乳腺癌术后功能锻炼方法-高居健康网

乳腺癌是一种比较常见的疾病，多发于女性，当出现乳腺癌后，患者一般都会选择手术治疗，切除乳房后，可以增加患者的存活时间的。当然，手术也可能会带来一些副作用，所以在做完乳腺癌切除手术后，一定要注意保养身体，既能进行一些功能性的锻炼，在进行功能性的锻炼时，千万不要过于劳累，多多注意休息，否则就起不到功能锻炼的效果了。

乳腺癌术后功能锻炼是很有必要的，不仅可以减轻患者痛苦，还可以加快恢复，最关键的是，如果患者坚持锻炼的话，是可以降低乳腺癌复发率的。大家都知道，在做完手术后，乳腺癌的复发率也是很高的，所以在术后一定要多多进行保养，平时多做一些功能性的锻炼，以便于加快身体的恢复。那么大家知道乳腺癌术后功能锻炼方法有哪些吗？
　　1、活动手指和手腕
　　一般乳腺癌手术是对腋窝淋巴结进行清扫，所以在术后可能会有一些并发症，像是肩关节僵硬和胳膊浮肿等，都会给患者带来一定的痛苦。在做完手术的一两天后，患者可以略微的活动一下手指和关节部位，以免减轻痛苦，而且，这也是乳腺癌术后功能性锻炼的第一步骤。刚进行完锻炼后，胳膊浮肿可能就会减少，因为锻炼会加快血流速度。在锻炼时千万不要太过用力，锻炼的时间也不要过长，一天活动十几分钟就可以。
　　2、适当锻炼不要造成身体劳累
　　乳腺术后功能性锻炼的意义在于消除手术带来的并发症，所以不需要进行大幅度的锻炼，以免造成身体劳累。刚做完手术后，乳腺癌患者的身体还是比较虚弱的，所以建议做好术后恢复，在锻炼的同时，也要进行保养。在锻炼身体时，幅度不要太大，以免造成身体拉伤，这也是术后恢复的一个方法。
　　乳腺癌患者术后功能性锻炼是比较重要的，一方面可以消除手术带来的并发症，另一方面则可以增加乳腺患者对于生活的希望。所以家属一定要提前了解，以便于让病人更好的恢复。在做完手术后，患者要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，增加身体的抵抗力。

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哪些人容易得乳腺癌

乳腺癌的发病率虽然现在越来越高，但是乳腺癌的发病存在一定的规律性。在欧洲和美国，大概每八名女性中会有一名得乳腺癌。中国目前并没有整体的数据，香港是二十名女性中会有一名会得乳腺癌，北京市2017年的数据是每二十一名女性中会有一名得乳腺癌。得乳腺癌有很多原因：第一，内因可能是病人有易感基因；第二，外因也起一定作用，生活习惯、生活水平有差别，乳腺癌发病率不同；第三，与患者的生育习惯有关，比如生育多的人和生育少的人会有差别；第四，吸烟、肥胖，可能都会增加乳腺癌的发病率。

乳腺癌遗传吗

乳腺癌具有遗传倾向。一般5％到10％的乳腺癌患者有家族史，有遗传倾向，一些乳腺癌相关基因非常重要。所以，乳腺癌高危的患者应该做一些预防性的基因检测，检查如果发现有易感基因，可以在患者没有患乳腺癌之前就进行一些预防性的治疗。比如遗传有易感基因的患者，可以将乳房做预防性切除；日常生活中，应该多加注意一些诱导乳腺癌发生的高危因素，建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。总而言之，有遗传倾向的患者，可以进行预防性的治疗。

乳腺癌保乳和全切哪个好

乳房的手术有切除和保留两种，应该根据患者的具体情况选择合适的手术方式。欧洲、美国的保留乳房的手术，大约60％的病人可以做到乳房保留。以下两种情况可以保留乳房手术：第一，肿瘤要小，发现早才可以做得到肿瘤较小；第二，治疗方法的提高或者改进，才能保证乳房保留之后能不影响生存率，不降低患者的生存率。乳房是否保留有两个条件：第一，主观条件，病人有没有主观需求；第二，客观条件是否允许，两者缺一不可。所以，乳腺癌手术方式的选择与患者个人情况有关。