毒素在人体中淤积，不仅仅会使肢体肥胖、身体器官出现故障，在这些毒素的影响下，就会出现月经的寒、热、虚、实这四种主要的症状。
月经的寒性症状主要是在女性的月经期间，会出现身体发冷，腹痛难忍并且出虚汗的现象。有些严重的患者甚至会昏迷。
在这段时间，为了缓解这样的状况，使身体中淤积的毒素快速排出，食物中的生姜是很好的帮手。从中医的角度上来讲，生姜是一种解毒止泻、温表散寒并且对脾胃有好处的一种食物。这种食物对于女性由于受寒或是天生体寒而引起的寒性经痛有明显的疗效。
月经的热性症状主要是在月经期间经常会发生低烧的现象。有时候吃一些退烧药并不能使这种病症完全好转或是根治。这个时候，当归就是一种能够帮助你的药材。将当归、红枣、鹌鹑蛋、黄芪以及适量的红糖用水煮开，长时间服用就能够缓解这样的症状。这几种材料主要是针对面色微黄并且神经比较疲惫的经期发热的患者。当归是要控制用量，当当归的用量过大，就会出现发烧、头疼、呕吐等。再过量一些，患者就会出现昏迷、血压下降等危及生命的现象。
月经的虚主要是指女人在月经期间身体十分疲倦并且没有经过很好的调理，使身体出现困倦、容易疲劳的现象。正处于经期的女性，由于身体中血液的部分流失，会使身体器官的精华功能降低，就会使身体中的毒素淤积在血脉中，造成一系列的身体不适。这类女性在治疗经期问题的时候，推荐红糖这种食材。在补血的食物中，比较常见并且能够快速补充人体需要的血液的材料，就是红糖。
在月经中的实，是女性在月经期间出血量过大并且时间过长的一种症状。对待这样的身体病症，就是食用一些红枣，红枣有利于女性在月经期间补血、驱寒，有利于身体中毒素的排出并且有利于月经症状的缓解的。
女人是一朵娇贵的花，需要人进行呵护。因此，对于月经期间女性身体上出现的一些不适症状，不可以掉以轻心，一定要认真对待，只有这样，才能使女性安全度过生理期，不会给自己的身体带来负担。
