糖尿病能吃玉米吗-高居健康网

糖尿病是一种非常常见的疾病，针对这种疾病一定要及时治疗，以免病情加重影响健康。由于这种疾病属于饮食疾病，因此在平时还要多注意饮食。玉米含有营养元素较多，对降低血压也有一定好处，患有糖尿病是可以吃玉米，但是不能多吃。

玉米是世界上范围非常广泛的粗粮，也是产量很高的农作物，在生活中有很多食物都是以玉米为原料制作而成。特别是到了玉米收获的季节，市场上的玉米品种琳琅满目。其中最多的是甜玉米，之所以叫甜玉米当然还是因为它比较甜了，而患有糖尿病一般是要减少糖分的摄入。那么，糖尿病能吃玉米吗？
　　玉米虽然较甜，但是其所含的粗纤维和可溶性糖低，是患有糖尿病非常理想的食物，玉米具有降血压、降血糖的功效，因此患有糖尿病的患者是可以吃玉米的，但是要注意合理适当食用，不可以过多或过量食用玉米，以免起到反作用，从而影响健康。
　　玉米是常见的粗粮产物，其营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量甚至超过60%，这种物质与玉米胚芽中的维生素E起到协同作用，可以有效降低人体血液中的胆固醇的浓度，并防止其沉积在血管壁上。因此在患有糖尿病时是可以适当吃玉米。
　　在患有糖尿病时，可以适当吃一些玉米。对于玉米来说除了煮过的玉米，含糖量要低于大米含糖量的2.3%，其粗纤维含量却是大米的9倍，从而有助于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症等疾病有一定的防治作用。
　　在玉米中除了高糖和淀粉含量外，玉米还含有人体体所需的许多营养物质元素，因为玉米是最着名的谷物之一。因此，在患有糖尿病时想吃玉米时，也是可以将其直接作为主食，与其他富含膳食纤维的菜肴一起食用，用玉米代替大米后，还可以控制血糖保持在稳定的水平。虽然糖尿病人可以吃玉米，但是要注意适当量，一顿饭食用一根就好，避免食用过多影响病情。

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糖尿病遗传吗

实际上糖尿病会遗传，如果家族里面出现一个糖尿病人，在后代里面出现糖尿病的机会大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，这是国外做过很多的调研得出来一个数据。这种遗传不是一对一的。并不是说父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遗传应该说在糖尿病发病里面还是起了很大的作用。是不是一定发病，可能跟出生以后的饮食、生活方式等等都有关系，是不是就一定能遗传到子代，同父母遗传给孩子，还是跟后天的很多因素有关系。

糖尿病饮食

糖尿病治疗的基础就是控制饮食，主要遵循以下原则，第一、控制总量，实际上就是在热量上进行控制；第二、调整饮食结构，医生需要根据患者的身高体重、血糖水平、血压血脂等指标，来进行粗细搭配；第三、按照以上原则，终生坚持。

糖尿病的中医分型

糖尿病的中医分型，要看教科书，包括其它的内科书，有很多种分型，最常见的是虚症，阴阳两虚、气阴两虚。糖尿病病人虚证非常多见，它的初期还有内热，时间长了淤血越来越明显，所以糖尿病的治疗，一定要早发现早治疗，后期的治疗难度很大。糖尿病症状分为上、中、下三消论治；阴阳偏盛偏衰分为阴虚型、阳虚型、阴阳两虚型；阴阳辨证与脏腑辨证、气血津液辨证相结合分型；临床观察分为糖尿病前期(Ⅰ期)、糖尿病症状期(Ⅱ期)、合并症早期(Ⅲ期)、合并症中期(Ⅳ期)、合并症重危期(Ⅴ期)。