患有卵巢囊肿也可以运动，不过运动的时候一定要适量。适量的运动不仅不会使卵巢囊肿发生破裂，同时也可以使身体的抵抗力和抗病能力提高，加快新陈代谢的速度，促进囊肿恢复。不过剧烈运动有可能会导致囊肿破裂，这方面需要多加注意。
卵巢囊肿是一种高发的女性生殖器肿瘤，发病的部位是在卵巢。该病在早期的时候一般不会出现临床表现，但随着病情的不断发展，有可能会出现月经紊乱、腹部疼痛等症状。卵巢囊肿除了要积极治疗之外，还需要做好日常的护理工作，那么卵巢囊肿可以运动吗？
一、卵巢囊肿可以运动吗
大多数卵巢囊肿的患者都不太敢运动，因为她们担心运动会使囊肿发生破裂，从而加重病情。事实上患了卵巢囊肿之后是可以适当运动的，适当的运动不仅不会使卵巢囊肿发生破裂，而且还可以提高身体的抵抗力和抗病能力，并且促进身体新陈代谢，有助于囊肿恢复。不过不能够做剧烈的运动，运动过于剧烈的话是有可能使囊肿出现破裂的。
二、卵巢囊肿做什么运动好
1.慢跑
慢跑是非常健康的一项有氧运动，可以有效的加快身体新陈代谢，并提高身体素质，对于各种疾病的治疗都有帮助。对于患有卵巢囊肿的人来说，每天早晨坚持慢跑半个小时有益于病情恢复。不过在运动的过程中要注意补水，以免出汗量过多导致脱水，加重卵巢囊肿的病情或者是引起身体不适。
2.仰卧起坐
仰卧起坐也是适合卵巢囊肿患者做的一项运动，适当的仰卧起坐能够锻炼腹部肌肉，对于卵巢囊肿的治疗大有帮助。在这个过程中需要合理的调整饮食结构，同时也要避免运动量过大，一般来说腹部感觉稍微发热的时候就可以停止，千万不要等到身体疲劳的时候才停止，这样容易起到反作用。
3.瑜伽
瑜伽是一种能够修身养性的健身运动，适当的做瑜伽可以使身体充分放松，同时也可以让身体的抗病能力增强。如果患上了卵巢囊肿，可以适当的做些瑜伽运动，让心情变得平和，这对于病情的恢复大有帮助。不过练习的时候一定要掌握正确的方式方法，同时也需要量力而行。
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卵巢囊肿的治疗方法
卵巢囊肿大部分都是良性的，但是也有可能会存在恶性的几率，主要是因为抑郁症肝损伤而导致，如果囊肿直径小于5厘米，基本上不需要接受治疗，但是如果超过此范围，就应该选择手术治疗或者是中医治疗方法，可有效控制病情。
卵巢囊肿其实也有着各种不同的形态，多数患者都是良性囊肿，也有少部分的情况，可能会形成恶性肿瘤，一旦患有卵巢囊肿时千万不可大意，必须要定期接受复查，引发这类疾病主要的因素便是压力过大，同时也可能是内分泌失调而引发的，那么卵巢囊肿的治疗方法有哪些呢？
一、饮食治疗
人们在卵巢囊肿治疗后不能恢复的真正原因是体液酸化，如果酸性体液不改变卵巢囊肿，就不会死亡，这是因为在接受手术治疗之后，可能会出现明显的复发现象，为了治疗卵巢囊肿，我们需要改善自己的体质，从源头上使突变细胞挨饿。多吃碱性食物，改善其酸性体质，补充必需的有机营养素，恢复免疫力。
二、手术治疗
一般来说，如果囊肿直径小于5厘米，而且没有证据表明肿瘤，大多数是功能性囊肿，但是也需要做好严密的检查，每相隔2~3个月就应该进行随访，以免病情突然恶化。果囊肿直径大于5厘米，大多数是卵巢肿瘤。肿瘤，通常需要外科治疗，如果还有着明显的盆腔疼痛或者是性交疼痛，就需要尽快的接受外科治疗，在接受治疗的过程中也应该选择不一样的方法。
三、中医治疗
根据中医，引起卵巢囊肿的主要原因是以下因素，大部分的原因可能是因为抑郁症，肝损伤，气血停滞所引发的，如果淤血堆积的时间比较长，也有可能会引发癌症的出现，一般的情况下并没有明显的症状，但是如果是恶性的可能会有压迫的疼痛感觉，需要尽快的选择中医治疗。
