宫颈炎是一种较为常见的妇科疾病，是指发生在女性宫颈处的炎症。由于发生的部位比较隐蔽，很多女性会难以启齿，不去接受治疗，这种做法是不正确的。因为宫颈炎不及时治疗的话，容易发展成为宫颈糜烂甚至是宫颈癌。所以，生活中要做好宫颈炎的预防和治疗。
宫颈炎主要表现为白带增多，并呈脓性，或有异常出血，比如月经间期出血、性交后出血等，常伴有腰酸及下腹部不适。下面小编给大家介绍几种预防宫颈炎的措施，女性朋友们在日常生活中一定要谨记。
注意经期和性生活卫生
宫颈炎多是由细菌、病毒、滴虫、真菌等感染导致的，而不洁的经期卫生和性生活是造成这些感染的主要原因。所以，女性要注意经期的卫生，杜绝经期同房。平时也要节制性生活，以每周2次为宜。同时要注意性生活中男女生殖器的清洁，同房前后要养成清洗外生殖器的习惯，以预防宫颈炎感染。
避免多次流产
多次流产的女性发生宫颈炎的风险更高，多次流产会刺激或损伤子宫颈，导致子宫颈上皮发生异常增生，导致宫颈炎甚至会发展为子宫癌。所以，未婚女性或者婚后暂时不想要孩子的女性一定要认真采取避孕措施，以避免多次分娩或人工流产对宫颈造成损伤，增加宫颈炎发生的风险。
提倡晚婚晚育
调查发现，宫颈炎多发生于已婚妇女，未婚女性极少发生，这说明它与性生活有很大关系。此外，资料显示，20岁之前结婚者，宫颈癌的患病率为158.78/10万；而26岁以后结婚的女性患宫颈炎的概率为22.45/10万。所以，晚婚晚育对预防女性宫颈炎很重要。
提高抵抗疾病的能力
女性朋友们日常生活中要注意锻炼，以提高自身免疫力，提高自身抵抗疾病的能力。要注意饮食的营养均衡，特别是减肥的女士，不要随意服用减肥药物，以免在减轻体重的同时，身体抵抗力也随之下降，增加患上宫颈炎的危险。
定期进行妇科检查
定期进行妇科检查也是预防宫颈炎的一项重要措施。已婚妇女要定期进行妇科检查，可以有效预防和发现宫颈炎以及宫颈癌。目前，宫颈防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施。
说到底，预防女性宫颈炎需要女性注意自身私处的养护，保持良好的卫生习惯，每天洗清私处，换洗内裤，杜绝不洁姓交，避免意外怀孕次数，就可以很好的避免宫颈炎的发生。
