精子过少对于任何一位男性来说都是非常严重的问题，而实际上这个问题往往可以通过食疗法来起到不错的补充和改善的效果。出现该病症的人，往往在日常生活当中可以通过给自己的身体补充各种维生素、矿物质、微量元素、性激素、蛋白质以及精氨酸等多种营养物质来起到补充精子的效果。
现如今有不少男性会因为各种各样的原因而出现了精子过少的状况，这对于男性的生理健康以及心理健康都会造成比较大的打击。但实际上精子过少这种现象是可以通过食疗法来起到不错的改善和治疗效果的，那吃什么补充精子呢？
一、各种维生素
各种维生素能够帮助人的身体为精子提供原料，所以能够有效促进精子的生成，同时还能够维护性器官不受到侵害。因此如果自身存在着精子过少状况的话，可以通过给自己的身体补充各类的维生素来起到不错的补充精子的效果。其中效果最好的维生素就是维生素e，因为其和生殖器官的关系最为密切，具备着防止性器官老化以及输精小管再生等作用。
二、富含性激素的食物
对于存在着精子过少状况的人来说，富含雌性激素的食物也是非常不错的治疗食物。因为它能够有效促进人体内的精原细胞逐渐分裂，并且趋向于成熟，对于生精大有益处。
三、矿物质和微量元素
人体的前列腺以及睾丸等器官组织部位本身就含有很高浓度的锌元素，如果一个人的身体长时间存在着锌元素摄入不足状况的话，就比较容易出现精子过程或者是睾丸萎缩等状况。所以适当的摄入矿物质以及微量元素的营养成分能够有效的补充人体内所缺乏的精子，较为常见的食物主要有贝壳类食物等。
四、蛋白质和精氨酸
优质蛋白质同样也是人体形成精液的主要原材料，较为常见的含有蛋白质的食物有瘦肉以及狗肉等。而精氨酸成分则是人体产生精子的必要物质，缺乏时就会导致人体出现少精的状较况。较为常见的含有精氨酸这种成分的食物主要有鳝鱼以及黑鱼等。
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精液的主要成分都是什么
精液的主要成分都是什么：
精液由精子和精浆所组成，其中精浆的成分占到精液量90%以上，精浆当中的成分是由多个腺体分泌所共同组成：
第一，精囊液，占到精液量总量的三分之二，精囊可分泌果糖，精浆果糖是维持精子运动的重要能量来源；
第二，前列腺也分泌大量的纤维蛋白溶解酶，包括酸性、磷酸酶，这都是前列腺所分泌的；
第三，附睾也可以分泌α-糖苷酶，比如精浆当中有离子的成分，这些成分对于共同维持精子的运动和精子的活性发挥重要作用；
第四，精浆当中的其他成分包括水、果糖、蛋白质、各种酶类以及脂肪，这些共同构成精液当中的成分。
少精子症如何办
少精子症如何办：
刚才我们提到少精子症的定义，它指的是精子浓度小于1500万每毫升，精子的总数小于3900万，我们称之为少精子症，当精子的浓度小于500万每毫升的时候，我们称之为重度的少精子症。对于少精子症来讲，首先我们要明确他的病因是什么，在病因明确以后可以采用相应的一个治疗的手段，如果说是由于染色体或者是基因缺陷所导致的一种少精子症，我们这类的患者治疗起来相对来讲比较困难的，我们可以跟生殖中心合作，采用相应的这种辅助生殖技术的一个手段来加以治疗。
对于由于是进口静脉曲张所导致的少精子症，我们可以采用这种药物的一个治疗，甚至是手术的一个治疗。对于精索静脉曲张所导致的少精症，如果药物或手术治疗无效的情况下，我们也可以采用进一步的这种辅助生殖技术的治疗，比如说试管婴儿治疗的一个方法。 那么对于内分泌异常所导致的少精子症，我们根据内分泌异常的一个原因，可以采用这种降低泌乳素的一个水平，或者是提高孕激素的一个水平，促进睾丸生精功能的一个改善。所以说少精子症的治疗首先要明确病因，并且在病因明确的基础上加以相应的一个治疗。
少精症能怀孕吗
少精症能怀孕吗：
少精症，顾名思义就是精子数目少，怀孕的过程是精子和卵子结合的过程，那么只要精子和卵子能结合，形成受精卵，形成胚胎，就能够正常发育成人体，那么精子数目很多，但是最终和卵子结合的只有一个精子，所以少精子症也是可以怀孕的。
精液里的精子如果有特别优秀的精子，也是可以自然怀孕的。所谓的自然怀孕，就是通过夫妻的正常性生活，精子精液射到阴道里，然后进行自然的怀孕。如果精子量又少，活力又不够，那么这就出现了少弱精子，畸形精子，这样怀孕就很困难。
所以说精子数少，但是精子优秀，是可以怀孕自然怀孕的。如果精子数也少，精子又不优秀，那么自然怀孕就很困难。这种通过人工干预进行体外受精，进行怀孕，少精症也是可以怀孕，但是不同的情况要采取不同的方法。
少精子应该怎么治疗
少精子应该怎么治疗：
少精子症主要是指的数目不够，正常的标准一般是两千万每毫升以上，那么这种属于正常，小于一点五千万就叫少精子症。
治疗上自然是增加精子的数目，所以我们治疗上除了给药以外，还要注意生活方式的改善，比如要保护我们的睾丸，睾丸比人体内的体温要低2到3度，或者是3到4度，所以不要穿太紧的裤叉，不要穿太紧的裤子，少接触高温，少接触辐射，让我们睾丸能尽量地产生正常数量的精子，这是一个方面。药物治疗上主要以左卡尼汀口服液为主，中医就需要去进行辨证论治。少精子症多以虚症为主，当然也有实症，那么也是改善睾丸的微环境，让睾丸产生正常的数量的精子为主要目的。
因此少精症治疗也应该是一个相对复杂的问题，也不是一蹴而就的问题，也不是随随便便吃药就能解决的问题，还得需要各方面的综合治疗。
少精子症可以治好吗
少精子症可以治好吗：
男性不育症分为无精子症、少弱畸形精子症、畸形精子症和死精子症，所以临床对于不孕分划很多，主要从精子的质量和数量上进行观察和疗效的判定。那么少精子症相对来说治疗起来，比无精子症容易一些。
少精子症用综合治疗，也不是百分之百能治好，但是对精子数量的调整上还是有一些优势，尤其是中西医结合治疗。那么对于精子数量的提升，相对来说还是有一定疗效的，所以少精子症还是很大程度上是可以治愈的。那么对于治疗阶段，除了用药以外，生活规律不规律，饮食均衡不均衡，然后有没有烟酒的嗜好，平常爱不爱运动，有没有有氧的运动，这些都至关重要，治疗的时候需要医患配合，这在治疗少精子症当中尤为重要。
