雪莲果糖尿病人能吃吗-高居健康网

雪莲果是一种营养丰富的水果，对人体的健康有很大的帮助，并且这种雪莲果糖尿病人也会可以吃的，虽然它甜食但是里面含的是寡糖，这种糖含量不仅不会造成患者血糖上升，还具有降血糖的功效。

雪莲果大家都比较熟悉的一种水果，这种水果中含有很丰富的营养成分，对人体的健康有很大的好处，适合大部分人食用，也是人们特别喜欢吃的水果之一。那么，雪莲果糖尿病人能吃吗？下面就来了解一下吧。
　　对于糖尿病患者来说，是可以吃雪莲果的，然雪莲果吃起来很甜，但糖尿病人是可以吃的，因为雪莲果含有果寡糖，这种糖吃了不仅不会升糖，还可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，有明显的保健作用，对老年性心血管疾病和脑血管疾病有很好的保健作用，所以糖尿病患者吃雪莲果，不但不会提高血糖，还有降低血糖的作用。
　　另外吃雪莲有助消化、调理和改善消化系统不良状况的作用。因为雪莲果中富含水溶性膳食纤维，和最高的果寡糖含量的植物,所以它可以显著促进胃肠蠕动，润肠通便，不仅可以消除便秘，还可以预防和治疗痢疾、胃肠道疾病的克星，还可以有效的清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
　　对于糖尿病患者来说，一定要有健康的饮食，患者要限制脂肪类和蛋白质的摄入量，糖尿病本身是由于胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，易发生动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，一定要限制动物的内脏、蛋黄、鱼子、脂肪、鱿鱼、虾、蟹子等多种脂肪和高胆固醇食物的摄入，以免加重脂代谢紊乱、高脂血症。
　　以上内容就是对，雪莲果糖尿病人能吃吗的内容介绍，希望通过以上的内容介绍，对大家提出的问题会有一定的帮助，在这里需要提醒糖尿病患者的是，在平时的饮食上，一定要主要控制对糖的摄入。

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糖耐量试验

临床中经常会有患者血糖未到诊断糖尿病的标准，例如空腹血糖小于等于7.0毫摩尔每升，但又高于正常的参考范围，例如大于5.6。这部分人群要进行75克葡萄糖耐量试验。试验时要注意首先前一天晚上十点以后，禁食8到10个小时，并保证充足的睡眠。第二天早上空腹抽血。试验前三天，每天主食量不能小于三两。实验为75克的无水葡萄糖溶于250到300毫升水中，空腹抽血。五分钟内把糖水喝完，喝的第一口开始计时，一小时抽一次，餐后两小时再抽血。等待中，不能剧烈运动、抽烟、喝酒，更不能进食，同时不能绝对卧床影响测定结果。

糖尿病怀孕后注意什么

糖尿病患者怀孕后，首先要停掉所有口服降糖药，改为每日多次皮下注射胰岛素控制血糖，每天至少4到6次监测血糖。孕期对血糖的管理为空腹血糖，睡前血糖及餐前血糖在3.3到5.3毫摩尔每升，餐后一小时血糖小于等于7.8毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于6.7毫摩尔每升。第二、饮食，一天5到6餐，既保证孕妇和胎儿健康生长发育，不能因控制过于严格出现饥饿性酮症。第三、孕妇运动，在早期和中期、晚期，根据自己的情况选择适量运动。糖尿病孕妇在生完孩子后仍要监测血糖，及时调整胰岛素剂量。

如何预防糖尿病

预防的时候都会提到三级预防，第一级预防，就是让人不得糖尿病。第二级预防，就是已经有了糖尿病，不出现并发症。临床上最常见的，尤其是到医院就诊的这些病人，就提到三级预防，就已经有并发症，我们使进展的速度减慢，这就是现在经常提到的三级预防。但实际上，我觉得一级预防的意义更大，就是使人不得糖尿病，当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因为只有他的父母是糖尿病人，他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后，同时又有血压血脂的异常，体重又超重，活动量又偏小，把这一类归结于糖尿病的易感人群，或者是叫危险分子。一级预防，最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力，使他不得糖尿病，这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后，在控制血糖的基础上，使他尽量的少出现并发症，或者是出现并发症的时间更晚一些，或者是更轻一些，这可能是二级和三级预防最为主要的。