阴道润滑的方法有很多，在饮食上可以吃一些含有丰富维生素的食物、还可以检查一下是不是阴道炎，可以通过白带多、异味、瘙痒等来判断。建议养成好的习惯，经常的清洗私处，体内雌激素减少也会导致阴部干涩，这个和年龄大爷有关系，建议及早的去医院检查，然后加以治疗。
引起阴道干涩的原因比较多，首先和年龄也有关，其次可能也和一些妇科疾病或者是精神紧张有关，在夫妻生活当中，如果出现阴道干涩，这时候可以通过一定的方法来缓解，这样可以增强性生活的几率，对夫妻感情也是很有好处的。那么，怎样使阴道润滑？
1、饮食习惯在生活中，如果是饮食造成的私处干涩，一般表现为皮肤粗糙、脱屑、什么局部发炎等症状。一般补充一些人体所必需的维生素就可以了，平时的话多吃一些含有丰富维生素的食物，像奶制品、蛋黄、橙子等，严重的可以直接吃维生素药片。
2、阴道炎如果患有阴道炎也有可能会导致私处干涩症状，这时候只需要治疗阴道炎就好，随着阴道炎的治愈，干涩症状也会消失。当干涩的同时伴随着私处瘙痒、白带异常等这些情况时，就可以去医院检查后治疗。
3、生活习惯很多女性生活上都存在或多或少的坏习惯，有人觉得阴道要经常清洗才健康，有人觉得长期服用避孕药没有问题，也有人经常熬夜觉得对身体不存在影响。往往就是这些自己觉得没什么的坏习惯让我们的身体一步步走向衰败。其实这些坏习惯容易让体内毒素增加，身体变得更差的同时，阴道变干涩，这种情况多改善生活习惯就好。
4、使用水溶性润滑剂性生活时，如果私处过于干涩，很多人会使用水溶性润滑剂，因为这个刺激比较小，不会带来很大的副作用。但这只能维持一时，并不能从根本解决私处干涩的问题，还是要让私处恢复润滑更为重要。
5、女性到了更年期，一般都存在阴道干涩的情况。因为到了更年期的女性一般卵巢功能会衰退，体内雌激素减少的同时就会导致私处分泌物减少，这样私处就容易造成干涩情况。这种时候一般用药物治疗更好。
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什么是阴道炎
什么是阴道炎：
阴道是一个生殖器官，与外界相通。阴道随着每个月月经的来潮有阴道细胞脱落、宫颈粘液分泌、白带排出。正常情况下，在排卵前白带是白色的透明的鸡蛋清样，排卵后可以出现乳白色。当阴道有了炎症，那么这种情况可能就出现了异常，会出现黄绿色、黄色脓性、豆腐渣样或者像酸奶一样的异常白带。还可以有外阴及阴道内的瘙痒、红肿、性交时的疼痛等症状。如果发现自己有阴道炎的症状，希望女性及时到医院检查，是什么病原菌引起的阴道炎，然后做相关的治疗及时把阴道炎治好。
阴道炎的症状表现
阴道炎的症状表现：
阴道发炎对于女性来讲，首先有不舒服的表现，其次还有外阴阴道瘙痒、肿痛、分泌物增多。还可以伴有分泌物的不正常。正常阴道分泌物应该是白色的、无味的、类似于蛋清样。一旦出现黄色的、脓性的、还有豆腐渣样的、酸奶样的，甚至黄绿色、稀水样的异常分泌物，这都是阴道炎的症状。切不可自己乱用药，应及时就诊。及时到医院检查一下，是什么原因引起的这种阴道炎。不同原因的阴道炎选用的药物治疗是不相同的，切不可自己乱用药。
阴道炎用什么药好
阴道炎用什么药好：
大部分女性出现阴道炎的表现，首先是外阴阴道的不适感，有的人会出现烧灼痛、性交痛，还可以伴有分泌物的异常，也就是白带异常。当出现这种白带异常的时候，一定要先到医院及时检查你是什么原因。
什么病因引起的阴道炎。常见的阴道炎有滴虫性的阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性的阴道炎、老年性的阴道炎。不同阴道炎要选用不同的药物治疗。而明确阴道炎的病因，需要在医院做分泌物的检查化验，根据症状、不适感以及化验指标，选取最准确的对症治疗。
得了急性阴道炎怎么办
得了急性阴道炎怎么办：
得了急性阴道炎，应该及时就医，在医院进行规范化的诊断和治疗，采用阴道分泌物检查明确病原体，根据病原体选择敏感药物治疗。若无及时就医条件，可药店购买常用的引道炎病原体的硝呋太尔制霉菌素引道栓剂。
硝呋太尔制霉菌素阴道栓剂是广谱类的阴道栓剂，它主要针对于三大类临床常见的三种阴道炎：滴虫性阴道炎、细菌性阴道病和霉菌性阴道炎，其中硝呋太尔的成分，可以有效的治疗细菌性阴道病和滴虫性阴道炎，而制霉菌素可以有效治疗的霉菌性阴道炎。
阴道炎用什么药
阴道炎用什么药：
阴道炎有很多分类，根据不同的病原体，会分幼女性阴道炎、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎、淋球菌性阴道炎、支原体、衣原体引起的阴道炎和老年性阴道炎。
如果是细菌引起的阴道炎，建议使用抗厌氧菌的甲硝唑凝胶；真菌性的阴道炎建议使用克霉唑；支原体、衣原体感染性阴道炎建议加口服的阿奇霉素、环丙沙星类药物。但是性活跃患者的阴道炎往往是存在复合细菌病原体感染的可能，自行购药治疗可能会出现阴道炎治疗不够彻底的现象，给患者会带来一定的后患。建议患者到正规医院做检查进行相应的治疗。
