胃寒吃哪些：
胃寒的患者宜吃的食物有很多。
一、粮食。面粉、高粱、糯米及其制品。
二、蔬菜。青菜、扁豆、黄芽菜、芥菜、香菜、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、熟藕、熟白萝卜。
三、动物性的食品。羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、鹅蛋、猪肝。
四、奶及奶制品，大豆以及大豆制品、奶酪。
五、水果。荔枝、龙眼、大枣、杨梅、桃、杏、橘子、樱桃、芒果、水蜜桃、板栗、红枣、李子。
六、干果类。核桃、葵花籽、荔枝干、桂圆等。
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胃寒能吃香蕉吗
香蕉吃起来软糯甘甜，再加上它有很好的润肠通便作用，所以平时许多人都喜欢吃香蕉。而胃寒的人不可以吃寒凉生冷的食物，否则会加重胃病，导致胃痛、腹泻的症状，那么，胃寒能吃香蕉吗？胃寒的人应该如何调理呢？
一、胃寒能吃香蕉吗
不建议胃寒的人吃香蕉，虽然香蕉能润肠通便，而且含钾丰富，对身体有很好的滋补作用，但是香蕉性寒，胃寒的人吃太多的香蕉会导致胃的寒湿症状更加严重，这样就会导致肠胃更加不适，所以胃寒的人最好不吃香蕉。
二、胃寒的人平时要注意什么
1.吃热食
胃寒的人平时要注意吃热食，不要吃寒凉生冷的食物，即使是在炎热的夏天也不要吃直接从冰箱中拿出来的食物，最好少吃或者不吃雪糕冷饮等，以免加重胃寒症状。
2.选择温性的食物
胃寒的人平时可以适当的多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等温性、平性的食物，吃水果时最好也吃一些龙眼，荔枝，大枣等温性的水果，能起到养胃暖胃的作用。少吃或者不吃海鲜，避免吃香蕉，西瓜，梨，山竹等偏寒凉的水果。
3.避免不良刺激
胃寒的人平时最好少吃刺激性食物，尤其是浓咖啡，烈酒，生姜，生蒜，芥末等，以免导致肠胃不适更加严重。
三、胃寒的人如何调理
1.生姜红糖水
胃寒的人可以用生姜切片，和红糖一起煮水饮用，对于胃寒引起的疼痛症状有很好的缓解作用。
2.老姜陈皮汤
把老姜切成末，陈皮切成小片加水煎服，对于胃寒引起的恶心、呕吐症状有一定的疗效，因为胃寒的人一般不怕上火，所以在饮用的时候可以连姜末一起喝下去。
3.红枣黑豆汤
把红枣、黑豆洗净后加水与姜片一起煎煮，等黑豆煮烂就可以食用，对于胃寒有一定的治疗作用。
胃寒的症状及治疗
从字面意思上大家也能看出来，胃寒就是感觉胃部有寒凉感，并且患者的大便次数会明显增多，虽然说胃寒不是什么大病，但是总归会对身体健康产生一些损伤，所以发生胃寒就要及时进行调理，但是大家要对胃寒有更加深入的了解才行，下面就是有关于胃寒的症状及治疗方法，一起来看看。
一、胃寒的症状
1、胃痛
如果胃寒的情况轻微，就不会出现胃痛的情况，但是胃寒严重就会导致胃痛的情况，尤其是在夏天的时候，很多朋友就喜欢吃一些冷饮，但是对于胃寒的患者来说，这是非常容易引起病情加重的。
2、呕吐
当出现胃寒的时候，会导致肠胃逆向蠕动，使得胃里边的食物用呕吐的方式吐出来，经常呕吐对于患者也是很痛苦的，胃寒患者要及时进行治疗才行。
二、胃寒的治疗
1、养成良好的生活习惯
如果可以在平时养成一个良好的饮食习惯，就可以减少胃寒的发生。胃寒患者不能暴饮暴食，按时就餐。拒绝吃一些刺激性较强的食物，最重要的是不能吃冷饮，这样是最容易导致胃寒发作的。另外患者还要注意不能饮酒，多吃一些蔬菜水果。
2、积极食疗和按摩保健
胃寒患者在饮食方面，可以吃一些温热食物。比如羊肉、狗肉等等。这些热性食物有着养胃的效果，这对胃寒患者来说是很不错的。除了进行饮食之外，患者可以辅助按摩，在睡觉之前患者用双手按摩小腹，经过一段时间的按摩，相信对于胃寒也有不错的效果。
胃寒的症状以及治疗方法就为大家介绍完了，大家对于胃寒的症状是不是很清楚了呢。胃寒的症状虽然不是很严重，但是难免对患者产生影响，因此大家可以通过上面的治疗方法来治疗胃寒。胃寒的治疗方法很简单，只要患者坚持住就能痊愈了。
胃寒能喝蜂蜜水吗
蜂蜜是一种有很多保健功效的食品，因此很多人在遇到各种健康问题的时候，首先都会想到蜂蜜水，适当的喝蜂蜜水能够增强身体免疫能力，防治各种疾病，但是蜂蜜水并不是适合每一个人喝的，喝的不对也会引起各种身体问题。胃寒能喝蜂蜜水吗？
一、胃寒能喝蜂蜜水吗
蜂蜜是一种我们所熟悉的滋补品，它是温性的，稍微有一点偏凉。对于经常上火或者是大便干燥便秘的人，喝蜂蜜水会有很多的好处。而胃寒或者是特别容易出现各种肠胃疾病，尤其是腹泻等的人最好是不要经常喝蜂蜜水，也可以刚开始尝试一点，一旦发现症状加重就停止服用。患有胃病的人喝蜂蜜水比较有讲究，对于胃酸分泌过多或者是有胃溃疡的患者，需要在饭后服用蜂蜜水，以免加重胃酸分泌。
