烤鱼是很多人喜欢吃的一种食物，味道好可以达到提高食欲作用，女性在月经期间是可以吃烤鱼的，但最好不要吃辣味的，一次性不要吃的太多，否则身体也会出现不舒服的症状，月经期间不要喝浓茶以及含咖啡因饮料，不要喝碳酸饮料以及吃奶酪类甜品。
女性每一个月都会来月经，在来月经期间身体也会出现很多不舒服的症状，对女性健康造成危害，月经期间出现不舒服症状就不要再选择重口味食物，否则会让不舒服问题越来越严重，下面就给大家介绍一下来月经可以吃烤鱼吗？
来月经可以吃烤鱼，但如果本身身体不舒服的女性就不要吃，月经期间吃烤鱼要注意不要添加辣椒或者加太多其他刺激性的调味料，这样会让身体受到刺激而出现各种问题，在月经期间如果吃很辣的烤鱼就会影响到内分泌，让情绪变得不好，所以多吃健康容易消化有营养的食物最重要。
来月经期间不要喝浓茶或吃柿子，茶叶里面的鞣酸含量非常丰富，它如果和铁离子相互结合，就会影响到铁元素吸收，所以会出现一些不舒服的症状，柿子里面的乳酸含量也非常多，所以最好不要吃，来月经期间不要喝含咖啡因饮料，会对心血管神经造成刺激，让情绪变得过于紧张，痛经症状更加严重，像可乐咖啡等尽量少喝或不喝，喝温开水是最不错的。
月经期间不要喝碳酸饮料，里面的磷酸盐含量丰富，会让铁元素吸收受到影响，碳酸氢钠和胃液相遇以后会出现综合反应，会让本身就不好的食欲受到更大的影响，身体抵抗能力变差，痛经问题变得更加严重。
月经期间不要吃奶酪类甜品，像奶油，黄油，芝士等会影响到身体对镁元素吸收，身体里面的镁元素缺乏也会影响到月经期间的舒服感觉，会让痛经情况更加严重，而且情绪会变得过于紧张。
月经期间不要吃寒性食物，像海鲜产品一般都是寒性的，吃得太多就会让身体不舒服，冰淇淋等也是不能吃的，会让身体受寒凉侵袭让不舒服的症状出现。
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经期可以喝蜂蜜水
经期可以喝蜂蜜水：
首先，蜂蜜是一个很好的食物性质的营养保健品，能提供大量的必需元素，能改善血液循环，调节激素分泌，也可以提高人体的抵抗力，适合于中老年、年幼儿、所有患者，所以当然也适合妇女同志。至于经期能不能喝，当然能喝，但是一定要注意蜂蜜水的温度，因为经期要不提倡吃生冷食物，所以不能喝生冷的蜂蜜水。
如果是一个糖尿病患者得注意，蜂蜜它是属于葡萄糖和蔗糖成分，它可以升高血糖，所以对这类患者尽量要避开去喝蜂蜜水。
月经期间能喝中药吗
月经期间能喝中药吗：
经期吃中药要看是治疗什么疾病。如果患者月经来的不通畅，有气滞血瘀的状态，就是在经前和经期用一些活血化瘀的药帮助患者来疏通气血，这时候患者会出现月经的颜色暗红，有血块，来的不通畅，月经前肚子，乳腺的胀痛，这时候要经前、经期重点吃。患者如果月经来的量很大，这时候活血化瘀的药甚至是活血破血的药就不适宜在月经期吃。
另一方面，宫寒的患者如果在月经期吃一些清火的药，因为患者虽然会有宫寒，但同时会可能有口腔溃疡，眼睛的炎症，鼻腔、耳朵上焦上火的这种症状，这时经期要吃一些凉药反而会影响月经期，所以经期的时候要避免吃一些生冷、寒凉的药物，以免阻碍月经正常的疏泄功能，所以经期能不能吃药，还要有针对性的去选择，针对患者的体质、患者的月经状态有选择地吃药。
月经不调是什么原因
所谓月经不调，实际上就是指和正常的月经周期、经期、经量所不相符合的来自宫腔的这种异常子宫出血。目前关于子宫异常出血的临床上把它分为有两大类和九个小类型。这两大类分别是和子宫结构异常相关的异常子宫出血，还有一类和子宫结构异常无关的异常出血。在九个类型中间，包括了比如子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫腺肌症。另外还有比如排卵障碍相关性的异常子宫出血等等。所以针对月经不调，要通过详细全面的检查来查找原因，然后进行治疗。
月经颜色发黑是怎么回事
我们知道正常的月经的颜色呢应该是暗红色的那么如果呢这个经血在子宫腔里面待的时间过长不能够及时排出那么它就容易变成黑色的我们中医认为呢经血在宫腔里头容易滞留时间过长呢
主要有大概这么几个原因一个呢是因为肾虚或者呢由于气血不足那么这样的话呢就不能使得经血如期从宫腔里排出积留时间长了就变成黑颜色的那么还有一种比较常见的是由于寒邪所致
因为中医讲呢血为寒凝血在宫腔里头积聚时间长了不能够如期排出那么也可以表现为排出以后呢使颜色变黑还有一个比较常见的原因呢是由于气滞血瘀那么我们知道经血的运行呢主要靠气的推动如果气滞那么导致血呢不能够及时从宫腔排出也可以出现经血变黑当然我们在临床上呢如果呢属于肾虚的病人的话它往往伴见一些像腰骶的酸痛啊或者呢头晕耳鸣那么如果呢它是因为气血不足我们临床上呢常表现一个神疲乏力啊面色无华等等如果气滞血淤的话它主要表现一个来月经前容易出现乳房胀痛情绪不太稳定啊等等。
大姨妈不来什么原因
我们知道月经的周期它一般呢是在21天到35天之间平均呢是在28天左右那么月经不来的原因当然很多一定要首先除外妊娠也就是是不是怀孕了因为我们知道怀孕以后的话呢主要表现月经停经了就不来月经了这是第一点首先要除外的当然了有很多就是说比如像青春期的少女那么由于整个性腺轴的发育没有完全成熟所以呢他就会有一段时间不排卵那么也可以出现呢月经不来潮另外还有一个比较常见的就是围绝经期的女性处于这个阶段的女性的话呢由于卵巢功能减退那么排卵功能呢受到影响也可以出现呢月经的不来潮所以对于这两类就青春期的少女和更年期的女性如果出现月经不来潮也不必着急那么可以呢观察一段时间。
