怎么预防白内障-高居健康网

如何预防白内障：
　　很多老年患者都很关心如何预防白内障，目前从已知的白内障的危险因素来说，可能最多的就是紫外线。比如说在高原地区，青海、西藏、新疆这些地区，因为紫外线强度比较强，白内障的发病率就比较高一些，所以紫外线可能是导致白内障的一个主要原因之一。所以老年患者出门的时候戴个墨镜，可以减少紫外线对眼睛的损伤，减少白内障的发展程度，有一定的预防作用。吃药吃一些营养物质，可能对白内障目前的预防作用，还没有任何有力证据，证明它们有效。目前另外一个预防的办法就是定期到医院做检查，发现白内障，要定期观察白内障的程度和它对视力的影响力，以及对眼睛的影响。
　　一旦发现白内障对视力影响很大，或者是引起眼部的一些严重的并发症，或者影响检查眼底，这时候要及早的进行手术。
　　另外还有一些已知的因素，比如说糖尿病，还有一些治疗高血压，还有一些治疗比如说神经衰弱，这些药物可能会诱发白内障，这时候可能要换一换药或者是控制好血糖，这些对白内障的发展都有一定的帮助。真正对白内障起到治疗作用，还是手术。

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白内障手前术注意事项有哪些

白内障是常见的致盲性眼病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像，使人看不清东西。也就是说，晶状体混浊导致视力下降就是白内障。建议在发现或者已经诊断患有白内障时要及时的治疗，同时注意避免长期过度用眼。白内障手前术注意事项有哪些？

①术前准备：白内障手术前，要求患者的全身情况要稳定，比如血糖、血压控制在正常范围内;另外，手术前要点抗生素眼药水，一般应用三天，一天点4~6次;此外，生活要规律，合理膳食，，不要过度疲劳，患者术前的精神状态和睡眠状态良好，对术后的恢复是非常有必要的。
　　②手术当天：首先，手术前一天一定要休息好，保证充足的睡眠、提前做好个人清洁卫生，特别是头面部。其次，手术时最好把平日常用的口服药带到医院。有些患者因手术过于紧张，可能出现血压或血糖升高等情况，需要服用特殊药物。为了避免患者紧张着急说不清楚平日用药，最好随身携带常用药，方便医生了解用药情况进行对症处理。此外，建议患者手术当天不能化妆，穿开衫上衣，一方面穿脱方便，另一方面手术时要进行眼部清洁消毒，面部要铺上无菌的单子，加上做手术患者比较紧张，容易有憋气的感觉，所以最好不要穿套头衫。
　　③术中配合：手术前要点散瞳剂和表麻剂，并且进行眼部清洁。患者一定要听从医嘱，点上眼药水后闭眼休息，防止角膜干燥。一旦角膜干燥会影响手术的正常进行，手术后因为角膜干燥、角膜上皮破损还会出现眼睛磨痛、流泪，所以术前一定要注意闭眼休息。

白内障手术什么时候做最好

白内障手术什么时候做最好?众所周知的是，白内障是我国致盲头号杀手;众所不知的是，由于种种原因，我国白内障手术大部分地区只达卫生部最低标准。除此以外，患了白内障到底何时动刀也是个问题：有的中年人忧心忡忡，恨不得今天开刀明天完事;有的则优哉游哉，甚是不以为然。如果你是司机、画家、摄影师等“费眼”人群，手术可能要比常人提前点做。据专家介绍，发现患上白内障，应及时到正规医院就诊，坚持早发现早治疗的原则。

眼科专家表示，白内障是目前我国致盲的首要原因。据统计，我国每年新增白内障致盲人数约40万~60万。随着人口增加和人口老龄化，白内障新发盲人数也在不断增加，而手术则是解除白内障致盲的有效手段。

按卫生部标准，每百万人口白内障手术率最低应达到1000台。不过，由于大医院床位有限，社区医院眼科医师又少，目前广州白内障手术率仅达到卫生部最低标准。很多白内障患者因所处地区医疗技术条件及家庭经济原因而错过最佳治疗时机，十分可惜。

“提到手术，不少老年患者难免会担心，他们的陈旧观念始终认为眼科手术安全性欠保障。可以肯定地说，目前采用的手术方式——超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术，是非常安全的。该手术是将器械通过长度仅为3。2毫米甚至更小的切口进入眼内，用超声波的震荡能量将混浊的晶状体打碎吸出，再植入人工晶状体。整个手术过程非常快捷，仅需滴用表面麻醉剂即可。手术切口不需要缝合，术后反应轻微，并发症发生率低。关键的是，患者术后视力在数日内甚至当天即可恢复。”

白内障早发现早治疗才是关键

得了白内障后什么时候动手术?在这个最佳时机选择问题上，不少患者体现出了两个极端：一些老人出于害怕手术等种种原因久拖不治，最后发展成了青光眼;一些身兼要职、把健康看得十分重的中年人士则刚发现白内障苗头就要求马上做手术，做完了省心省事!

