白内障是老年人容易出现的眼部疾病，对眼部健康造成的危害是非常大的，想要预防白内障就应该避免眼部过于疲劳，不要长时间暴露在辐射当中，要做好眼部按揉，适当补充水分，还可以使用维生素补充剂，好好戒烟也是很重要的。
大家对白内障这种眼部疾病比较了解，它有各种不同的类型，像并发性白内障，外伤性白内障，代谢性白内障，老年性白内障，先天性白内障等，出现原因都不同，需要使用正确的方法做好预防措施。那么，怎样预防白内障？
想要预防白内障出现就不要让眼睛过度疲劳，每隔一个小时就应该让自己的眼睛休息放松一下，可以闭目养神或者看看远处的风景，不要在光线非常暗的地方工作或者学习，对眼睛造成的伤害都比较大。
还应该注意不能长时间暴露在辐射当中，长时间受到紫外线的照射会对晶体造成损害，让白内障的形成速度更快，所以白天在活动的时候最好把太阳眼镜戴好，这样眼睛受到的辐射就能减少一些。
还要做好眼部按揉工作，每天适度进行按揉能够让局部的血液循环速度变得更快，让眼睛的免疫力有所提高，这样晶体浑浊的发展速度就不会那么快，还要多喝一些水，如果身体出现了缺水问题或者脱水情况正常的代谢会受到很大的影响，化学物质就会对晶状体的损害非常大，容易让白内障出现，盐分的摄入也要控制好。
想要预防白内障出现还要注意补充好维生素补充剂，维生素c充足才能够让氧化晶状体受到的损害减少，老年性白内障的出现率就能降低，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要补充微量元素，维生素以及谷胱甘肽。
预防白内障还要及时戒烟，香烟里面的有害物质会让肺癌的出现率提高，会让白内障的形成更加严重，所以不想白内障出现就不要抽烟。
上面介绍的就是预防白内障出现的方法，做好以上这些措施白内障的出现几率就不会那么高，保护好眼部健康，不管是哪个年龄阶段的人都很重要，眼部出现问题对日常生活造成的影响非常大。
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白内障如何分类
白内障如何分类：
白内障分为老年性白内障和并发性白内障等。
第一，老年性白内障发生的原因主要是和年龄相关，晶状体是透明的有弹性的凸透镜，随着年龄的增长，晶状体弹性下降，透明度下降，逐渐发生混浊。
第二，并发性白内障，如外伤，晶状体受到损伤以后，组织正常的代谢发生异常也会发生白内障；如全身性疾病，最典型的比如糖尿病的病人，如果血糖控制的不是很好，患者发生白内障的时间就比较早，进展也比较快，多是由于患者的糖代谢异常，导致晶状体的代谢异常，所以发生白内障。
白内障最佳治疗时间
白内障最佳治疗时间：
白内障的治疗的时间根据类型不同而不一样。
白内障影响视力，一旦发生混浊，眼睛看东西就会不清晰，在临床上，一般可以通过手术换透明的晶体，就可以完全恢复视力，所以白内障是可复明的致盲眼病。比如老年性白内障，不需要等到白内障完全成熟之后，再进行手术治疗，一般如果出现视力下降，影响正常的生活的时候，就可以考虑手术治疗。
其它类型的白内障，比如先天性白内障，多见于儿童，这类患者越早做手术对患者的视力恢复可能越好。
轻度白内障怎么办
轻度白内障怎么办：
轻度白内障建议患者顺其自然正常生活，无需在饮食上有特别注意，也不需要用药，因为这些都没有用，现在没有任何一种药物是被科学证明能够阻止白内障进展的，也没有明确的证据说明某种食物对于阻止白内障进展有好处。
因为白内障是随着年龄改变的一个生理的改变。要用平常心看待晶体老化，在影响生活质量之前就顺其自然的生活，当开始影响正常生活时，到眼科评估，如果确实是白内障造成视力下降，及时进行白内障手术，现在白内障手术效果非常好。
白内障手术后注意事项
白内障手术后注意事项：
白内障手术是非常常见的手术，现在白内障手术切口越来越小，手术时间越来越短，术后恢复很快。
但是白内障术后也是需要注意认真点药，通常所有白内障术后都需要点两种药，一种是抗感染的药物即抗生素，另外一种是抑制炎症的药物即抗炎的激素类。
白内障术后最严重的情况是感染，眼科大夫即使手术做得再完美，一旦眼球发生感染，后果也不堪设想。所以白内障术后的患者要注意卫生，按照医嘱进行药物治疗，术后需要定期检查，有残留的屈光不正，需要配镜矫正。
白内障治的好吗
白内障治的好吗：
白内障可以治好，主要的手段是手术治疗，白内障手术是外科领域效果最好的手术。现在不管患者的疾病严重程度如何，只要通过白内障手术都可以获得很好的术后视力。
但要注意，如果患者眼部还合并其他疾病，比如青光眼、葡萄膜炎或眼底病，患者术后视力会受到这些疾病的影响，在这些情况下患者主要引起视力障碍的因素是什么，需要眼科大夫评估，是不是能够或值得去做白内障手术也需要眼科大夫评估。
如果其他疾病是主要问题，即使做了白内障手术，术后视力也不会有很好的改善，需要进行医院评估。
