现在的人们在饱尝厚味腻食以后，总会追求淡味养生的饮食习惯。庄子也常言“返璞归真”“恬淡虚无”哲学思想，从营养学来讲，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。
对于女性养生而言，饮食浓淡适宜，不重荤腥，是补气养血的好方法。淡味有助于提高消化能力。淡味的谷蔬之食对人体有滋阴生津的作用。现代营养学认为，谷、疏、菜、果含有丰富的水溶性维生素和人体必需的微量元素，而维生素和微量元素缺乏者，大多属阴虚津亏证。
女性饮食喜淡薄滋味也是有科学根据的。淡食以开胃，利于消化。多吃蔬菜有通腑之功，有效的提髙肠胃对疾病的抵抗力，减少肠胃病的发生。所以说，女性想要气血旺盛，身康体健，就要注意调整饮食结构，尽量食用清淡饮食。
乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。乳腺增生可能和月经周期有关系。每个月导管上皮细胞会发生水肿、增厚、增生，再萎缩的过程。患者如果已经怀孕，在怀孕期间，乳腺的导管上皮细胞、腺小叶的上…
恐高症一般表现为特别紧张，头晕恶心，完全无法移动，严重者在高处还会发生休克的症状，其实很多人都会有恐高症，只是恐高症在人身体上的表现大不相同，只有百分之十的人对于恐高症有着非常强烈…
身体出现了不适的症状，可以选择口服药品的方法进行治疗的，患者如果不注意个人卫生或者是不洁的性生活，会导致出现附件炎和盆腔炎的症状，可以选择口服消炎药的方法来治疗疾病，附件炎和盆腔炎…
糖尿病视网膜病变是严重损害视功能的一种疾病，其中黄斑水肿、白内障是严重损害中心视力的一种并发症。如果不防治，不及早控制基础血糖和血脂水平，或是不及早的检查，到了增生期，就会形成致盲…
男性阳痿并非完全是疾病因素导致，生理因素和环境因素同样也会导致男性阳痿，比如男性如果长期食用红萝卜、芹菜、可乐、酒精等食物，均会引起男性性功能下降，导致男性阳痿。除了饮食因素以外，…
性生活对尿道炎的影响： 如果患者尿道炎没有治愈，因为尿道粘膜水肿、充血、渗出，在性生活时可发生性交痛、性欲减退，也可导致性功能障碍，严重者引起不育；尿道炎的患者没有治愈时进行性…
下巴长痘痘什么原因： 痘痘学名是痤疮，它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各年龄段均可发病，但以青少年发病率最高。痤疮的发病机制仍未完全的阐明，但和以下几种因素有关： …
患者患上糖尿病足溃疡流脓后，首先需要采取降糖治疗，这样有利于病情的愈合。此外，还需要采取全身治疗，主要包括代谢控制、抗生素的使用、神经病变的治疗，如果这些治疗都没有效果，建议患者采…
我们的身体里，只要检查出支原体阳性，就会引起我们出现很多病症，而且这些病症会反复的发作，困扰着患者的生活，导致支原体阳性出现的原因，一般是由于抵抗力较差，或者是出现了肺炎等情况，亦…
骨髓炎本身就是一种炎症的表现，要想得到有效的治疗，必须要选择正确的方法，比如可以选择药物治疗，也可以选择手术治疗，中医也认为可以选择膏药的一种方式，能够有效达到控制病情的效果，而且…
在身体抵抗力比较弱的时候会受到寒冷刺激，就很容易出现胃部疾病。导致胃部疾病出现的原因还有很多，像工作紧张，压力过大，长时间抽烟，胡乱使用药物，饮食没有规律，长时间酗酒等等，这些习惯…
筋膜炎能自愈吗： 一般筋膜炎是由于风、寒、湿、瘀造成了局部的疼痛，那么如果随着身体状况好转，或者比如天气变暖了，局部温度升高了，甚至有的患者比如从北方到了南方，那他可能会自行缓…
