糖尿病是怎么得的-高居健康网

糖尿病是由于遗传因素导致的，这个因素是一个非常重要的因素，很多的疾病都是由于该病造成的。还有就是日常的饮食不当，病毒感染等都会引起糖尿病，还有就是人的情绪变化过大，也会对人体造成影响，导致糖尿病发生。

糖尿病这种发病率非常高的疾病，在患病后会有很多的异常表现，需要找到糖尿病的引起原因，然后在平时做好预防工作，这样就可以保证疾病可以尽快的恢复。那么，糖尿病是怎么得的？
　　1、遗传因素
　　很多的疾病都是由于遗传导致的，糖尿病也是由于遗传导致的，这个因素非常重要。如果家族中有患上糖尿病的，那孩子遗传的几率就会非常大，即使没有患上糖尿病，他们患病的几率也会比普通人高出很多。所以这类患者要注意少吃一些高脂肪，高糖分的食物。
　　2、饮食因素
　　饮食对于人体的影响也非常大，尤其是2型糖尿病，这类的患者大多数都是由于长时间吃一些高脂肪、高糖分的食物，身体中的脂肪堆积过多，从而导致身体过度肥胖，致使胰岛素的敏感度降低，从而就让血糖过分的增高造成的。
　　3、病毒感染
　　一些患者的糖尿病是由于病毒感染导致的，比如说心肌炎、流行性腮腺炎、肠道病毒等等，都会对胰岛细胞造成伤害，破坏人的免疫系统，从而就会导致胰岛功能受到影响，继而就会引起糖尿病。
　　4、精神因素
　　长期的精神压力过大、精神紧张也会对胰岛素造成影响，身体中的血糖范围也会出现波动。中医有介绍，如果一个人的情绪长期不稳定，就会导致肝火郁结，人的气血也会大量的消耗，从而也就会让人的身体越来越瘦。
　　通过阅读上面的文章，大家一定已经了解了糖尿病是怎么得的？这个问题。糖尿病的引起原因有很多，建议在早期发现后就要及时的接受治疗，并且要根据这些引起的原因做出合理的预防工作，保证糖尿病不会侵害到自己。

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糖尿病诊断标准

糖尿病的诊断标准只要记住两个数就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后两小时血糖11.1。但是满足标准并不意味着不是糖尿病，需要医生进行进一步检查诊断，临床上单纯的空腹检查会漏掉75％的糖尿病人，所以要结合餐后血糖共同检测。

糖尿病患者能不能吃木糖醇

木糖醇和蔗糖相比含糖量比较低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的热量，比大部分的碳水化合物的热量少40％。它的新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以它对血糖的影响不大。它只是一个甜味剂，主要用来满足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃过多的甜食，满足口腹感要求。甜味剂实际上是一种食品添加剂，从安全的角度上，不建议孕妇和儿童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到肠道，到肠道后只有20％吸收。所以它会引起腹胀、腹泻。所以对于糖尿病病患者，木糖醇可以适量吃，但不要过多，一天的量不能超过50克。

糖尿病的危害

大家对糖尿病并不陌生，但对糖尿病危害的认识还远远不够。糖尿病的危害主要有急性并发症和慢性并发症。急性并发症来势比较凶猛，如果有足够警惕，及时发现去医院治疗，一般不会留下长期损害。它主要包括糖尿病的酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗状态，低血糖或感染。但如果不注意，反反复复发生急性并发症，也会遗留一些并发症。比如反复低血糖可能损害神经，引起神经智力的损害，长期的血糖高没有控制会对各个脏器都有损害。糖尿病的慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。大血管病变就是心血管的病变和脑血管病变以及外周血管病变，还有糖尿病的微血管病变，主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。这些慢性并发症对人体的危害很大，对各个脏器造成损伤。所以在这个过程中，更要关注慢性并发症的发生与发展。

糖尿病运动治疗

糖尿病患者在选择运动方式时，要根据自己的年龄、病情、喜好和生活习惯来进行选择。运动有有氧运动和无氧运动，无氧运动的运动强度比较大，不适合糖尿病患者。一般选择有氧运动，比如一些抗阻的运动，哑铃适用于不能去户外进行活动的糖尿病患者。对于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以选择比较轻的运动方式，比如平地走、平地骑自行车、轻度家务活动、体操。孕妇要注意孕早期不进行太剧烈的活动，避免发生流产。对于体型比较胖的人群可以上坡、爬楼、骑自行车、快跑。糖尿病病情较轻，血糖控制较好、年龄小，没有并发症的人群可以选择强度大一些的运动方式，比如体育比赛、游泳。在运动方式中，病人要循序渐进，持之以恒，每周的运动时间不能少于150分钟。