大多数女性在48岁时会步入更年期，此时更应该好好保养，缓解更年期症状。首先要注意关爱乳房，每三年做一次乳房X线检查；其次要注意定期体检，对疾病做到早发现、早治疗；另外，还要注意保持心理平衡、适当锻炼、合理饮食等。
正常情况下，大多数女性在48岁时会进入更年期。此时卵巢功能会逐渐的衰退，体内雌激素分泌会日益减少，往往会出现月经失调的症状，而且还会伴随着忧虑、抑郁、暴躁、失眠、记忆力减退等症状。此时更应该好好的保养，缓解更年期症状，那么，48岁更年期如何保养呢？
1、关爱乳房
许多乳腺癌都是出现在更年期之后，所以进入更年期时更应该关注乳房的变化，除了平时对乳房进行自我诊视之外，每三年还要做一次乳房的X线检查，发现异常时及时就医。
2、定期体检
更年期后，患糖尿病、心脏病、高血压的几率会增加，出现宫颈癌的几率也会大大的增加。所以进入更年期后，最好能三年要做一次子宫颈涂片检查，每年都要做一次骨盆检查，经常做血压、胆固醇等检查。定期体检，才能对疾病做到早发现、早治疗。
3、保持心理平衡
进入更年期后，体内的内分泌紊乱，常常会有抑郁、容易激动、脾气暴躁、焦虑、恐惧等不良的情绪。此时要注意调整好自己的心态，积极乐观的面对自己的身心变化，保持精神愉快，情绪稳定，可以有效的缓解更年期症状，对身心健康更有利。
4、适当锻炼
步入更年期后更应该注意加强锻炼，这样就可以提高身体的抗病能力，还可以有效的降低胆固醇、甘油三酯，防止出现心脑血管疾病；坚持锻炼还可以刺激成骨细胞，防止骨质疏松。
5、注意饮食
想要在更年期保养身体，应该多吃新鲜的果蔬，为身体补充维生素C，缓解更年期不适；还要适当的多吃一些粗粮，有助于改善更年期失眠；多吃大豆为身体补充雌激素，适当的吃一些瘦肉、鱼肉、蛋类等为身体补充优质蛋白质，都可以有效的缓解更年期症状。
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月经少有办法吗
月经少有办法吗：
月经量少，首先要查她的卵巢的基本功能。在月经的第二天到第四天，先查卵巢的激素水平，看她卵巢的内分泌的功能是不是正常。除此以外，对于月经量减少还会有很多干扰的因素，比如甲状腺功能减退或者亢进，也会导致月经量减少，也会有问题。
或者胰岛的功能出现了问题，糖尿病这样的病人，胰岛功能出现了障碍，也会出问题，所以我们会查一些实验室里边的一些检测，同时还会做一些影像学，比如临床上用的最多的就是B超，用B超来看一下有没有长别的肿瘤，有没有别的一些器质性的病变。要查清楚是什么原因，再针对这些原因，给予特殊的一些治疗。还要清楚内膜有没有问题。内膜有没有病变，都可以来检测，帮助患者治疗。
月经期间可以服用感冒药吗
月经期间可以服用感冒药吗：
月经期间，在一般的情况下，是不需要用任何药物的。月经周期是一个生理反应，是一个正常的生理现象。
如果在月经期间，女性的体质可能会减弱，各方面都不舒服的时候，正好患上了感冒，是可以用感冒药的，感冒药对身体没有任何的影响和伤害。该吃感冒药，就吃药。因为感冒是上呼吸道感染，月经等于是下生殖道的一个问题，所以对经期的影响不大。
白带褐色是为什么
白带褐色是为什么：
正常的女性在生理期都会分泌一定的白带。生理性的白带是受卵巢、女性激素的影响。雌激素影响和孕激素影响，会使女性产生一些少量的白色分泌物，随着月经的周期可能有多有少。但是如果白带褐色，说明可能产生了一点问题。比如阴道炎，就可能会使白带带一些褐色。
宫颈炎、子宫内膜炎或者肿瘤、宫颈癌都会引起白带里边带一些颜色。所以这个时候患者要到医院去检查，要查清楚到底是什么原因导致的白带有颜色。所以自己不能够不去关注白带的异常，应该到医院去检查。
宫颈炎的治疗
宫颈炎的治疗：
宫颈炎分为急性期和慢性期。急性期的宫颈炎可能会引起发烧、分泌物增多，而且分泌物会有味，带颜色。在临床检测的时候，比如用一个小棉签棒从宫颈管里边取出一些分泌物，在显微镜下一看白细胞特别多，或脓细胞中性粒细胞特别多，可能再加上有合并的一些症状。
因为尿道离阴道特别近，所以有可能会出现一些泌尿性的症状，尿疼、尿频等表现。在这样的情况下，必须要给它用药治疗。
一般情况下，是要具体查出菌来，针对不同感染的病原菌，比如支原体、衣原体感染，就要应用针对这种支原体、衣原体的药。如果是细菌感染，就要用一些特殊针对这一种菌的药。
但是一般对于急性期的宫颈炎治疗，都是用广谱的抗菌素来帮助治疗，同时局部也会用一些药物。对于慢性的宫颈炎治疗，就很少用药物，除非慢性宫颈炎引起了症状。比如有一些病人一查，发现宫颈肥大、纳囊，或者有息肉，性交的时候，也没有出血，也没有任何的症状，是可以不治疗的。所以这种情况是可以不治疗，但是首先要除外癌前病变，没有别的问题，才可以继续观察，可以不治疗。
女性脚后跟疼痛是不是妇科疾病
女性脚后跟疼痛是不是妇科疾病：
女性在出现脚后跟疼痛的时候，有可能也与一些妇科疾病有关系。
首先可能是女性在坐月子的时候没有及时的下地运动，长期躺在床上，导致脚跟部的脂肪出现了退化的现象。一旦出月子，脚后跟无法承担身体的重量，自然就会出现脚后跟疼痛。
其次在月子期间女性体重增加也是一个原因。女性在月子期间如果不注意穿袜子，喜欢穿拖鞋凉鞋，导致脚后跟暴露，引起血液循环差，也就是俗称的月子病。在出现脚后跟疼痛的时候也要注意以下一些疾病，比如说脚后跟部的韧带发炎，或者是经常的穿一些高跟鞋，脚部的骨骼肌肉韧带承受的重量要比平时增加，导致脚跟受力不均匀，从而出现脚跟疼痛，还需要以跖底筋膜炎等一些相关的疾病来鉴别。
