吃这些可以预防青少年近视：含蛋白质高的食物，眼睛的虹膜就是由很多必需的氨基酸组成，吃含蛋白质高的食物可以有助于虹膜的合成。含钙高的食物，可以有助于巩膜的形成，比如吃些猪骨，羊骨等。含锌的食物，锌也是对近视患者有好处的。含维生素A的食物，维生素A参与眼睛某种物质的合成。
青少年由于比较任性，经常玩手机看电视，这时候会导致近视，青少年的近视其实与家长的不注意看管有关系，而且也与遗传有很大的关系，所以家长应该经常的管理孩子，不要让他们长时间的看电视，玩手机，这样就可以预防青少年的近视了。那么吃什么可以预防青少年近视呢？下面来介绍一下。
1、含蛋白质高的食物
可以吃一些含蛋白质比较高的食物，因为眼睛的虹膜，是眼睛的外壳，它是由很多的必需的氨基酸组成的，所以多吃含蛋白质的食物有利于虹膜的坚硬，可以吃一些瘦肉，奶，蛋类的食物，这样的食物不仅含有虹膜必需的氨基酸而且还利于虹膜的坚硬。
2、含钙高的食物
可以多吃一些含钙高的食物，钙是使骨骼坚硬的成分，而且也是构成巩膜的主要的组成成分，钙的含量高的话可以有助于巩膜的坚硬，比如吃一些牛骨，猪骨，羊排骨，这些动物的骨骼，它们中钙的含量都是很高的，而且很容意吸收，其他的像乳类，虾皮，小白菜等也是含钙比较多的食物，这些食物都对眼睛有好处。
3、含锌的食物
可以多吃含有锌的食物，因为近视的患者很多人缺少锌这种元素，所以平时的时候应该多吃这些含锌的食物，比如瘦肉类、黄豆、杏仁、羊肉等含锌比较多的食物，补充锌的缺乏，这样有助于眼睛视力的恢复。
4、含维生素A的食物
应该多吃含维生素A的食物，因为维生素A参与眼睛某种物质的合成，如果维生素A要是缺乏的话，可能会导致夜盲症等。比如胡萝卜中就有卫生素A。
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准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个好
准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个好：
准分子激光，全飞秒、半分秒是近视眼手术的俗称，实际上，在临床中称为飞秒LASIK辅助的准分子激光手术，或者称为飞秒激光小透镜取出术，这两种手术方式各有优缺点。
全飞秒激光的优势在于应用了激光放大技术，可以在角膜里做非常精密的透镜，然后把透镜取出来，患者的近视就得到了矫正。这个手术目前是安全性最高的眼科手术。
而飞秒LASIK手术，俗称为准分子手术，它的优势在于精准度，目前它是精准度最好的一个手术。
患者选取手术方式时，一定要根据自己的用眼需求，和医生讨论最适合的手术方式。
近视眼手术方法有哪些
近视眼手术方法有哪些：
近视眼主要有三种手术方法：
第一种手术方法称为TPRK手术。
第二种手术方法称为飞秒LASIK手术。
第三种手术方法称为全飞秒smile手术。
这三种手术方式各有优缺点。TPRK手术方式操作非常简单，对医生要求比较低，患者配合也比较简单，但是它的不足之处是手术后疼痛时间比较长，视力恢复比较慢，手术后用药时间也比较长，容易引起用药相关的并发症。飞秒LASIK手术做完以后，基本上能使眼睛达到最好的视觉质量。但是它的不足之处是伤口相对而言比较大。全飞秒smile手术方式，是一种微创手术，而且术后视力恢复也非常快，是最流行的手术方式。
近视的原因
近视的原因：
近视目前是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。
近视发生有很多原因，最主要的原因是视近工作太多。其他原因包括过多食用甜食，户外活动太少。我国课业负担特别重，很多孩子小时候开始高强度近距离的用眼，包括看书，看电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显减少。
根据国际研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼、光照，才能有效降低近视的发生率。作为家长，要多给孩子机会，从小培养孩子习惯，多去户外参加体育锻炼，经常晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。
近视的危害
近视的危害：
近视的危害不止造成屈光问题，即不戴眼镜看不清楚远处，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清黑板。
在屈光因素之外，研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随很多结构的异常，比如近视眼人群眼轴增长，晶状体悬韧带会比别人更脆弱，高度近视的人群容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离，此外高度近视比较容易出现青光眼。
因此，一定要从现在做起，认真控制近视发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。
近视手术多少度能做
近视手术多少度能做：
治疗近视目前已经没有限制，任何度数近视都能通过手术治疗，因为角膜屈光手术对角膜要求较高，对近视手术限制颇大。随着ICL植入术的出现，在眼内植入的晶体，相当于框架眼镜的眼镜片，这种手术可以矫正高度近视，且术后的视觉质量优于框架镜。
还有另外一种矫正屈光的方法，是屈光白内障手术，去除患者浑浊的晶体，再植入一枚人工晶体，把患者近视矫正，这种方法可以矫正任何度数的近视，甚至可以矫正散光和老年患者的花眼。
总体来说，用手术方法矫正近视效果比较好，任何度数都可以选择手术治疗。
