阴茎脱敏法是什么-高居健康网

阴茎脱敏法就是对阴茎进行耐受训练，降低龟头的敏感度，延长射精的时间。目前比较常用的阴茎脱敏法有阴茎拍打法、冷热水交替浸泡法、摩擦龟头法、捏挤龟头法等，每天进行一次，15次为一个疗程，坚持治疗，早泄问题能得到明显的改善。

现在许多男人被早泄问题所困扰，龟头特别敏感，在和老婆亲热时，刚刚进入状态就会控制不住射精。老婆埋怨，自己也会变得越来越自卑，严重时甚至会影响到家庭的和谐。此时选择阴茎脱敏法可以降低龟头敏感性，延长射精时间，那么，阴茎脱敏法是什么？
　　一、阴茎脱敏法是什么
　　如果有早泄问题，可以通过阴茎耐受训练，降低龟头的敏感度，延长射精的时间，这就是脱敏疗法。一般脱敏疗法每天进行一次，15次的一个疗程。临床数据显示，治疗一个疗程后，治愈率能达到70%以上，即使第一疗程失败后，坚持治疗也能取得不错的效果。
　　二、阴茎脱敏的具体方法
　　1.阴茎拍打法
　　如果有早泄问题时，患者可以用一只手的手掌托住阴茎头、冠状沟和系带的部分，另一只手有节奏的拍打这个部位，一般刚开始的时候可以每次拍打100次，以后每天拍打150~200次，坚持拍打，可以降低龟头的敏感。
　　2.冷热水交替浸泡法
　　龟头敏感度比较高时，可以采取冷热水交替浸泡龟头的方法降低敏感度，可以先用冷水浸泡5分钟，再用热水浸泡5分钟。刚开始用热水浸泡时，水温在35度左右就可以，每天增加1度，一直到42度为止。坚持浸泡，就可以看到不错的效果。
　　3.摩擦龟头法
　　用适量的石蜡油涂抹在阴茎头和冠状沟的周围，用手指轻轻的摩擦阴茎头、冠状沟，以每次不射精为原则，坚持摩擦也可以降低龟头的敏感度。
　　4.捏挤龟头法
　　可以让妻子为丈夫进行脱敏治疗，妻子用手指按摩丈夫的阴茎，等到有射精紧迫感的时候停止，并用拇指放在阴茎头的背侧，中指放在冠状沟、系带处，向阴茎根部方向用力捏挤1~4秒钟，等到射精紧迫感缓解后再重新按摩。坚持捏挤法，对阴茎进行耐受训练，一般坚持3~6个月可以看到明显的效果。

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多久算早泄

现在早泄的概念，包括三个层面，第一、时间；第二、双方的满意度；第三，对双方的影响。国际的概念是1分钟，小于1分钟就算早泄。实际上根据临床经验，一般2到6分钟都正常。研究表明，只有20%多的男性通过生殖器让女性达得高潮，70%多的男性都是要通过手的刺激、精神的抚摸、安慰等等。除了时间以外，双方满意，要能控制住即可。所以，中国男性的时间正常是2到6分钟，只要2到6分钟，双方比较满意，也能控精，就认为是一个很正常健康的男人，不能以时间论英雄。

可以适当手淫吗

男性可以适当进行手淫，手淫又称为自慰，是指男性用手等刺激生殖器，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。适度的手淫完全可以，但是不推荐过度手淫。手淫有很多危害，过度手淫可能导致阳痿，造成盆腔充血，甚至导致前列腺炎。适度手淫既不违反法律，也不违反道德，所以适度的手淫，在医学上没有什么危害。但是很多人年轻气盛，掌握不好，会对自己的身体造成损害。建议手淫前后要保持良好的卫生。需洗干净手和用温水清洗生殖器官。

早泄的原因有哪些

由于导致早泄的原因主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。因此，刚有性生活、刚结婚、刚交女朋友的人比较容易紧张导致早泄；其次就是比较内向、容易紧张、性生活知识不足的人也容易早泄；还有就是体质弱容易早泄，早泄是与患者射精的控制力下降、神经反射有关系，体质下降的人往往控制力就会下降会引起早泄；甲状腺功能亢进、有勃起功能障碍的人、前列腺炎症的人群也容易发病。所以主要是这四部分人群属于早泄的易感人群。