患了哮喘吃什么好呢：
哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
哮喘患者需要保证各种营养素的充分摄入和营养均衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海堑、大蒜中含量较丰富，苹果、淮山药、莲子等含维生素丰富。
另外常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。不宜食用容易引起过敏的食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，以后应避免再次进食该类食物。
最容易引起过敏诱发哮喘的食物为鱼虾，鸡蛋，水果，牛奶，花生，豆类，坚果等。
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小儿支气管哮喘有哪些症状呢
哮喘是属于反复性发作的呼吸道变态反应性疾病，是幼儿时期的一种常见病是多发于冬春季节，气候变化或精神激动常能诱发此病。一般支气管哮喘常有家族史或个人过敏史，婴幼儿湿疹，变态反应性鼻炎，病毒，细菌或支原体感染，吸入粉尘，皮屑以及进食鱼虾等物诱发毛细支气管痉挛，粘膜水肿，粘液分泌物增多，致使小支气管及毛细支气管腔狭窄，造成呼吸困难。哮喘可反复发作，夜间较重。治疗，可以致命。小儿支气管哮喘的症状可以分为轻度、中度、重度，妈妈们可以根据以下的情况去判断宝宝是否患有哮喘，并且判断哮喘严重到什么程度。那么哮喘有什么症状呢？
1、轻度哮喘症状
幼小儿童不会详细表达哮喘发作前的一些先兆症状，因此多表现为起病急骤，有的可先有上呼吸道感染或支气管炎的症状。根据发病时病情程度,可分为轻、中、重症3种。轻度哮喘开始时往往仅有刺激性干咳及少许喘鸣音，或有类似异物吸入引起的呛咳，同时有轻度气喘，用口服药可迅速缓解，或不用治疗也可自行缓解。
2、中度哮喘症状
中度者，开始时干咳，不久以后咳嗽渐加重，且有较多的白色泡沫样粘痰，气喘逐渐加剧，伴有呼气性高调音乐性哮鸣音。此时，病孩表现情绪焦躁不安，不能平卧，年龄稍大的宝宝喜欢坐起用双手撑在双膝上，或手臂托在桌上，头俯在手臂上；婴幼儿喜欢要家长抱着，头俯在家长肩上，两肩耸动，呼吸次数增加，面色苍白。有的病孩表现为面红耳赤，鼻翼扩张并扇动，大量出汗，或有呼气性呻吟，其颈部及肋间软组织凹陷，胸部膨满，两肋可闻较多哮鸣音，叩诊两肋呈鼓音，心界浊音界不明显，肝浊音区下降。
俗话说得好，预防胜于治疗，因此，预防小儿支气管哮喘的工作一点都不能马虎，在饮食方面，患有支气管哮喘的孩子应该吃得清淡一点，并且多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿的抗病力，来预防小儿支气管哮喘
吸入激素治疗哮喘须规范用药
临床用药初夏之际，气候多变，忽冷忽热，是支气管哮喘的高发季节。最近常有患者或基层医务人员向我咨询一些关于吸入激素治疗哮喘的问题。
譬如，什么症状适合吸入激素治疗?如何使用?剂量多大?疗程多长等。下面就吸入激素治疗哮喘的相关问题叙述如下，供参考。
一、吸入激素治疗哮喘是 GINA 推广的治疗方案
吸入糖皮质激素(inhaled corticosteroid， ICS)治疗哮喘的特点是：
激素吸入后可迅速直接到达炎症部位局部，直接抑制与哮喘有关的炎症细胞，降低炎症细胞释放炎症介质，减轻黏膜水肿，抑制气道黏膜腺体过度分泌，增加黏液的清除，并降低气管高反应性。
