男性早泄的表现主要是射精过早。出现这种情况，要看是否是由于性生活过于频繁引起的，如果是的话应控制房事。平时还可以通过按摩阴囊、冷热水交替浴、肛门呼吸法治疗早泄。也可以通过食疗来增强性功能。
男性在性生活过程中过早射精的现象即早泄，它的发生与男性的年龄、身体状况都有一定的关系。早泄对男性来说是万万不能接受的，它不仅使夫妻性生活不和谐，还在一定程度上打击了男性的自尊心。那么，如何治早泄？
一、控制房事
许多男性之所以出现早泄，是由于性生活过于频繁引起的。过于频繁的性生活使男性的生殖器官一直处于充血的状态，且无法得到有效的休息，因而出现早泄的症状。想要治疗早泄，首先应控制房事，让性器官得到充分的休息，早泄的症状会有所缓解。
二、按摩阴囊
每晚睡前可以轻轻按摩阴囊，促进局部的血流循环，为睾丸提供新鲜的血液，增加睾丸的能力。睾丸能力加强，性能力也会变强，早泄的症状会有所减轻。
三、冷热水交替浴
在浴缸中装好热水，泡3分钟热水澡，之后用冷水冲洗性器官3分钟，之后再到浴缸中泡热水澡，如此重复5次左右，可以预防早泄，增加性能力。
四、肛门呼吸法
选择跪坐姿势，首先用腹部吸气，同时肛门紧闭，感觉肛门同时也在吸气似的。在呼气时放松肛门，如此往复，一次做10分钟，一天2次，可以治疗早泄。
五、早泄的食疗方
1、桂圆炖甲鱼
将桂圆洗净之后，与山药、甲鱼、生姜一起放入锅中，炖煮2小时后再加入调味料即可食用。
2、狗肉炖土豆
将狗肉洗净切块，土豆去皮后切块，生姜、大葱洗净切段，将以上材料放入锅中后加入清水没过材料，用大火煮沸之后再用小火炖煮2小时，之后再放入调味料即可食用。
3、黄花菜炒猪腰
将猪腰洗净之后切成片，黄花菜泡水后洗净，生姜、大葱洗净后切丝。在锅里倒入油，先放入生姜和葱翻炒片刻，之后放入猪腰翻炒，最后再加入黄花菜，炒熟之后加入调味料即可装盘食用。
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怎样治疗早泄比较好
早泄是一种危害性很大的疾病，虽然患者从外表上看不出什么问题，但是患上了早泄不仅仅会影响男性的心理，时间长了还会影响到家庭的安稳，因此患上了早泄需要积极进行治疗才行，那么，怎样治疗早泄比较好呢？一起来看一看吧。
出现了阳痿早泄阴经短小的患者，是可以通过平时的饮食或者是运动来改善的，患者平时可多吃一些：动物肾、狗肉、羊肉、麻雀之类的食物的，而且还可以多吃一些：芡实、莲子、山药、五味子等，患者可以试试白云山金戈进行治疗的。
1、出现了阳痿早泄阴茎短小的患者，比较常见的原因就是肾虚导致的，这个时候患者是可以吃一些温补肾阳的药物进行治疗的，患者是可以使用白云山金戈进行治疗的，这款药物是首个国产伟哥，是比较适用于出现了阳痿早泄还有射精无力等症状的患者的，而且疗效还是可以的，也不会有什么不好的作用的，患者平时一定要注意多吃一些动物肾、狗肉、羊肉之类的食物也会很好的。
2、得了阳痿早泄阴茎短小的患者，平时是可以多多的饮食调理，多吃：黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等，都会有很好的缓解的作用的，而且患者一般还需要多吃一些：芡实、莲子、山药、覆盆子等，饮食调理好了，自己的症状也就有所缓解了，平时的时候一定要注意保持良好的生活习惯，不可以总是加班的工作，而且还需要加强自己身体的锻炼和运动是很好的。
3、患者平时的时候一定要注意可以做一些运动是很好的，比如：锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这种运动的办法是可以增强勃起力度和增加勃起的时间的，是会对阴经短小，有一定的作用的，而且患者平时还需要多做一些有氧运动是很好的，比如：慢跑，游泳，仰卧起座等，平时还需要少喝酒少抽烟，不可以总是吃一些辛辣刺激的食物了，而且还可以一天吃一根香蕉的。
最后，得了阳痿早泄阴茎短小的患者，还可以多吃黑色食物，比如：海藻，松果体素，麦芽油，这类食物也会有很好的效果的，而且患者平时一定不可以手淫的，要养成良好的生活和饮食习惯是很重要的。
早泄的中药方有哪些
我们都知道，早泄是一种严重危害男性身心健康的疾病，但是有很多男性患者由于羞于去医院，从而耽误了疾病的治疗，其实，治疗这种疾病有很多中药方，疗效也非常不错，下面，我们一起来聊一聊早泄的中药方有哪些。
中医药的治疗必须遵循辩证施治的原则，不可动辄峻补壮阳，益肾固精，失于偏颇。迄今为止，早泄仍属隐私性疾病，因此辨证时需详细询问病史并综合全身表现，决不可粗枝大叶，草率从事。一般治早泄的中药方有以下几种：
1.金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。
2.鸡骨黑豆治早泄：配方：鸡骨100克，黑豆30克，五味子6克。用法：水煎服，每日1-2次。
3.蜂白散治早泄：配方：露蜂房、白芷各10克。用法：将2味药烘干发脆，共研细末，醋调成面困状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布盖上，橡皮膏固定，每天敷1次，或间天1次，连续3-5次。
4.知母治早泄：配方：知母，黄柏，芡实，莲须，酸枣仁30克，牡蛎30克，珍珠母50克。用法：水煎服。
5.茯苓治早泄：配方：茯苓，泽泻各15克，猪苓12克，桂枝、细辛各6克。用法：水煎服，每日1剂。
