小儿肥胖症该怎么健康饮食：
对于还没有出现肥胖症但是体重已经超重的这些儿童，建议家长要注意孩子的饮食搭配，要注意给予孩子适当的热量不要过量的给予。在相同热量的情况下建议要荤素搭配要粗细搭配，增加食物中纤维素的含量，要增加孩子吃饭的时间要所谓的细嚼慢咽。
另外建议孩子要多喝水要保证饮食中所有的营养素要齐全，即应该包括主食，也就是说大多数的碳水化合物部分。此外还要有青菜、水果的部分还要有蛋白质部分，孩子的饮食结构应该是一个金字塔结构。那么要适当限制那种不饱和脂肪酸的摄入量。此外还建议患者要保证每天有足够的饮水量。
对于已经出现肥胖的这些孩子在提倡加强运动的同时，一定要注意这些孩子应该适当减少每日摄入的热量，在正常孩子摄入量的热量基础上每天要适当的减少。至于肥胖症的孩子应该如何节食，如何搭配每天的热量和各种营养素的分配，建议家长一定要去正规的医院去找专科医生来制定他的饮食食谱，而不建议去吃各种减肥食品也不建议十八岁以下的孩子去健身房。
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儿童肥胖症的症状有哪些
儿童肥胖症的症状有哪些：
儿童肥胖症主要表现为肥胖，长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，就是经常看到的黑脖子。还可能出现多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状，还会有一些精神和心理问题。
男孩的肥胖通常表现为阴茎小，因为阴茎的背部和腹部覆盖着脂肪，但实际上它的大小是正常的。此外，男孩会因为肥胖而表现出青春期延迟，女孩会因为肥胖而表现出性早熟甚至月经过早。肥胖还会由于脂肪中存在的芳香化酶导致他的雄激素向雌激素转化，甚至会使男孩乳房发育，女孩提前性早熟。
小儿肥胖症的原因有哪些
小儿肥胖症的原因有哪些：
儿童肥胖的原因可以分为出生前和出生后。怀孕期间，母亲摄入过多营养，导致巨大儿的出生，即一个体重超过四公斤的婴儿。由于出生时体重较大，脂肪细胞数量相对较多，因此其肥胖可能会持续到成年。另一部分儿童因母亲感染某些疾病、高血压等原因而小于胎龄或早产，这些孩子通常不到两千五百克。
事实上，出生后，体重也会急剧增加。由于出生后喂养不当或某些代谢紊乱，容易肥胖。此外，出生后的原因通常是由于不良的生活方式或饮食习惯，长期摄入的热量超过了他生长发育所需的热量，从而导致最终肥胖。
肥胖症的并发症有哪些
肥胖症的并发症有哪些：
肥胖的并发症实际上很多。首先肥胖有一系列并发症，包括所说的三高，高血脂、高血压、高尿酸。儿童肥胖，也可能发生糖尿病，称之为二型糖尿病的发生。
此外，由于肥胖，还会导致女孩性早熟、男孩发育不良和发育异常，并且经常会患有骨质疏松症，肥胖也是骨质疏松症的高风险因素。此外，还有一些儿童可能患有心理和精神异常，所以建议当肥胖刚刚出现时，或者当作为胰岛素抵抗典型标志的颈部开始变黑时，必须采取预防措施，尽早将患者带到正规的医院进行诊断和治疗。
儿童肥胖症的检查方法有哪些
儿童肥胖症的检查方法有哪些：
对于儿童肥胖，首先监测儿童身高和体重的变化，需要仔细询问患者的生活方式、饮食习惯、饮食搭配，甚至关注儿童的心理和行为发展问题，做出全面的评价。对于那些可能有并发症的儿童，还将监测他们的血压、血糖、血脂、肝功能和一系列其他表现，以排除或确定他是否有肥胖症并发症。
此外，可以做腹部超声检查是否有脂肪肝。对于青春期前后的儿童，还需要检查骨龄以及子宫和卵巢的彩色多普勒超声，以确定儿童青春期发育的程度。
哪些人群易患肥胖症
哪些人群易患肥胖症：
肥胖的预防应该在生前开始，怀孕期间，母亲应注意良好的生活方式，合理饮食，让孩子有正常良好的宫内生长环境和充足的营养供应，以确保有相对正常的出生体重。分娩后，尤其是一岁以内，建议母乳喂养。要尽最大努力延长母乳喂养的时间，但是应该及时增加辅食。一岁以后，建议粗细搭配和肉与蔬菜的搭配。
此外，还建议患者应该有一个良好的生活方式，有足够的锻炼，减少坐着的时间，尽量避免摄入人造食物，并尽量避免摄入所谓的高热量垃圾食品。