吸入用药能迅速、直接地作用于气道靶位。且降低了激素口服或静脉给药时的全身不良反应。
吸入激素适用于不同年龄、不同哮喘严重程度的患者。
全球哮喘防治创议委员会(global initiative for asthma， GINA)于 1995 年发表的《哮喘全球防治战略指南》，推广应用吸入激素治疗哮喘。
二、适合吸入激素治疗哮喘的患者
经医师检查，确定为 2 级轻度持续哮喘：
(1)症状 ≥ 每周 1 次，但每月 2 次，每月
胖人减肥有助于缓解哮喘症状
据《印度时报》近日报道，美国《胸腔》杂志刊登的加拿大一项新研究发现，肥胖哮喘患者减轻体重可以改善和控制哮喘病情，改善肺脏功能，提高生活质量。
新研究中，对22名身体肥胖的哮喘患者进行了跟踪调查。这些患者年龄在18岁至75岁之间，身体质量指数(BMI)都超过32.5。其中16名参试者(减肥组)参加了为期3个月的行为减肥项目，另外6名参试者患者为控制组(对照组)，不参加减肥活动。研究人员通过气道高反应性(AHR)测量分析发现，减肥使肥胖患者的哮喘严重程度明显减轻。
多项研究业已证实，肥胖与哮喘严重程度之间存在关联。研究发现，肥胖人群的哮喘发病率是非肥胖人群的1。47倍。BMI每增加三个点，哮喘风险就会增加35%。新研究结果对肥胖哮喘患者的临床治疗以及肥胖人群哮喘预防具有重要启迪和指导意义。胖人减肥的确可以预防和改善哮喘病情。
引起哮喘的7大类因素是什么
哮喘属于难以治愈的慢性疾病之一，但通过控制诱因或者使用药物治疗是可以降低哮喘复发的几率。当然，哮喘患者应当多了解哮喘相关的知识，知道哪些原因容易诱发哮喘，这样才能更好地预防哮喘发作。
哮喘严重吗?
哮喘一般是由多种细胞和细胞组分参与气道慢性炎症性的疾患。通常会出现多变可逆气流受限，并且出现反复发作的喘息气急，并且很多患者会在夜间发作。如果没有得到及时的治疗就很容易威胁生命，因此大家需要重视的。
什么原因引起哮喘呢?
引起哮喘的原因也是比较多的，有家族遗传也有环境因素等。
一、遗传因素
根据学术界是相关研究，发现哮喘跟人体部分染色体有所关联。有多基因遗传的特征，遗传呈现异质化，协同作用。
二、诱发病原
常见的变应原有尘螨、真菌、花粉、草粉等，这些都是容易引起哮喘的病原。另外，面粉、木材、棉麻、染料等也容易引起过敏。此外，一些药物及食物添加剂也容易引起哮喘发作。
三、感染
有一部分哮喘发作的患者由于反复呼吸道感染，尤其是鼻病毒和流感病毒，所以长期出现反复呼吸道感染的患者应该多加注意。
四、环境因素
当气候改变，气压中的一些空气离子发生改变，容易诱发哮喘，特别是在秋冬换季的时候。另外，环境污染，有害物质漂浮在空气中，这也是容易引起哮喘的原因之一。
五、香烟、烟雾
吸入烟雾，烟雾中有容易促发哮喘发生的因子，容易诱发哮喘的发生，尤其是儿童。所以有哮喘病的患者注意避免摄入香烟烟雾。
六、精神因素
精神紧张，情绪不稳定也是诱发哮喘发作的原因之一，精神因素促使神经紧绷，容易引发疾病。
七、其他因素
月经不调、妊娠、内分泌失调、运动、药物等都容易诱发哮喘。
温馨提示
支气管炎是一种非常顽固的呼吸系统疾病，支气管炎疾病的出现给人们的生活带来的危害是非常大的，不仅给患者的生活带来危害，病情严重者还会造成一系列的并发症，因此，正确了解疾病的病因，早做预防，此外，若是一旦发现支气管炎的症状及时到正规医院治疗，才能早日远离疾病的危害。
摆脱哮喘自由玩(二)