临床很多朋友也许听过医生说这样的话：“你的白内障还没到时候，先观察吧，等成熟了再做手术不迟。”这绝不是医生的敷衍拖延之词，因为白内障的手术时机十分有讲究。据介绍，如果做早了的话意味着性价比不高：“手术存在风险、手术效果或不佳……”欲速则不达可以用于白内障手术上，治疗时机是要等的。

但也不能毫无警惕地一直拖下去。专家介绍，随着白内障的发展，如不及时手术，可能会引起青光眼、葡萄膜炎等严重并发症。超过手术标准之后，白内障越成熟，超声乳化手术耗时越长，手术风险越大，术后的恢复也越慢。

“临床上一般的标准是，视力下降到0.5以下就可以做手术了。某些对视力有较高要求的病人如画家、摄影师、司机等，虽然视力在0.5以上，但白内障的程度已经影响日常工作活动，也应该早日接受手术治疗，个别特殊类型白内障患者视力在0.8同样可以考虑手术。另外，在其他眼科疾病中，糖尿病眼底病变若因为白内障影响诊治，以及急性闭角型青光眼患者，也应实行白内障手术。”

白内障选择白内障超声乳化术恢复快受用时间长

白内障手术是眼科手术中较为普通而且经常做的手术，随着现代显微手术的发展，手术方法的不断改进，手术器械及显微镜不断的完善，使白内障手术成功率大大提高，并发症显著减少。因此白内障手术的适应症及年龄界限大为放宽。

目前没有任何口服药及眼药水能有效地治疗白内障，治白内障唯一有效的手段是手术治疗。

现在白内障手术的方式一般有白内障囊外摘除术和超声乳化术两大类。而超声乳化技术是目前临床上比较先进的手术方法。医院采用的是目前国内先进的冷超乳技术治疗白内障，尤其最适合中老年人。

摘除白内障后，眼球内就丧失了晶体这一必不可少的结构，视物仍不清楚，而配戴无晶体眼镜(框架式)及角膜接触镜又有很多缺点或不足，所以最理想的方法就是安装人工晶体，使视力及视野恢复到正常。正常情况下，植入人工晶体后可受用一辈子。

白内障手术禁忌症有哪些

白内障手术的禁忌症有哪些?很多白内障患者对手术的禁忌症不了解，现在越来越多的老人患有白内障，白内障夺走了他们的光明，让他们的晚年生活更加的灰暗。通过白内障手术，又给很多的老年人带来了光明，但是并不是每位患了白内障的人都可以进行手术的，白内障手术也是有一定禁忌的。白内障手术的禁忌症有哪些?

　白内障手术的禁忌症如下：

1、晶体脱位或半脱位。

2、色素膜炎活动期，暂不能手术。

3、合并眼部感染性疾患如慢性泪囊炎、急性角、结膜炎症等，暂不能手术者。

4、眼先天性异常：如小眼球、小角膜、先天性青光眼等。

5、有糖尿病性虹膜红变者。

6、合并严重眼底病：黄斑严重病变、视网膜严重脱离、眼底大片出血或萎缩、视神经萎缩、玻璃体积血或严重浑浊者。

7、眼球震颤、严重弱视等。

8、青光眼晚期或绝对期。

9、某些全身疾患未得到有效控制。如：充血性心力衰竭、肺结核活动期、肺感染或哮喘、严重糖尿病不能控制血糖等。

了解到白内障手术的禁忌症，只有知道这些并且能够全面的护理，才能让白内障的治疗效果更好。

白内障手术后可以吃鱼吗

通过白内障手术恢复眼睛视力的做法很常见。但手术后不是就可以一劳永逸了，术后的饮食对眼睛恢复非常重要。那么，白内障手术后可以吃鱼吗?一起来了解下吧。

白内障手术后，患者通过调节自己的饮食，可以起到良好的对手术的巩固效果。刚开始时患者可能不适应强烈光线，也要避免灰尘，可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。同时，白内障手术后应该吃什么也是我们应该了解的。

白内障手术后的饮食注意事项：

1、白内障手术后应吃富含维生素C的食物。

有研究显示，健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，它能帮助胶原加强微血管的力量，从而为视网膜提供营养，避免紫外线的损害，预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，都含有丰富的维生素C，白内障患者应该适当多吃。

2、白内障手术后应吃富含维生素E的食物。

维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

3、白内障手术后应吃富含叶黄素和玉米黄质的食物。

叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用，它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。这两种色素进入体内后，在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用，预防白内障的发生，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

4、白内障手术后应常饮茶。

茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

5、白内障手术后应避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品，以及高盐食品。

油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等;半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障;大量食盐者也容易增加患白内障的危险。

6、白内障手术后应限制热量的摄入。

过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出百分之三十左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可增加白内障发病率。因此，白内障手术后病人要限制脂肪热量的摄入，避免肥胖，影响康复。

白内障手术后，老年人一定要注意不要吃辛辣干燥的食物，可以多吃蔬菜，维生素和蛋白质较高的食物。尽量不要吃海鲜之类的，这样可以避免消化不良。白内障手术后的护理工作非常重要，不可忽视。