怎么快速缓解眩晕

眩晕症的出现几率很高,而且也有着各种不一样的原因,其实不管是什么样的原因,在缓解的时候方法都是相差不大的,要想有效缓解眩晕,可以选择涂抹风油精的方式,也可以改善日常的饮食,多进行户外运动,另外也可以选择按摩头部的方式。

引起眩晕症其实有很多不同的原因,而这种情况其实在治疗时也会有一定的难度,其实不少的方法都可以有效达到缓解眩晕的作用,为了个人的健康着想,所以在平时的生活中也应该注意,千万不要给自己施加过多的压力。那么,怎么快速缓解眩晕呢?
  一、涂抹风油精
  不少人因为贫血,也会经常性出现眩晕的现象,所以在办公室里可以放一瓶风油精,每次眩晕出现的时候,在太阳穴上涂抹一些风油精,稍加按摩就会缓解很多,如果能够在涂抹风油精之后,适当性的休息一会儿,效果也会更加出色。
  二、改善日常饮食
  很多人之所以会出现眩晕,这和低血压有一定的关系,所以,应该在自己的饮食方面进行积极的调整,注意营养的均衡搭配。平时尽量不要吃辛辣或者是油腻的食物,也应该减少摄入垃圾的食物,这对于个人的健康没有帮助。
  三、多进行户外运动
  平时多进行一些户外的活动,又可有效缓解心情,改善眩晕症,如果长时间都处于室内,缺乏新鲜的空气,平时也应该多增加户外运动,可以改善眩晕,效果也是比较不错的。
  四、垫高头部
  眩晕的时候一定不能继续工作,首先应该找到安静的地方,并且垫高自己的头部。保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,很快就能够缓解眩晕。
  五、按摩头部
  眩晕发生的时候,可以找人帮助自己按摩头部,能够有效改善眩晕现象,除此之外也应该选择睡觉,一般眩晕发作时总是会觉得天旋地转,那么如果能够适当性的睡上一觉,闭上眼睛很快也可以改善这种情况,这是一种比较简单的方法。

怎么快速缓解眩晕相关阅读

中医治疗眩晕

中医治疗眩晕:
  眩晕通常是由贫血、高血压或者脑供血不足等原因所引起。中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证,然后确定正确的治疗方案。
  中医认为眩晕大多是由于肝气不调,痰湿阻滞或者是气血亏虚所引起,不同类型的眩晕表现是不同的,治疗的方剂也是不同的。
  比如肝气不调所引起的眩晕,主要表现为头痛、头胀、头晕、心烦易怒、血压容易偏高,面色红赤,这类眩晕大多跟情绪上的刺激有关系,治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。
  另外一种是由于脾胃的运化失常,痰湿内生、痰浊上蒙清窍所引起的眩晕,临床表现主要是胸闷、恶心、头重昏沉、感觉不清楚,这时可以选用半夏白术天麻汤来化湿祛痰,健脾和胃。
  还有一种眩晕是由于气血亏虚、肾精不足所导致的脑髓空虚、清窍失养的眩晕,大多表现为面色萎黄或者是苍白、乏力以及心慌气短的症状,治疗用归脾汤或者是左归丸来补养气血,滋养肝肾,养阴填精,治疗眩晕。

眩晕是什么

眩晕,在谈眩晕之前要分清几个词,就是眩晕、头晕和头昏。很多人会把这几个词混为一谈,但实际上这是临床上三个不同的表现。眩晕是指在无外界刺激下,突然发生的运动错觉,比如可以有旋转感,或者有上升感觉,这是临床上的眩晕。头晕并没有运动的异常,只是觉得头昏脑胀的这种感觉,所以眩晕和头晕是两个不同的概念。如果眩晕出现的时候,首先应该前往耳鼻喉科就诊。同时,大家应该注意儿童也可以存在眩晕,很多人认为眩晕只是在成人群体中才出现,实际上并不是这样。儿童也是会有眩晕症状存在,只是孩子不太会描述存在眩晕的状态,如何能帮助判断孩子是否存在眩晕,可以注意以下几个内容:比如孩子容易出现走路不稳,或者在黑暗中视物不清,或者经常会说头晕、有不适感;在这种情况存在的时候,应该考虑孩子是否存在眩晕的现象,前往耳鼻喉科去做相关检查来明确。

真性眩晕和假性眩晕如何定义

眩晕分为两种,一种是真性眩晕,另一种是假性眩晕。真性眩晕只是在感觉上有一种摇摆,天旋地转的感觉,而假性眩晕对于这方面的感觉不敏感,但是会同时伴随着一些疾病,比如低血糖,低血压。另外假性眩晕的症状和劳累后的症状还有一些相似。