目前国内外对卵巢囊肿的治疗大多采用手术、化疗和放疗，但大多难以治愈，恶性肿瘤病程短，发展迅速。在接受治疗的过程中根据恶性程度，来选择治疗的方法。一般的情况下在接受手术之后可能会出现复发的现象，因此在生活中也应该做好全面的预防措施。
卵巢囊肿的饮食疗法
卵巢囊肿是女性的常见症疾病，卵巢囊肿多为良性囊肿，虽说没有太大的伤害性，但也要积极控制。卵巢囊肿的患者平时可以多吃一些碱性的食物，比如猪肝、牛尾、兔肉等。其次，卵巢囊肿的患者可以多吃鱼，对于保护蛋白质、增强免疫力有很大的好处。第三，新鲜的水果蔬菜要多补充，比如白菜、胡萝卜、青椒等，这些都利于控制病情。
卵巢囊肿是女性生殖器官的常见性疾病，多发生在中年妇女身上，其典型症状为腹部可以触摸到肿块、尿频尿急、腰酸背痛等不良症状。卵巢囊肿的女性后期会出现下肢浮肿、白带增多、易发冷发热的情况。那么，卵巢囊肿的饮食疗法有吗？
一、卵巢囊肿的饮食疗法
1.碱性食物
卵巢囊肿多在酸性环境中生存，因此，如果说平时多吃一些碱性食物，可以改善卵巢环境，缩小卵巢囊肿，平时可以多吃一些肉类食物，比如兔肉、猪大骨、猪小排、鸭肝、牛尾等，这些食物都有着良好的功效。
2.水产类食物
对于卵巢囊肿的患者来说，平时可以多吃一些带鱼、鳗鱼、明太鱼、泥鳅、比目鱼，鱼类食物中含有大量的蛋白质，多吃不仅可以补充蛋白质，改善自身的体质，对于缓解卵巢囊肿的病情也有一定帮助。
3.蔬菜类食物
卵巢囊肿的患者平时可以多吃蔬菜，比如胡萝卜、青椒、豌豆、荷兰菜等都是常见的蔬菜，其丰富的维生素、矿物质可以改善卵巢囊肿的环境。
4.五谷杂粮类食物
卵巢囊肿的患者平时可以多吃一些五谷杂粮，比如燕麦、荞麦、绿豆、扁豆，这些可以与粥同煮，营养高且简单方便。
二、卵巢囊肿应注意什么
1.避免劳累
卵巢囊肿这个病与女性的习惯有一定的关系，平时要养成早睡早起的习惯，避免劳累 尽量不做体力劳动。
2.定期复查
卵巢囊肿后面会有长大或缩小的可能性，如果说囊肿到达一定程度，这是会给周边的器官形成一定的压迫，建议囊肿患者要养成定期复查的习惯，三个月去医院做个体检，随时跟踪病情，避免意外发生。
卵巢囊肿怎么治疗
女性由于生理结构的特殊性，很容易出现各种各样的妇科疾病。这时候总是会让女性出现各种各样的身体不适，卵巢囊肿就是目前发病几率比较高的那种，他可以出现在任何年龄段的女性当中。那么出现有卵巢囊肿怎么治疗好呢？
一、卵巢囊肿手术治疗
1.卵巢囊肿切除术
卵巢囊肿在具体的手术方案选择的时候，通常需要结合患者囊肿部位，以及是否存在有恶性病变，或者是患者年龄等等因素来综合选择。对于比较年轻的患者，尤其是在绝经期前所出现的卵巢囊肿，多数时候需要进行卵巢囊肿切除手术。这时需要尽可能的保留女性的正常卵巢组织。
2.输卵管卵巢切除术
当女性年龄在45周岁以上或者是已经绝经之后，出现有卵巢囊肿的时候可以进行输卵管卵巢切除手术，可以将患者一侧或者是双侧的输卵管连同卵巢一起进行切除。这时候不需要计较切口的大小，只要能够完整的将南巢囊肿进行切除就可以了。
二、卵巢囊肿中医治疗
中医对于卵巢囊肿的治疗，目前只是停留在缓解患者所出现的各种不适症状的这个层面，很难对这种疾病进行根治。部分患者在治疗之后会出现有病情反复的情况。它主要是通过一些中药对患者的身体进行调，减轻患者的囊肿积液等情况。
三、卵巢囊肿药物治疗
女性在诊断卵巢囊肿的时候，如果发现里面有混合性的包块，这时候可以先通过保守的方法，也就是药物治疗1~2个疗程左右。然后及时到医院进行复查，主要通过B超查看包块是否有缩小，如果已经有明显缩小的话可以继续治疗，但如果在治疗的过程当中包块没有改变，甚至是有持续增长时就需要及时进行手术。
儿童卵巢囊肿的原因
一般情况下，35到50岁之间的育龄女性出现卵巢囊肿的几率比较大，但是也有个别的儿童会出现这种疾病，那么儿童卵巢囊肿的原因是什么呢？如何预防呢？
一、儿童卵巢囊肿的原因
1.性早熟