二、哪些人不适合喝蜂蜜水
1、糖尿病人不能喝蜂蜜水：蜂蜜当中含有一定量的葡萄糖、果糖、以及蔗糖。他在进入到肠道以后，会直接被人体吸收，从而使得身体里面的血糖明显升高，另外蔗糖和糊精在学姐以后也是可以被吸收的，对于升血糖也会有着比较明显的作用，因此糖尿病人最好是不要喝蜂蜜水。
2、不满一岁婴儿不宜喝蜂蜜水：蜂蜜水虽然当中含有大量的营养物质，具有一定的滋补性质，但是一岁以内的婴幼儿最好是不要食用蜂蜜水。因为婴幼儿他的胃肠功能非常的脆弱，尤其是肝脏的解毒功能比较差，蜂蜜当中所含有的肉毒杆菌，很可能会在幼儿肠道当中大量繁殖而产生毒素，促使婴儿出现中毒症状。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜水：蜂蜜当中含有的单糖一般不需要肝脏参与分解和合成，因此对于降低肝脏负担有一定的好处，但是肝硬化患者却是不可以喝蜂蜜水的，大量喝蜂蜜水会加重肝脏纤维化。
胃寒的症状
胃冷常常是由寒冷的天气引起的，食寒冷食物也会导致疼痛，通常伴随着胃部寒凉感的症状。胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不洁、不按时吃饭、饱饥不均匀等。如果经常将冷热的食物一起吃，随着时间的推移，久而久之会导致胃冷，再加上现代生活节奏的加快，饮食更加不规律，导致脾胃疾病的发病率越来越高，许多人得了胃病也不是很注意，对胃寒更是忽略了，那么寒胃的症状有哪些呢？
1.胃寒呕吐
胃寒呕吐是指由于真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐，其证通常表现为：畏寒喜热，不考虑饮食，遇冷就感到恶心，四肢冰冷，两便清澈，口不渴，嘴唇不焦，食久不化，吐出不臭、。真阳不足的人，可以考虑适用八味肾气丸，脾胃不足者则适用于中、四逆汤。
2.胃寒恶阻
胃寒恶阻是病名，恶阻证型之一。由于脾和胃虚寒，怀孕后胞门闭塞，脏腑内部出现梗阻，冷饮倒置。其病症为：呕吐清水，发冷打寒战，脸色苍白，四肢冰冷倦卧。宜温热、治疗胃并停止呕吐。可以服用一种干姜人参半夏丸的配方。
此外，胃寒的症状还有：由于寒冷的天气，冷食引起的疼痛，也伴随着胃冷感觉的疼痛，热症状减轻。
胃冷的主要原因是，饮食习惯差如无节制饮食，经常喝冷饮或吃冷食引起的，加上生活节奏快，心理压力大，更容易导致胃冷。所以为了治疗畏寒，需要养成良好的饮食习惯，胃冷的病人可以吃胡椒猪肚汤、喝生姜水。胡椒和生姜是胃强健、温胃的很好调味品，可以有效调节感冒的症状，恢复脾胃的健康。当然，胃痛出现时，需要注意胃是否出现器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
胃寒吃什么
中医认为，“胃寒”是指脾阳虚弱、寒食过多、或寒邪引起的阴寒郁结的胃脏腑病。胃冷的人会出现的胃痛、呕吐、唾液清澈、口淡喜好热饮，一旦天气变冷，或食用冷食凉品，会引起疼痛，当疼痛时会伴有胃部凉爽，取暖则会缓解症状。胃寒的人要多吃吃温胃的食物，那么胃冷之后，能够热胃的食物是什么呢？
红糖：红糖温，味甜，入脾，益气活血，健脾温胃，活血化瘀，适用于治疗胃寒，也适用于轻度贫血的老人和儿童。红糖加桂元，姜汁煮沸，制成红糖桂圆姜水，具有温血的作用。
猪肚：猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒粉混合在锅中，无异味，汤煮后呈乳白色，对于温热胃冷有不寻常的治疗效果。
南瓜：南瓜具有减肥、美容的功效，并能消除炎症、杀菌、止痛。南瓜富含果胶，可以解毒细菌和有毒物质，甚至包括重金属和铅。同时，南瓜厘米含有的果胶，可以有效保护胃免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤来滋养胃。
胡萝卜：胡萝卜味甘平，能起到滋润胃，安五脏的作用，有保健食品的功效，丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，能明目滋养精神，增强抵抗力，预防和治疗呼吸系统疾病，胡萝卜素是脂溶性的，最好用肉炖，味道更好。
甘蓝：卷心菜是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜之一。甘蓝中的维生素K1和维生素U不仅能保护和修复胃黏膜组织，也能保留胃细胞的存在。它也可以保持胃细胞活跃，减少病变发生的可能性，但对于那些患有胃溃疡的人来说，卷心菜汁可以治疗十二指肠溃疡，每天都可以饮用。
