痛经是很多女性朋友都曾经经历过的一件事情，而这种情况的出现也会伴有着明显的腹泻现象。此时我们就应该引起重视，要想有效的达到缓解的作用，在日常的生活中首先就应该注意保暖措施，也应该避免选择辛辣的食物，加强体育锻炼，当然也一定要积极的接受检查。
每一个健康的女性朋友其实都会有月经，而在这段过程中也会伴有着明显拉肚子的一种现象，这就让所有的女性朋友就感觉到非常的痛苦不堪，其实女性朋友在月经期间本来就非常的娇弱，而如果没有注意起来，就有可能会引发不良的反应，痛经引起拉肚子怎么办呢？
一、注意保暖
女性月经期痛经引发严重的腹泻现象，手脚冰冷。在这种情况下，人们需要保持温暖，保暖可以加速血液循环。一旦缓解了血液阻塞的情况，不会感到疼痛，腹泻的情况也会减轻。所以在月经期间，我们应该多穿衣服，特别注意保暖。也可以选择喝红糖水，把热水袋直接放在自己的肠胃部位。
二、注意日常饮食
月经前后不要吃冷辣刺激的食物，如果你有喝酒的习惯，不要在这段时间内喝酒。你可以吃更多富含卡路里的食物，如苹果、鸡肉、红糖、红枣。在日常饮食中频繁食用这些食物有助于减轻月经疼痛的程度，而且还能够有效的达到缓解腹泻的一种作用。
三、加强锻炼
月经期间血液供应不足导致痛经和腹泻。因此，我们需要加强平时的体育锻炼，提高身体素质，增强女性身体对寒冷的适应能力，我们坚持每天步行一小时，可以改善血液循环。在锻炼的同时，我们还需要保持愉快的心情。
四、积极接受检查
对于女性朋友来说，如果有痛经，应及时采取措施加以改善，到医院检查是比较合适的方法，因为通过特殊检查可以准确地确定病因，有针对性的治疗措施可以最有效的治疗自己的疾病，有的时候痛经的出现可能是因为其他的疾病而导致的，如果能够有效的治疗原发性疾病，那么就不容易会出现痛经的现象，也不会因为痛经而引发其他的并发症，譬如说拉肚子等等。
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痛经可以按哪些穴位
痛经可以按哪些穴位：
痛经的原因很多，一般情况下，对于女性痛经，可以按摩三阴交缓解痛经的症状，三阴交位于下肢部，在内踝上三寸，胫骨后边的前方凹陷处，按摩三阴交能够起到预防保健的作用。
如果是因为脊柱的弯曲，引起的痛经，可能就要从背部寻找压痛点，从压痛点来按摩治疗痛经。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移，就在腰椎的正中，找到压痛点之后，可以揉一揉，然后把它用热水袋热一下也可以。
还有用酒精棉球把耳朵堵上，对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。
痛经的原因是什么
痛经的原因是什么：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经，临床上暂时没有确切的原因，因为原发性痛经没有器质性的病变，一般与遗传有关，例如母亲患有痛经，则女儿患痛经的概率会很大。
原发性痛经在月经初潮的1到3年内比较严重，怀孕或生完孩子后，症状可能会减轻。对于继发性痛经，一般继发于盆腔疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些疾病均可引发痛经。其他因素也可导致痛经，如人的情绪、受凉、体质、对疼痛敏感等因素。
经期痛经能扎针灸吗
经期痛经能扎针灸吗：
对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。
痛经生完孩子会好吗
痛经生完孩子会好吗：
痛经是最常见的妇科症状之一，很多痛经的女性怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解，确实有这样的一种现象。
这类痛经的原因主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。
但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。
痛经吃什么中药
中药治疗需要区分不同病症。一般疼痛如刺痛、胀痛，月经表现为出月经量少，颜色黑，可以服用益母草膏等；如果疼痛剧烈，但温热刺激下会缓解，可以吃艾附暖宫丸；疼痛不是很重，在月经结束之后，下腹部还有不适，可以服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等来改善痛经。对付痛经，中医多采取活血化瘀之方，如桃仁、红花、没药等。其中，没药由于兼有止痛作用，效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起，有些人可服用逍遥丸。如果患者伴有腰痛，应在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
