现在阳痿的发病率很高，许多男性朋友都因阳痿而烦恼。由于心理因素不佳，有很多阳痿患者，在心理上被蒙上阴影，严重的患者甚至有需要不能勃起，会造成一种心理负担。男性平时性生活中过度的恐惧，紧张和兴奋可能会导致阳痿。治疗阳痿出来饮食方面调整，还需要心理咨询和治疗来纠。下面为大家介绍一些补阳的食物。
1、坚果
德国医生发现，有些人经常吃南瓜子，没有前列腺疾病。这是因为南瓜子含有影响雄性激素产生的神秘物质。此外，小麦，玉米，芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，花生和松子也有助于性功能。
2、大蒜
大蒜具有很强的杀菌力，因此可以消除侵入体内的细菌。它促进维生素B1的吸收，促进糖的代谢产生能量，并消除疲劳。大蒜的另一个功能是不可忽视的是提高免疫力。大蒜中含有的硒化铅具有抗氧化作用，因此被认为是预防癌症的食品。更多的男性可以改善自己的身体素质并加强自己。
3、海鲜
海鲜可以增强性能力，男性精液含有大量的锌。当身体缺锌时，会影响精子的数量和质量。在食物中海鲜类，如蛤蜊，虾和蟹的锌含量最丰富，小蛤几乎等于每日锌的需求量。
4、芹菜
当人想到性爱时，可能不会想到芹菜，或者甚至认为芹菜是刺激性的食物。因为它含有大量的雄甾酮，然后会释放出无臭的激素，这些激素都表现为男性和女性出汗狂热。那么芹菜该如何吃呢，最好是生吃，可以采用凉拌的方式。
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什么是阳痿早泄
什么是阳痿早泄：
阳痿早泄涉及两个病：第一，阳痿。第二，早泄。阳痿就是阴茎勃起功能障碍或者男性勃起功能障碍，英文缩写叫ED。
这个病实际上分为血管的、器质的、器质的和心理的以及器质和心理合并的。它包括三个阶段：第一个，阴茎疲软勃不起来。第二，是阴茎勃起硬度不够。第三，阴茎勃起但持续时间不长。早泄是射精功能障碍，主要表现为射精过程很快，持续时间很短，有可能一分钟之内就已经射了，女方达不到和谐的性生活，引起了一些很多心理的障碍。
阳痿是什么原因引起的
阳痿是什么原因引起的：
阳痿是阴茎勃起功能障碍。它的病因临床分为三个方面：第一，心理方面的影响因素。第二，器质性的阳痿。第三，两者都有，既有心理方面的，也有器质方面的。
那么心理方面的阳痿，可能由于夫妻关系不好，或者是有不愉悦的经历，这些情况可能导致心理性阳痿。比如说受到某种刺激，长期处于恐惧状态或者精神压力大，那么这种情况都可能导致心理性阳痿。
对于器质性阳痿，可能是身体状况不好，阳痿往往和心血管疾病有某种相关性，出现了阳痿。
由于身体原因可以出现器质性阳痿，也可能合并有心理性阳痿。
阳痿怎么办
阳痿怎么办：
阳痿的病人如果只是偶尔出现勃起功能不好或者硬度不够，病人可以通过一些简单的自我调整，阳痿的症状可能会有所改善，比如锻炼身体，调整工作和生活状态，减轻一些压力，减轻一些心理的焦虑。
如果症状比较严重的阳痿病人，可能需要借助一些治疗，首先要排除患者有没有其它的疾病，比如高血压、糖尿病，只有控制好这些原发疾病，对勃起治疗才会有帮助。此外还有PDE5抑制剂，是治疗勃起功能障碍最常用的药物。真空负压装置、冲击波治疗对一些器质性阳痿也有帮助。
阳痿会自己恢复吗
阳痿会自己恢复吗：
对一些阳痿出现的时间比较短，比如最近一到两个月才出现；以及出现的次数不多，比如十次性交中，只有一到两次出现失败，或者勃起不好的情况，这时可以通过一些简单的调理来改善症状，比如锻炼身体，增加一些前戏和性刺激，提高阴茎在插入前勃起的硬度；
另外，要缓解自己的心理压力，减轻一些焦虑和思想包袱，规律的性生活，调整夫妻的关系。有一些阳痿病人可能自己就能恢复。很多的病人出现阳痿后，他会出现严重的心理的负担和焦虑，这样容易形成恶性循环，这时可能就需要去医院咨询医生，通过一些治疗来帮助恢复。
什么是心理性阳痿
阳萎简单的分为心理性阳萎和气滞性阳萎，气滞性阳萎是阴茎海绵体本身出了问题无法正常勃起，如果阴茎本身是正常的，因为别的心理原因，比如紧张，情绪不好，引起的阴茎海绵体充血减少，勃起硬度下降，那么这就是心理性阳萎。
