月子期间可以喝开水，但是一定要注意热度太烫就会影响到食道健康，在月子期间也应该多注意休息，注意子宫恢复的情况，经常性保持精神的愉快，合理的安排饮食，也同样需要注意环境的通风，不要长时间的紧闭门窗，这对于个人健康没有帮助。
在刚刚成为新妈妈之后，月子期间也有很多需要引起注意，此时本身也是最为特殊的阶段，因为刚刚生产完毕，整体非常虚弱，日常的饮食也应该引起注意，同时也需要多休息，有不少人都会觉得在月子期间就不能够喝开水，那么月子可以喝开水吗？
一、月子可以喝开水吗
月子期间是可以喝开水的，在产后因为出汗比较多，身体本身就比较虚弱，也需要更多的水分才可以支撑，有效减少脱水的出现。当然也可以适当性的加入一些红糖，能够促进血液的循环，有利于产后恢复元气。可是在喝水的时候一定要注意水不能够太热，也不可以太凉，否则就有可能会烫伤食道，也可能会导致产妇产生不必要的影响。
二、月子期间该注意什么
1.多注意休息
休息是坐月子的头等大事，产后就应该选择静养，特别是刚刚分娩之后，也会感觉比较劳累，所以在产后24小时内要好好卧床休息。第2天可以适当性在房间内走动一下，等到恢复之后可以逐渐的增加活动量。但要避免长时间站立或坐姿，否则可能会出现腰酸背痛等情况。
2.注意子宫恢复
产后一定要仔细观察子宫恢复到什么情况。一般来说，恶露的颜色会由红变白，数量也会逐渐的减少，也会从原先的血腥味道到最后的无味，一般一个月后应排净。如果恶露没有排除干净，也需要尽快到医院接受治疗。
3.保持精神愉快
产后因为生理上的变化，精神比较脆弱，再加上压力可能就会出现产后抑郁症，所以首先就应该保持乐观的情绪。
4.合理安排饮食
产后的前几天，产妇本身身体比较虚弱，为了能够促进生理功能的恢复，首先就需要补充充足的能量，但是也不应该摄入比较高的脂肪，除此之外也需要注重于个人身体的清洁，勤换衣服，避免遭受细菌感染。
5.注意环境通风
新妈妈需要一个舒适的环境，太冷太热都不是很正确，一般来说，坐月子的居室内要经常通风，不应该紧闭门窗，也不应该盖着厚棉被，很容易就会产生影响。
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坐月子吃什么好
刚生产完的产妇一般身体都非常的虚弱，而且之前的生产会耗费很大的体力，必须在坐月子的时候好好的补充一下营养和体力，才能更好的产后恢复。并且在月子期间补好身体，也有利于奶水的产生，就是有利于宝宝。那么在产后吃什么好呢，女性在产后可以选择一些健康营养的食物，像小米、鸡蛋粥，把小米粥熬到浓稠，再加入鸡蛋液以后再煮，最后可以根据自己的口味加入一些红糖，可以补气活血，对于刚生产完后的产妇是非常适合的。另外，还可以吃参归黑鸡汤，把鸡煮到熟烂，然后再加入人参和当归，再煮半小时左右，再加入适量的盐，这样就可以来吃了，它的作用主要是补虚，尤其在产后一周的产妇是非常实用的。另外还可以吃鱼粒的虾仁汤，把鱼切成小块，和虾仁一起用淀粉搅拌，用荸荠切成小块，油热以后下锅翻炒鱼丁、虾仁，最后再放入鸡汤当中，加入鸡精和盐。鱼粒虾仁汤，主要是补充丰富的蛋白质，这些食物对于产后的女性都是非常适合的，有助于身体的恢复，有利于乳汁的分泌。
夏天坐月子的注意事项
夏天坐月子的注意事项比较多，比如新妈妈身上出汗时应该尽快的换掉一些汗湿的衣服，可以使用空调或者是风扇，但是要注意不能够直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是只穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能够洗头、洗澡。其实这些观点是不科学的。在夏天的时候天气比较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好以25度左右，这样可以给产后的妈妈一个比较舒适的环境，必要的时候也是可以开空调的，但是都不能够直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子的时候也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。另外室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子的时候不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新。另外在产后一定要注意避免过早的进行性生活，一般在产后一个月再进行性生活为宜，还有要穿宽松的并且舒适的一些软底鞋，不要穿一些硬的鞋底，另外要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠。
坐月子后多久可以洗头
坐月子的时候，有的妈妈说12天就可以，有的时候要出月子才行，那么到底坐月子后多久时间可以洗头，而事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威的人士给出一个统一的答案。一般来说，在月子里只要身体健康，情况允许，新生妈妈一般在产后一周左右就可以洗头。为了保险起见，女性如果没有什么特别不适的症状，或者是头皮特别痒，建议在产后两个周左右以后再洗头。根据身体的不同，妈妈们在生完一周或者两周之后就可以洗头，而不过在月子里洗头也不宜太频繁，一般每个星期洗1到2次就可以。在坐月子期间要注意不能够碰冷水，所以洗头的时候水温不要太低，在37度至40度就可以。也不要直接用吹风机来吹头发，应该先包住头发，然后再吹，以防头部受风。
顺产后多久可以同房
女性在生产以后，大约需要六个星期左右的时间，子宫才能够恢复到正常的大小。具体的顺产后多久可以同房，还要看女性的身体素质情况。一般建议女性在顺产八个星期以后进行同房比较合适。对于顺产的女性，一定要等到身体恢复正常以后才能够同房，不然会给女性带来一些不利的影响。产妇的子宫内膜一般需要更长的时间来恢复，大约是需要至少八个星期才能够完全恢复。待到卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后才能够完全的恢复。在现实生活当中也要主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈妈身体比较的虚弱，产后恢复不好，这样延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫的也要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好，身体素质比较好的，顺产后同房的时间也是可以相对提早一些，但是最早也不能早于产后的六个星期之内。
产后恶露不净怎么办
女性如果在产后超过三周时间，仍然是恶露没有排干净，我们就称为产后恶露不净。这时候应该注意生活的保健。像坚持用奶水来喂养，这样能够帮助子宫的收缩，推动恶露的排出，对身体的恢复是非常有利的。如果女性存在有高血压、贫血或者是生殖器官的一些疾病，应该在产前配合医生进行治疗，提高身体的素质，这也有利于产后恶露的正常排出。还要注意自己私密处的清洁卫生，应该勤更换卫生巾，穿上干净透气的内裤，另外要每天观察恶露的排出情况。如果出现像臭味不断，出血量增多，一些反常的现象，说明子宫恢复不佳，需要立即的联系医生进行治疗。另外可以从中医的角度上来治疗，主要是补虚或者是去瘀两个方面结合来进行治疗。一来是为了补气而来，可以通气通血，所以女性在产后出现恶露不净的时候，建议最好到医院就诊，查明原因。
