一般牙科医生都会建议人们定期洗牙，否则牙齿上就会沉积许多牙结石，这是因为口腔中的一些酸性分泌物与唾液发生反应，导致牙齿表面出现许多钙化的团块形成的，它会对牙齿和牙龈造成一定的损害，那么，牙结石的危害具体有哪些呢？
一、牙结石的危害
1.影响美观：牙结石一般是浅黄色的，当牙齿表面附着牙结石的时候，牙齿就会呈现出浅黄色，如果自己经常喝咖啡、浓茶或者经常吸烟，会导致这种颜色加深，严重影响牙齿的美观。
2.牙龈出血：因为牙结石质地比较坚硬，它附着在牙齿上会长时间对牙龈进行刺激，时间长了就容易出现牙龈出血的问题。
3.牙龈溃疡：牙龈在牙结石的持续刺激下会产生一些毒素，引起牙龈溃疡，而在牙齿结石的刺激下，这种溃疡面又很难愈合，所以还会导致牙龈出血，口臭等问题越来越严重。
4.产生口臭：因为牙结石容易导致口腔中出现异味，再加上牙结石容易引起牙龈发炎，牙周感染等问题，所以会导致口臭的问题会越来越严重。
5.牙齿松动：牙齿上长了牙结石后，会不停的压迫、刺激牙龈，影响牙龈组织对营养的吸收，时间长了可能会导致牙齿松动、脱落等。
二、如何预防牙结石
1.增加唾液的流量：口腔中的口水比较多时，可以起到清洁牙齿的作用，可以减少牙结石出现的几率，所以建议多吃一些酸性的食物，刺激唾液的分泌。
2.多吃一些粗纤维的食物：多吃粗纤维的食物或者粗糙的食物，在咀嚼这些食物的过程中就可以清洁牙齿，也就可以很好的预防牙结石出现。
3.保持口腔卫生：要注意早晚正确的刷牙，饭后漱口，保持口腔的卫生，这样也能有效的减少牙结石出现的机会。
牙结石的危害相关阅读
为什么天天刷牙还有牙结石
口腔是非常复杂的环境，即便非常认真的刷牙，还会有刷牙刷不到的盲区，但还是应该认真刷牙。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。上牙应该尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷，刷牙应该主要刷牙颈部，即牙龈和牙齿交界的位置。刷牙时，先把牙刷刷毛调整为45度，冲着牙颈部，要刷三个面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原则是要刷三个面，最好一天能刷三次，每次要刷三分钟。即使这样刷，也不一定能刷的特别完满，所以还需要定期的去找专科医生进行洗牙。
牙结石会导致口臭吗
牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。牙结石可以导致口臭，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也比较复杂，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不能够消除，则患者需要做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题导致。
