随着年纪的增大，女性面对肌肤问题越来越手足无措，尤其是色斑问题，易长难消，着实让人头痛。要想解决色斑困扰，首先要搞清楚色斑的成因。
生活习惯
熬夜，心理压力大，睡眠质量不好，营养不良等会使皮肤的代谢降低，面部黑色素不断增加，导致色斑的产生。
摩擦刺激
经常抓挠皮肤的某个部位，会刺激皮肤，加速黑色素的生成，引起色素沉淀。
内分泌失调
脸部长斑的一个重要原因就是内分泌的失调，内分泌失调会出现心情抑郁，影响自身新陈代谢功能，影响黑色素生成，从而引起色斑形成。
经常化浓妆
化妆品含有众多化学及金属成分，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质就会残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，引起色素沉积，长出色斑。
紫外线照射
防晒是一切护肤的前提，紫外线的照射会使黑色素进一步加深，导致色斑的出现并且颜色越来越重。所以，无论天阴天晴，都要涂防晒霜，即使在室内，家用电器的辐射也会加剧皮肤问题的产生，所以防晒和隔离必不可少。
为了防止色斑的产生，平时洗脸时女性要注意些什么呢？
彻底清洁
洗脸时可以选择冷热水交替清洗，选择合适的蒸脸仪器，通过蒸汽来使皮肤加强排毒，打开毛孔，皮肤干燥粗糙的女性可以在水中加入适量的盐和醋来软化角质，消炎排毒。注意水乳霜的全面使用和呵护。
面部按摩
面部穴位众多，适当的按摩可以有效促进皮肤血液循环及新陈代谢，按摩时手法要轻，减少面部推挤，从前额部开始，一直到颈部皮肤。按摩时可以配合按摩霜来进行，效果更好。
常用面膜
除了洗净脸颊之外，面膜的功劳也不可小觑。冬天气温低，敷面膜前可以将面膜泡入热水中，剩余精华液用来涂抹脖颈，对于消除脖颈细纹有很大帮助。
色斑还可以通过激光方式去除，但是风险较大，要选择正规的仪器以及机构，切不可贪图便宜，给肌肤造成不必要的伤害。