6.石莲子生地治早泄：配方：石莲子，远志，知母，黄柏，桑螵蛸，丹皮，川楝子、五味子各12克，生地20克，泽泻、茯苓各15克，山萸肉、山药各10克。用法：上诸味药水煎服。每日1剂，30天为1疗程。
治早泄的中药方就是这些了，希望对患者有所帮助。虽然中药副作用较少见，但由于人体差异较大，为了确保安全使用，在使用中药治疗前还应先向中医咨询，请中医指导使用的。
锻炼身体能治早泄吗
如果不幸患上了早泄这种疾病，一定要积极进行治疗，在进行常规治疗的同时，生活中有很多方法可以起到辅助治疗的作用，那么，锻炼身体能治早泄吗?下面，我们来共同了解一下这个问题。
早泄一直是男性同胞非常关注的话题，早泄的危害也远不止于男性同胞自身了，女性也是早泄的受害者，在性生活中女性得不到应有的满足，其实早泄治疗起来也很简单，但是就是要夫妻共同努力，锻炼身体也是治疗早泄的办法之一。
参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动提高自身免疫力，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。心理治疗：如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。家人的鼓励很重要。
锻炼身体能够增强自身的身体素质，所以能够帮助治疗早泄的。在日常生活中多多参加一些体育锻炼，对治疗早泄有一定的帮助效果。锻炼身体能治早泄吗?答案是可行的，身体机能的强健对于疾病治疗有一定帮助作用，但不能替代其他疗法。所以锻炼身体治疗早泄只可作为早泄的调理方法而配合正规治疗。建议男性朋友可通过锻炼身体防止早泄。
早泄怎么治疗才好
引起男性早泄的原因有很多，譬如男女发生第一次性生活时，心情无比激动时，还有夫妻分别一段时间后相聚之时，男女之间兴奋过度，此时可能会出现一些早泄症状，但需要明确的是此时出现的并不是早泄 ，那么，什么才是早泄？早泄怎么治疗？
目前医学界比较一致的意见，是将早泄定义为：总是或几乎总是在进入阴道之前或进入阴道后约1分钟内射精，不能或几乎不能在进入阴道后延迟射精，或性交过程中超过一半的时候不能让女方满意，同时伴有消极个人结果，如苦恼、忧虑、挫折感和/或避免性活动等。
治疗早泄主要是通过行为治疗和药物治疗。抗抑郁药在早泄的治疗中有较好疗效并且副反应较小的是帕罗西丁(赛乐特)、度洛西酊(欣百达)等。对于我决定停止治疗的患者，临床中我经常会建议患者进行行为疗法，下面主要介绍行为后续调养。
1、树立自信：
经过治疗，患者要对自己的性生活充满自信，不要带着情绪进行性生活。平日里注意培养夫妻感情，性生活前创造温馨浪漫宽松的环境，性生活时注意女方的感受，增加前戏的时间，加强夫妻间的交流，不要把性生活理解为简单的抽插动作。
2、锻炼身体：
平时积极参加锻炼，并且注意适度和坚持，性能力和身体的整体素质密切相关。
3、挤捏技巧训练：
女方不断对阴茎施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，示指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方，施加压力的方向是前后的，而不是左右，女方要有指腹，女方坐在男方大腿中间，面向男方头部，这一技术可以提高男性射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若每天坚持锻炼15至30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。
日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。这篇文章主要从早泄的定义和治疗方法两方面着手做了介绍，希望是你所需要的。
镁，精子的能量棒
早泄是男人最常见的性生活障碍疾病之一，诱发原因多种多样。其中，一些研究表明，对男性而言，镁的影响非常大，缺“镁”可能是早泄的原因之一。研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。可见，镁能提高精子的活力，增强男性生育力。
对于一个成人来说，每日镁的吸收量应在300~400毫克，其中40％来自食物,60％来自含镁离子的饮用水。只要进食正常，尤其坚持粗细粮搭配、蔬菜及水果充足的膳食，通常就不会发生镁缺乏。有些疾病如甲状腺功能亢进症、甲状旁腺功能亢进症、原发性醛固醇增多症等会引发低血镁;咖啡和茶的浓度过高，长期酗酒，也会影响肠道镁的吸收。
对于男性来说，含镁食物是精子的“能量棒”。所有绿叶蔬菜含镁都很丰富，在粗粮和坚果中含量也较高。100克紫菜的含镁量达到460毫克，紫菜因此被称为“镁王”。玉米、小米、燕麦、土豆、豆类、荞麦面、高粱面和海产品等也含镁较多。另外，香蕉富含镁元素，还含有锌元素，锌和镁影响精子的代谢与活力。
建议所有男性同胞，日常生活中都要适当补充镁元素，以防治早泄。备孕男性不妨适当多吃含镁的食物，有助于提高精子活力，益于生育。也要注意到，很多早泄都是因为心理因素导致的，放松心情能起到预防和帮助治疗的效果。此外，还应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤加锻炼身体。如果轻微的早泄自己无法缓解，且持续一段时间，患者一定要及时去医院，通过全面检查、找准病因，配合专家的规范、综合治疗以战胜疾病。
