缺锌应该吃什么

缺锌应该吃什么
  足月新生儿在出生的头六个月之内,因为婴儿体内储存的锌较多,初乳里也含有比较高的锌,大致可以维持锌的需要。所以足量的母乳喂养或者是配方奶喂养的孩子,不需要额外补锌。但是六个月以后,婴幼儿需要通过辅食来获取锌的补充。
  含有锌比较多的食物包括:瘦肉、动物的内脏。比如肝泥、鱼肉泥、虾类,都是不错的选择。强化铁锌的婴儿米粉,也是非常不错的补锌选择。在海产品之中,牡蛎的锌含量非常高,月龄较大的孩子,在胃肠可以耐受的情况下可以添加。另外喝奶也是补锌的一个重要来源。两岁左右的孩子可以吃固体食物时,每天也要喝400毫升的奶,可以增加锌的摄入。

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婴儿缺钙的症状

婴儿缺钙的症状:
  婴儿缺钙,主要是应该影响到骨骼的发育,骨骼和肌肉的发育。婴儿缺钙可能出现易惊,就是睡眠睡得不安稳,然后婴儿的骨骼也会受到影响,比方说他的肋骨有时候会有一些外翻,或者是腿的发育,也出现下肢有点O型腿或者是X型腿,婴儿的腿的形状不是很好。
  有一些孩子缺钙,长时间的缺钙会出现这种关节痛,就是肌肉痛,就是那种生长期的生长痛,也是跟缺钙有关。还有一些可能会影响到孩子整体身高的发育。
  所以缺钙在不同时期表现的也不太一样,不同年龄段的表现也是不太相同,严重程度可能造成的结果也不是完全相同。

奶粉哪个好

奶粉哪个好:
  合适的健康的应该是好的奶粉。什么样算是合适,什么样是健康。
  首先,产品的安全一定要保证。这是首先最基础的要求。
  其次就是不同的孩子可能要求的奶粉不一样。比如早产儿期有专门早产儿的奶,它可能主要是为了让孩子的热卡提供的更多,蛋白质含量也会更高。对于每个阶段,像第一阶段和第二阶段需要的奶粉种类也不一样。
  还有一些特殊的孩子,比方一些对氨基酸,对奶粉过敏的孩子,可能会使用一些氨基酸奶粉,或者是适度水解或深度水解奶粉。
  实际上哪种奶粉好,是需要看孩子需要哪一种。需要的也是合适的,安全性一定是保证的前提下,才能说这个东西是好的。否则就没法评判一个奶粉到底是什么样的好

儿童免疫力检查

儿童免疫力检查可以通过抽静脉血查CD系列、Ig系列还有补体。CD系列主要是反映孩子的细胞免疫功能;Ig系列主要是反映孩子的体液免疫功能;补体就是从另外一个角度来反映孩子体内的一些其他免疫因子,也能够反映孩子免疫功能的状况。如果这些指标降低,就说明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷的问题。造成孩子免疫功能低下的原因有很多,比如说他有可能存在原发性的免疫缺陷病,这是需要积极的进行治疗,当然也有些原发性的免疫缺陷病可能是没有办法治疗的,而且这样子的孩子可能在早期一个诱因,比如说感染,孩子可能早早就会夭折;第二就是继发性的免疫缺陷病,就是说他有一个基础病,这个基础病可以影响到他的免疫功能;第三就是如果孩子本身就是吃饭特别不好,存在营养不良的问题,就会导致体内很多的营养素的缺乏,很多的营养物质跟人体的免疫功能也是有相关性的,比如说铁、锌、钙、维生素D、维生素C、维生素A,这些可以造成免疫功能低下;还有孩子如果很少去做一些运动,做一些户外活动,也可以导致免疫功能低下的问题。所以如果真是查出来免疫功能有低下的问题,一定要及时去看免疫专业有免疫科的医生,帮助及时调整。

母乳喂养的好处有哪些

母乳是特别天然的食物,它对孩子的好处有很多,因为母乳当中的营养物质是最适合生后孩子生长发育需要的最天然的营养物质;第二母乳当中的蛋白质的颗粒比较小,孩子吃了之后就特别容易消化、吸收和利用,而且母乳的温度非常适宜,当孩子饥饿的时候,妈妈及时可以哺喂,不需要再去加热,而且家庭当中也不需要再因为孩子要吃母乳额外花费一些经济的支出,只要孩子饿了妈妈直接抱喂就可以,也就是说母乳是最经济、最便捷、最方便、温度又适宜的、对孩子来说最适宜的哺喂方式;第三母乳当中还有很多的营养物质,尤其是具有很多的免疫因子,这些免疫因子能够帮助孩子抵抗各种感染性的疾病,还有就是如果采取母乳喂养,会使孩子比较少的出现龋齿并且能够减少孩子出现坏死性小肠炎的发生概率。另外就是在母乳喂养过程当中,因为妈妈和孩子之间会有眼神的交流,也会有肌肤的接触,所以在这个过程当中能够促进母子之间感情的连接,这样对于孩子的智力发育以及情商发育都非常有好处,妈妈和孩子之间建立一个安全的依恋关系。母乳喂养不但对孩子有好处,而且对妈妈本身的健康也有好处,可以避免妈妈出现一些女性的癌症,比如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。所以母乳喂养对于婴儿和母亲来说都是非常有益处的。

母乳喂养需要注意什么

母乳喂养首先就要注意,孩子出生之后一直到他28天之内,在这个期间如果采取纯乳喂养,一定要按需哺喂。按需哺乳就是不定时不定量随时哺喂,按需实际上是两个方面:第一个就是孩子的需要,孩子因为饥饿而哭闹;第二个就是妈妈的需要,妈妈因为乳房特别胀满而且特别难受的情况下就可以来哺喂。第二个就是在采取母乳喂养期间,一定不要给他额外添加一些其他的制剂,除了维生素D制剂以外其他的制剂都不要添加,尤其是不要给他喂甜水,因为如果喂甜水,孩子有饱胀感,他就不会很好地吸吮母乳,也会影响到下一次母乳分泌的量。第三个就是要随着孩子月龄的增长,也就是说如果孩子出了满月之后,就要逐渐的定时定量喂,白天要每三个小时喂一次,夜间不醒不喂,另外就是随着月龄增长,也要减少夜间哺喂的次数,一般来说3个月龄之内,夜间母乳喂养次数最好不超过两次;4到6个月龄期间最好不超过一次,6个月龄之后最好一次都不喂。但是对于纯母乳喂养的孩子,这样的要求可能还是有一定难度,但是还是希望妈妈尽可能去照这个目标去努力,这样随着孩子月龄增长之后,孩子的夜间睡眠质量会好一些,减少孩子出现睡眠障碍的问题。最后就是要保证有效的吸吮,就是要让孩子在吸吮母乳的过程当中,把妈妈的乳头和大部分乳晕都含在嘴里面,这就叫有效吸吮。有效吸吮的好处有两个,第一吸吮的力度比较强,可以刺激妈妈下一次母乳分泌的量越来越多;第二个好处就是这种有效吸吮可以在孩子吃奶的过程当中,避免气体和液体同时吸入到孩子的胃里面,在一定程度上减少孩子出现漾奶或者是吐奶的发生概率。

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