如果在怀孕期间，孕妈曾经接触过电离辐射，有毒物质等，可能会导致孩子出现性早熟，这时候宝宝就可能出现卵巢囊肿。
2.吃含激素的食物
如果经常让宝宝吃含激素比较多的食物或者补品，这样就会刺激卵巢的出现促性腺激素，当卵泡排卵失败后，就出现单纯的囊肿。
3.遗传
这种疾病和遗传有很大的关系，当妈妈有卵巢囊肿疾病时，女宝宝可能也会出现这种疾病。
二、儿童卵巢囊肿的治疗
1.如果儿童的卵巢囊肿，仅仅是在B超下发现，但是患儿并没有特别明显的不适症状，这些卵巢囊肿一般可以自行消失，所以不需要进行特殊的处理。
2.如果卵巢囊肿出现了扭转，导致了急性腹痛症状出现，为了保住卵巢的功能，建议及时去医院做手术治疗，目前比较常用的手术方法就是在腹腔镜下做微创手术，这种手术的切口比较小，所以对患儿的创伤很小。
3.如果卵巢囊肿发生癌变，即使做了保留生育功能的手术后，还应该进行放化疗，杀死身体中残余的癌细胞，预后效果会更好一些。
三、儿童卵巢囊肿的如何预防
1.爱的种子在健康时播下
为了孩子的健康，在备孕期的男女都要注意戒烟戒酒，远离化学物品，电离辐射等；如果正患有某种疾病，需要在治愈下才考虑怀孕；服用避孕药避孕的人，想要怀孕最好在停止用药半年以上。
2.怀孕期间要精心呵护
怀孕后注意定期做产检，平时也要做好日常保健工作，防止出现感染，平时要注意避免不必要的放射检查，B超检查等。怀孕期间生病用药需谨慎。
3.让宝宝远离污染
为了避免宝宝出现卵巢囊肿等疾病，一定要让宝宝远离污染，新装修的房子，新购置的家具，各种辐射，汽车尾气等不良的影响都有可能导致宝宝患病，所以要让宝宝远离这些污染。
4.不要让宝宝滥用药物补品
如果经常让宝宝乱用含激素的补品，可能会导致卵巢囊肿的出现，所以平时一定要让孩子远离这些不良影响。
什么是生理性卵巢囊肿
卵巢囊肿是出现在育龄女性身上比较常见的一种疾病，它分为生理性和病理性两种，那么，什么是生理性卵巢囊肿呢？出现生理性卵巢囊肿要注意什么？
一、什么是生理性卵巢囊肿
这种卵巢囊肿是育龄女性常见的一种卵巢囊肿，一般发生在排卵期，它的直径大多数都在五厘米以下，三厘米左右，一般出现了这样大小的卵巢囊肿可以观察三个月左右，如果发现卵巢囊肿没有增大或者出现缩小的情况，一般就不用治疗，经过一段时间后，这种囊肿是可以自行消退的。
二、生理性卵巢囊肿的症状
1.腹围增粗
当出现生理性卵巢囊肿的时候，女性会发现自己的腰围有增粗的情况，会突然发现穿的衣服显得紧小，有时候按压腹部会感觉腹内有肿物，并且会感觉到腹胀。
2.腹痛
当卵巢囊肿发生扭转，破裂，出血的时候会出现腹痛症状，不过这种情况比较少见。
3.月经紊乱
如果卵巢囊肿没有破坏正常的卵巢组织，一般不会影响月经，但是囊肿严重后，破坏了卵巢组织后就会出现月经紊乱的情况，比如出血量大等。
4.压迫症状
如果卵巢囊肿比较大，可能会压迫到横膈，导致呼吸困难，心悸等症状，甚至还会合并腹水等。
三、生理性卵巢囊肿患者的注意事项
1.注意饮食
因为囊肿在酸性环境中的生长速度比较快，所以平时应该多吃一些猪竹笋，海带，番茄等碱性的食物，中和身体中的酸碱度，这样可以降低卵巢囊肿的生长速度。
2.生活有规律
有些年轻女孩子夜生活非常丰富，经常熬夜，导致晨昏颠倒，或者吸烟喝酒等，这样都容易导致卵巢囊肿的出现，所以患有卵巢囊肿后要注意改变这些不良的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒等。
3.保持良好的心态
用乐观的心态去面对疾病，不但可以控制病情的发展，对于治疗能起到一定的帮助。
4.出现生理性卵巢囊肿后要注意定期检查，如果发现卵巢囊肿在两个月以内没有增大或者逐渐缩小，可以不用治疗。但是如果发现囊肿继续增大，或者增长的速度非常快，应该及时进行正规的治疗。