基础篇
1、如何早期发现小儿哮喘
孩子经常出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒症状，感冒不久就会喘，经过很久的抗生素治疗都没什么效果，像这种情况就很可能是哮喘。有的孩子会在剧烈运动后或受凉等因素下出现顽固性咳嗽，同样也是经过大量抗炎治疗没有效果。有些孩子起初只有鼻子痒、喷嚏、流鼻涕等症状，家长往往因为孩子患的是鼻炎而不会太注意，而实际上，这些被认为患鼻炎的孩子今后有相当一部分会发展为哮喘。
2、小儿哮喘急性发作时的症状
急性发作时，患儿烦躁不安，端坐呼吸，耸肩喘息，以呼气性困难更为显著，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，辅助呼吸肌收缩，自诉胸闷、气短，甚至说话时字词不能连续。经过适当处理，如果咳嗽后能排出白色粘稠痰液，症状可稍为减轻。婴幼儿常喜家长抱着，头部俯贴于家长肩上，情绪不安、烦躁等。吸气时出现三凹征。听诊可有哮鸣音或干湿罗音，有时呼吸音可被其掩盖，如气道梗阻严重，呼吸音可明显减弱。心率常加快，出现肺气肿时肝脾于肋下可触及，严重病例可并发心力衰竭。
3、小儿支气管哮喘的临床表现
①常有喷嚏、流鼻水、鼻痒、喉痒、咳嗽(过敏性咳嗽)等先兆症状。②可有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。③反复发作的呼吸困难，伴喘鸣音以夜间为重。④发作时，双肺可闻及广泛喘鸣音，部分可闻及湿性罗音，叩诊过清音。⑤哮喘发作时出现严重的呼吸困难，如在合理应用拟交感神经药物和茶碱类药物仍不见缓解者，称为哮喘重危状态。
4、如何诊断哮喘
详细询问病史，寻找致敏原，了解家族及本人的过敏史，结合患儿呼气性吸困难，肺部的哮鸣音进行诊断。如果有以下任何症状或牲征存在应考虑哮喘。反复咳嗽、喘息，反复呼吸困难及胸闷。有湿疹、过敏性鼻炎、哮喘病史或家族史。尤其要注意咳嗽持续一月以上，用抗生素无效，而支气管扩张剂有效的病人。
5、儿童哮喘持续期病情如何分级
儿童哮喘根据其日间症状、夜间症状、肺功能检测水平分为4级，分别为间歇发作、轻度持续、中度持续、重度持续。根据哮喘患儿的级别选择相应的治疗方案，这种分级通常在初次诊断时进行评估。而在哮喘治疗过程中，把控制水平作为重要的评估依据，分为控制、部分控制、未控制来选择和调整治疗。
6、什么是咳嗽变异性哮喘
哮喘患儿表现为反复咳嗽，抗菌素治疗无效，而哮喘药物治疗有效。这种以咳嗽为主要表现的哮喘，称为咳嗽变异型哮喘，往往起病较早，多在3岁前就有表现，如未经治疗可以发展为典型哮喘，也可以一直表现为咳嗽变异型哮喘。
7、小儿哮喘应与那些病鉴别
①毛细支气管炎：多见于1岁以内婴儿，冬春两季多发，可呈流行性，其呼吸困难发生比较缓慢，对支气管扩张剂反应较差。
②喘息性支气管炎：表现为支气管炎伴喘息，喘息随炎症控制而消失;虽有喘鸣但无明显呼吸困难;发作缓慢，而非骤然发作或突然停止，病程持续1周左右;随年龄增长，喘息发作次数逐渐减少，但仍有10%左右的喘息性支气管炎日后转变为支气管哮喘。
③气道异物：可出现持久的哮喘样呼吸困难，但因异物阻塞多在气管或大支气管，主要表现以吸气困难为主，而哮喘主要是呼气性呼吸困难。异物如在一侧气管内，喘鸣音及其他体征仅限于患侧。
④支气管淋巴结结核：可引起顽固性咳嗽及哮喘样呼吸困难，但无显著的阵发性发作现象。结核菌素试验阳性，X线胸片检查有助于诊断。