眩晕是什么病

眩晕是一种很常见的临床症状,是一种运动的幻觉,是机体对所处空间的定向障碍和平衡感觉障碍。患者常常表现为觉得周围的环境在转或自身的身体在转。另外觉得自己身体在移动。在眩晕发作时会感觉站立不稳,容易发生跌倒。

眩晕检查什么

眩晕要到耳鼻喉科就诊,进行外耳道、前庭功能、炎症或听力的检查。另外还要检查一下血压、血脂、血糖是不是正常。如果异常也会引起眩晕。另外可以做一些脑部的ct和核磁或者脑部的血管检查,看脑部有没有病变。还可以做颈椎的平片检查或者颈部的血管超声。

(0)

相关推荐

  • 眩晕怎么预防

    眩晕由于是突然发生的,没有明显的征兆,所以说并没有有效的方法可以预防该现象,患者可以在日常中保证作息时间,放松精神,调节自己的饮食,坚持做一些有氧运动,并且随时观察自己的血压,避免…

    12-04
    15
  • 怎么快速缓解眩晕

    眩晕症的出现几率很高,而且也有着各种不一样的原因,其实不管是什么样的原因,在缓解的时候方法都是相差不大的,要想有效缓解眩晕,可以选择涂抹风油精的方式,也可以改善日常的饮食,多进行户…

    12-10
    11
  • 阵发性头部眩晕是怎么引起的

    阵发性头部眩晕在生活中非常常见,阵发性,就是没有特殊的原因,突然间引起头晕或者眩晕。引起这个疾病的原因非常多,比如良性阵发性位置性眩晕、前庭阵发症,或者内听动脉的卒中,中医讲中风病…

    12-06
    12
  • 什么是眩晕

    眩晕是因为机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,一种是周围性的一种是中枢的。中枢性是因为脑内部的原因所致,周围性的是由于如耳朵、眼睛等等部位出现病变所导致,发病时会出现血…

    12-05
    12
  • 眩晕的治疗方法有哪些

    眩晕的治疗方法有很多,包括中医治疗、西医治疗、针灸疗法以及食疗方法等等。对于比较轻的人,可以采用针灸疗法和食疗方法来缓解。对于轻度的眩晕患者来说,就需要通过药物或者手术的方式来治疗…

    10-28
    19
  • 颈椎病引起的眩晕怎么治疗

    颈椎病可以通过运动疗法,牵引疗法,按摩颈椎,药物治疗,温热敷的方法缓解,这些方法都属于物理疗法,一般对患者都会有保护作用。患者可以放心的选择这些方法治疗,这样才可以防止继续受颈椎病…

    11-05
    17
  • 眩晕症的原因

    眩晕根据病变部位来分,可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。周围性眩晕比较多见,主要是由前庭器官的病变所引起。中枢性的眩晕是由于脑组织和脑神经系统病变所引起的。脑供血不足、脑血管疾病…

    12-28
    13
  • 眩晕中医治疗

    眩晕中医治疗:   中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证,然后确定正确的治疗方案。   肝气不调引起的眩晕,治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。   由于脾胃运动失…

    11-06
    17
  • 颈椎病眩晕呕吐怎么办

    当颈椎病引起熏晕呕吐的时候,就要及时的选择合适的睡姿,同时肩膀部位也不可以有太大重力,在日常颈椎患者还要注意做好保暖工作,患上颈椎病后还要注意适当的锻炼肩部,这样才可以尽快的缓解颈…

    11-28
    14
  • 良性阵发性位置性眩晕怎么检查

    Dix-Hallpike试验,可以检查良性阵发性位置性眩晕,此外还有滚转试验,也是一种检查方法。由于该病具有一定的潜伏期,因此出现症状后,就要及时的做出治疗,以保证患者能够正常的恢…

    11-08
    9
  • 眩晕是怎么回事

    经常会有上了年纪的老人出现眩晕的情况。而眩晕症状一旦出现,就没有办法正常的生活,甚至连简单的家务都没有办法做。眩晕并不是什么大病,可是它对人的生活影响很大,所以必须要及时进行治疗。…

    12-06
    13
  • 治疗眩晕的方法

    眩晕是非常常见的一种现象,眩晕发作的时候首先就得保证卧床休息,并且减少食盐和水的摄入量。再就是可以使用药物治疗,常用的有甲磺酸倍他司汀和前庭功能抑制剂,另外还有偏方也可治疗,如鸡蛋…

    10-24
    13
分享本页
返回顶部