现在许多人因为生活节奏快，工作压力大，导致睡眠质量越来越差，有的人刚刚睡着就会突然惊醒，也有的人经常会整夜整夜睡不着，因为睡眠质量差，所以白天也会昏昏沉沉，精神不振，有些人就想借助药物来缓解失眠症状，那么，服用艾司唑仑治失眠吗？
一、艾司唑仑治失眠吗
艾司唑仑可以起到很好的抗焦虑，抗癫痫，抗惊厥，镇静催眠的作用，所以有失眠症状的人可以在医生指导下应用这种药物促进睡眠，但是如果服用药量太大时可能会导致昏迷，所以用药一定要遵医嘱，而且最好不要长期用这种药助眠，以免产生药物依赖性。
二、失眠者的注意事项
1、用药遵医嘱
是药三分毒，所以如果失眠症状不是特别严重，最好不要服用药物助眠，以免出现不良反应，如果失眠比较严重，可以在医生指导下用药，比如短期服用艾司唑仑等药物。虽然艾司唑仑有改善失眠的作用，但是这种药物长期、大剂量服用有可能会导致药物依赖性，甚至成瘾，所以用药一定要遵医嘱，自己不要盲目用药。
2、睡前喝热牛奶助眠
有失眠症状的人，可以在晚上睡觉前喝上一杯热热的牛奶助眠，因为牛奶中有色氨酸，这种物质有镇定助眠的作用，所以采取这种方法也能缓解有效的失眠症状。
3、热水泡脚助眠
总是失眠的人，可以在晚上睡觉前用热水泡一泡脚，这样不但可以促进血液循环，还可以缓解疲劳，也能让自己尽快入睡。
4、睡前不要过于兴奋
总是失眠的人，在睡前一定要注意避免过度兴奋，所以睡前不要进行剧烈的运动，也不要进行娱乐活动，看电影、电视不要太晚，睡前也不要喝咖啡、浓茶等，以免因为神经兴奋，无法入睡。
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什么是焦虑症
焦虑是一种常见情绪，适度的焦虑是一种保护性的反应，会让人尽力去避开危险、积极应对挑战。但是当焦虑超过了一个正常的范围，就变成了一种病理性的症状，也就是焦虑症。焦虑症主要包括两个症状群：其一是精神上的焦虑，其二是躯体上的焦虑。精神上的焦虑大家比较熟悉，比如忧心忡忡、心神不宁、紧张、担心、害怕等等；躯体上的焦虑包括很多交感神经亢进的症状，比如说有心慌、头晕、头疼、口干，有的人还会去跑厕所、腹泻。这就是所谓的焦虑症。
恋爱焦虑症症状
恋爱焦虑症是老百姓的一个说法，人处于恋爱当中会失去理智，所以处于恋爱当中的男女，就会处于不太理智的状态，会有各种各样的担心、各种各样的情绪，所以恋爱焦虑症是恋爱当中的人们特有的一种担心，担心对方会不爱自己、会离开自己等等的表现。
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痛苦是一个主观感受，所以焦虑症痛苦还是抑郁症痛苦，无法比较。焦虑症的痛苦往往是表达在外边，抑郁症的痛苦是很内在的，它更深，焦虑症的病人一般不会自杀，但抑郁症的病人会自杀，要从这个意义上说，抑郁症的病人可能更痛苦一点。
焦虑症吃黛力新可以吗
黛力新是一个复方制剂，它有两个成分，分别有抗抑郁作用和抗精神病的作用。有些病人是属于心身疾病，可以用黛力新减轻病人的情绪症状，但是相对用的比较少，近几年发现黛力新会产生依赖，所以更推荐用更安全的抗抑郁剂治疗焦虑症。
焦虑症怎么治疗
焦虑症与抑郁症治疗都是在医生的指导下进行。焦虑症绝大部分患者自制力完整，一旦有了严重的焦虑，都能够主动看病，实际上自我治疗也是在一定的心理治疗基础上以后才进行。经过心理医生的治疗，清楚自己问题发生在哪，该怎么做。想治愈自己，体育运动是最好的治愈自己的最佳途径。所谓焦虑的发生总是在体验预期，患者总在体验还没有发生的危险。要认识所服用的药物，还要掌握药物的特征来服药，因此必须在专业医生帮助下治疗。如果没有专业医生帮助调整，这是“无水之源，无本之木”。
