过敏性鼻炎自我疗法：
过敏性鼻炎的自我疗法，就是自我防护。怎么样做到自我防护呢？应该是自我教育，自我的慢病管理。
首先是控制环境，减少过敏原，比如说减少螨虫，避免过敏原，忌口，不养狗猫这些宠物等等，这就是自我防护的一种方式方法。有的人对狗和猫宠物过敏，这个时候就不应该再养这种宠物了。有的人吃花生过敏，就不能再吃花生了。
对牛奶鸡蛋过敏，就不能再吃牛奶鸡蛋了。有的人对螨虫过敏，那么家里最好是不要铺地毯了，再就是这种布艺沙发尽量的少用，所以这就是一个叫自我教育、自我防护的一个疗法。那么还有一个就是慢病管理，什么叫慢病管理？就是说如果你是常年性的过敏性鼻炎，你应该长期用药，就像高血压病一样长期用药。否则的话，你这个病是控制不好的。再就是春、秋季可以到南方，这样可以避免北方的花粉，春天避免北方的树的花粉，秋天可以避免北方的花草的花粉，这些花粉到南方是没有的，但是南方的螨虫是多的，北方螨虫很少。所以说到北方来可以避免螨虫，可以减轻螨虫过敏的症状，这就是自我疗法。
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过敏性鼻炎的食疗方法是什么
过敏性鼻炎的食疗方法是什么：
过敏性鼻炎是目前现在大城市患病比较高的一个疾病，门诊量患者逐年增加。过敏性鼻炎在食物上首先注意要避免寒凉，避免寒凉就是一些冰的凉的。然后这些食物像冰激凌、冰啤酒从冰箱里刚拿出来的这些食物，患者尽量避免（饮食这些食物）。
另外是避免接触过敏原，有些过敏性鼻炎与食物也有一定的关系。比方说芒果毛桃还有海鲜类的产品，食入以后可以加重过敏性鼻炎的一些症状。所以饮食上一个是要避免寒凉。另外一个要明确你的过敏原是什么，然后饮食上要注意跟这些过敏原隔离起来，不要在这时候吃容易引起过敏的食物。
过敏性鼻炎的原因
过敏性鼻炎的原因：
过敏性鼻炎有一定的基因因素，所以说它可以受到父母的遗传。父母传给你，你也可以传给你的子女。它有一定的基因因素，另外它还有一定的环境因素。比如说大城市的发病率是高于小城市，城市的发病率是高于农村，经济发达地区高于经济欠发达地区，所以它是跟环境有一定关系的。比如说二氧化硫、汽车尾气，还有甲醛、氯气这种都会导致鼻腔的一种损伤，造成过敏性鼻炎。
所以说过敏性鼻炎发生主要是跟基因与外界环境这两方面有关系。如果说想避免过敏性鼻炎的发生，除了我们要避免（暴露）于污染的环境，比方说甲醛、二氧化硫的这种环境，另外还要增加体育运动。
过敏性鼻炎咳嗽应该怎么办
过敏性鼻炎咳嗽应该怎么办：
首先，咳嗽就是过敏性鼻炎的症状之一，过敏性鼻炎最常见的四大主症是，打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，这是它的四大主症。另外过敏性鼻炎还可以往下气道发展，可以引起过敏性咽喉炎，这个时候就会出现，咽痒干咳的一系列症状。
当然过敏性鼻炎还伴有耳朵痒，有时候眼睛痒的这些症状都是过敏性鼻炎的表现，每个人的症状表现差异还是比较大的，有的人可能只有表现在咽部，所以鼻腔或耳朵、眼睛的症状并不明显，所以还是要到医院来明确诊断一下，您是不是过敏引起的咽痒、干咳。如果是诊断明确的话，我们可以选用孟鲁斯特钠治疗，这个药物用于咽喉部过敏是比较明显的，并且它有预防咽部过敏进一步往下气道发展的这种作用。
过敏性鼻炎的表现是什么
过敏性鼻炎主要有几个表现第一个是打喷嚏，而且这种打喷嚏和临床当中的感冒打喷嚏相同，所以很多患者把过敏性鼻炎误认为是感冒，认为感冒老不好。但其实过敏性鼻炎是有特点的，它的流鼻涕是大量的清水鼻涕，完全止不住的清水鼻涕；打喷嚏也是连续的四五个、五六个、六七个，一个接一个的；再有晨起症状比较明显，如果有些患者流鼻涕不是很明显，但是有鼻塞的症状，或者是三种症状都有，这是鼻炎的主要的表现。
过敏性鼻炎有哪些危害
有些患者认为流鼻涕、打喷嚏不是什么大事，所以不太重视。但过敏性鼻炎确实需要非常重视。第一，因为如果过敏性鼻炎控制不好，大概有1/3左右的病人会发展成为下呼吸道的过敏性疾病，就是支气管哮喘。而支气管哮喘对整个的生活质量会有很大的影响，所以一定要早期干预过敏性鼻炎，避免发展成为支气管哮喘。另外，对于一些过敏性鼻炎合并支气管的病人，如果不先把过敏性鼻炎治好的话，那哮喘也是控制不好的。因为鼻涕一部分流出外面来，一部分是从咽腔直接流到下呼吸道，会刺激下呼吸道，导致下呼吸道的哮喘也控制不好。所以过敏性鼻炎是需要高度重视的。
