贫血吃哪些

贫血吃哪些
  贫血吃什么贫血的患者日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。在贫血期间,如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。多吃富含优质蛋白质的食物,如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类。
  多吃富含维生素C的食物,新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜、青笋等。维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。多吃富含铁的食物,鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性的贫血者较为常见。

贫血吃哪些相关阅读

贫血是怎么回事

贫血是指人体血红蛋白容量减少,低于正常范围,不能运输足够的氧气和营养物质至脏腑、组织和经络。贫血又分为原发性贫血和继发性贫血,临床表现为面色苍白,伴有头昏、乏力等症状,?严重时会导致食欲不振、腹泻腹痛、肢端发凉等症状。

贫血该怎么吃药

导致贫血的病因有营养不良性贫血、丢失过多性贫血、继发性肿瘤性贫血、血液系统原发性贫血,原因不同,治疗手段也不同。如果是营养不良造成的贫血,解决营养摄入不足即可;丢失过多引起的贫血,解决出血原因即可;另外由疾病引起的贫血,需要治疗原发病。

什么是继发性贫血

继发性贫血顾名思义是继发,而不是原发。继发性贫血最常见的就是失血性贫血,比如消化道出血引起的失血,月经过多引起的失血等。恶性肿瘤引发的贫血是比较常见的继发性贫血,往往来源于消化系统的恶性肿瘤,比如说肠癌、胃癌、肝癌。

贫血会不会失眠

人如果贫血会导致失眠,影响睡眠质量,贫血后造成脑缺氧,大部分人也会感觉犯困。老年人的睡眠会受很多因素的影响,需要到医院心理科或精神科检查是否和贫血有关。轻度贫血对睡眠影响不大,重度贫血对睡眠会有一些影响。

缺铁性贫血吃什么

缺铁是缺铁性贫血的主要原因,饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素,缺铁性贫血首先要改善饮食,多吃含铁高,蛋白质高的食物,如瘦肉,鸡蛋,木耳等,不能喝茶和浓咖啡,会影响铁吸收。另外在医生指导下,根据病情,贫血程度,选择相应药物。

(0)

相关推荐

  • 宝宝贫血症状

    宝宝贫血症状:   婴幼儿贫血多起病缓慢,多见于6个月到两岁的婴幼儿。   慢性的贫血症状,轻者仅表现为皮肤、口唇及黏膜的苍白、厌食、体重不增,常常并发有感染而加重贫血。重者出现乏…

    11-20
    14
  • 贫血的危害是什么

    贫血对于身体的危害非常大,可能会导致面色苍白和头晕眼花一类症状,尤其是会让大脑供血供氧不足,且会经常出现呼吸急促大的不良反应。同时会增加患上冠心病等心血管疾病的发生几率,还会影响到…

    12-09
    22
  • 九个月宝宝贫血怎么办

    九个月宝宝贫血怎么办:   宝宝刚刚出生的到两至五岁,是婴幼儿最容易发生贫血的年龄段,九个月的宝宝正处于这个阶段里。婴幼儿的贫血一般以营养性贫血常见,营养性贫血又以缺铁性贫血多见。…

    10-21
    16
  • 贫血容易感冒吗

    贫血的发作会导致人的身体处于缺氧状态,同时会大大降低人身体的抵抗能力和免疫能力,所以患有贫血病症的人相对于正常人来说更加容易感冒。但需要注意的是贫血本身和感冒并没有直接的联系。而目…

    10-23
    38
  • 贫血种类

    常见的贫血主要有三大类。第一类属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大类属于红细胞的破坏增多,由于红细胞寿命缩短,破坏过度出现贫血,主要以溶血性贫血为主。第三类是病态的,临…

    12-27
    27
  • 贫血会遗传吗

    贫血可以分为缺铁性贫血以及其他原因的贫血,一般来讲缺铁性贫血并不会遗传,患者在进行一定量的铁剂补充之后,这种情况就能够好转。但是如果患者是属于地中海贫血,且是属于轻度的贫血,那遗传…

    01-09
    33
  • 贫血该怎么治

    如果个人的身体长时间发作贫血这种疾病的话,对于个人的身体影响是非常不利的,可能会导致人的身体出现精神状态不佳又或者食欲不振等状况。所以面对这种疾病应该及时治疗,而目前可以根治贫血这…

    10-23
    11
  • 贫血的人都有哪些症状

    贫血患者经常会容易疲劳、食欲不振、脸色不好、手脚冰凉、心悸和呼吸困难,最常见的症状就是会容易疲劳和脸色不好。贫血患者平时就算不做比较劳累的活动也会觉得很疲惫,而且脸色比较苍白。 虽…

    11-15
    30
  • 大细胞性贫血怎么治疗

    患者一旦被确诊为大细胞性贫血的病症之后,就要及时的对症治疗。对于这种病症的治疗,患者要及时的补充维生素B12,补充自己的叶酸,有必要的情况下要进行化疗和注射红细胞的治疗。这种贫血的…

    12-12
    16
  • 贫血有哪些症状和危害

    贫血是血红细胞低于正常范围的一种现象,它会导致患者出现困倦、疲乏、呼吸困难、头痛、头晕、月经不调等症状,它可导致儿童的发育不良以及老年人的心脏、血管方面的疾病,应引起重视。 贫血十…

    11-02
    20
  • 婴儿贫血是什么原因造成的

    婴儿贫血是什么原因造成的:   婴儿贫血原因是多方面的。最常见的是缺铁性贫血。婴儿贫血的原因有以下几个方面:1、摄入不足:就是说母乳或者配方乳、谷物等摄入不足,宝宝体内含铁量就比较…

    11-05
    8
  • 宝宝严重贫血怎么办

    宝宝严重贫血怎么办:   虽然宝宝的贫血以营养性的缺铁性贫血常见,轻度贫血通过食补是可以得到改善的,但当宝宝贫血达到中重度时,患儿的贫血症状会进一步加重,还会因抵抗力下降而出现一些…

    11-16
    17
分享本页
返回顶部