严重的脱水还会造成循环血量减少,引起肾功能不全和休克,表现为脉搏细速、肢端湿冷、血压下降、少尿无尿,进一步发展还会引起谵妄、嗜睡、意识不清、昏迷等精神症状,还需要根据脱水的具体类型,脱水的等级也分为三度:
  第一,轻度脱水,失水量占体重的2%~3%,或体重减轻5%,仅有一般的神经功能症状,比如说头晕、头痛、四肢无力、皮肤弹性稍有降低。
  第二,中度的脱水,失水量占体重的3%~6%,或体重减轻5%到10%。脱水的体表征已经很明显了,除了出现一级的脱水情况以外,开始出现循环功能不全的症状。
  第三,重症的脱水,失水量占体重的6%以上,或体重减轻10%以上。症状比以前加重,甚至出现休克和昏迷。

肠胃不好有哪些症状

肠胃不好有哪些症状:
  肠胃不好提示胃肠道可能存在疾病,可能是功能性疾病,也可能是器质性疾病。功能性疾病比如我们常说的功能性消化不良、胃肠道功能紊乱、肠应激综合症、功能性腹痛等等。器质性疾病比如说胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病等等。功能性疾病在西医上主要是对症支持治疗,效果不好的时候考虑中医中药的治疗。
  器质性疾病,不同的疾病有不同的治疗方案,肠胃不好,建议尽早完善胃肠镜的检查,平时注意清淡饮食,不要吃过于生冷、辛辣、刺激性的食物。肠胃不好,具体的哪些症状?有一些比如说腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、腹泻、便秘甚至呕血、便血等相应的消化不良的表现。
  肠胃不好在平时饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜等粗纤维食物,刺激胃肠的蠕动,减轻消化不良的这种症状。要养成定时定量的饮食习惯,多喝水,每天排大便,可以促进大便的通畅。多喝酸奶,吃山药,如果有腹胀消化不良的症状,可以吃吗丁啉、莫沙必利等来调理。

急性肠胃炎怎么缓解

急性肠胃炎怎么缓解:
  肠胃炎主要是指的是急性的肠胃炎,急性肠胃炎与饮食因素关系很大。进食不洁食物,比如说隔餐或者是隔夜食物,再次进食时没有充分加热、煮熟,进食受到污染食物,都可能导致急性的肠胃炎。急性肠胃炎的症状主要分为消化道症状和全身症状。消化道症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至便血。那么全身症状主要是四肢乏力、发热等症状。
  急性肠胃炎的治疗主要是找出病原菌,那么要做大便检查,看细菌感染还是病毒感染,从而进行对应的抗感染或者是抗病毒的治疗。另外要根据情况可以给予适当的止泻治疗、营养支持治疗。如果呕吐比较严重,还要给予抑酸护胃,同时的在急性肠胃炎期间,应该尽量饮食清淡,不要吃油腻、油大、辛辣刺激的食物,避免加重胃肠道的负担或者是症状。在急性肠胃炎恢复期要注意,拒绝慢性胃炎的发生,平时要给予进行胃肠道的检查,包括完善胃肠镜,这样才能够进一步明确病情。

急性肠胃炎不能吃什么

急性肠胃炎不能吃什么:
  急性肠胃炎的患者控制饮食的摄入,在疾病的初期或者是病情不严重的时候,仅仅是通过简化饮食,病人也可以得到有效的控制。此时胃肠道的吸收和蠕动处于一种不正常的状态。过多的摄入饮食会加重消化器官的负担,增重病情,要多吃一些流食,可以喝点稀饭或者是粥,应该大量的喝水以免造成过度的频繁腹泻、电解质的丢失,因此增加液体的摄入量是必须的。
  不要吃油腻性的食物,油腻性的食物不利于治疗急性肠胃炎,他们可能会加重病情。呕吐后不要立即喝水或者是饮料,要等待至少半个小时,才能频繁的小口的摄入少量的液体,最好不要吃冰冷的食物或者是奶制品。奶制品也会加重腹泻,避免摄入含咖啡因样的饮料,以免加重刺激。
  另外就是急性肠胃炎在饮食控制之后,要适当的给予一些药物上的干预。比如说抑制胃酸的药物、保护胃黏膜的药物,还有止吐、止泻的药物,这些对于急性肠胃炎的恢复都有一定的帮助。

得了急性肠胃炎怎么办

得了急性肠胃炎怎么办:
  一般来说对于不是很严重的情况,可以通过口服葡萄糖电解质液来补充身体丢失的水分,以防止脱水的发生。如果脱水已经发生的话,也可以选择静脉注射葡萄糖盐水以及其他电解质液。如果腹泻拉水的症状比较急的话,也可以口服止泻药物以达到止泻的目的。比如说西药必奇,或者是中成药藿香正气丸、不换金正气散等等。对于细菌感染引起的腹泻,也可以口服消炎药来达到抗病祛邪的目的。可以服用喹诺酮类的药物,比如说环丙沙星、左氧氟沙星,还有头孢类的药物。比如说头孢克肟、头孢克洛等等。
  另外除了药物治疗以外,也更应该注意饮食方面的调节,避免使用隔夜餐,饭前严格洗手,以防止细菌的感染。饮食上也应该以清淡为主,不要吃生冷的食物以及水果、冰镇饮料等等,否则也会加重病情。可以喝热稀粥、生姜红糖水等。来护胃养气,以缓解胃疼、拉水的症状。要注意腹部的保暖,对于症状的缓解和治疗也十分重要。总而言之,急性肠胃炎要注重饮食方面的调节,选择合理的药物等都是十分重要的。

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