怎样预防乳腺癌：
乳腺癌目前发病率比较高，遗憾的是乳腺癌的发病因素不是十分清楚，只有几个高危因素和乳腺的发病有关系。应该针对这些高危因素来进行预防，高危因素里面有可控的和不可控的因素，可控的因素可以预防，不可控的因素比如基因突变、BRCA1、BRCA2的突变，这是不可控的。可控的因素要注意以下几点：
第一，避免使用一些含有雌激素的药物、化妆品和保健品；
第二，发病因素里晚孕、晚生育、晚结婚等等是乳腺癌的一个高发因素，应该做到早生子、早哺乳等等；
第三，精神因素，如果保持一个愉快的精神状况、规律的生活习惯也可以有效预防乳腺癌；
第四，要注意营养均衡，多食用一些纤维素类的食物、绿色蔬菜，少食用含脂肪高的食物；
第五，保持一个愉快的心情、积极的锻炼可能也会起到一定的作用。
怎样预防乳腺癌相关阅读
避孕套避孕失败的原因
现在年轻男女常用的避孕方法就是避孕套，简单方便，但是避孕套的避孕率是百分之百吗?其实也不是的，那么避孕套避孕失败的原因有哪些呢?
1、在性交中意外破裂：比如性交幅度过大;指甲或戒指无意中划破超薄性避孕套等。
2、使用前没有仔细检查避孕套，结果使用了有漏孔的避孕套。
3、避孕套型号不合适。过大或过小的避孕套在性交时，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。
4、戴避孕套前没有将避孕套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使避孕套破裂，精液流出。
5、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将避孕套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和避孕套之间溢入阴道。
6、有些人怕避孕套影响性感，性交开始时没有戴避孕套，待性兴奋达到高潮前快要射精时再抽出阴茎戴避孕套，这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出阴道前主观上不想射精，但会不知不觉地有少许精液射出，导致避孕失败。
避孕药避孕有哪些优点
女性在服用避孕药时要看清楚说明书，要了解服用禁忌和服用方法等。以前的避孕药因为配方原因，会导致女性出现很多的副作用。但是经过这些年的改良，避孕药的副作用减少了，逐渐被大众接受。除了副作用少，避孕药避孕有哪些优点?
口服避孕药有哪些优点
好处一：缓解经前紧张综合征
短效口服避孕药除能有效避孕之外，还能帮助女性调节月经周期，缓解经前紧张综合征，减少乳房胀痛、情绪波动、头痛等的发生。此外，还可用于治疗痤疮，令皮肤更加光洁。另外，短效口服避孕药还能推迟女性绝经期的到来，保护心血管功能，延缓机体衰老。
好处二：有效控制体重
很多女性担心服用短效口服避孕药会使体重增加。传统的短效口服避孕药由于水钠潴留的缘故，的确会使女性出现体重增加现象。然而，已有的临床证据表明，新型的短效口服避孕药能有效控制体重。因为其中所含有的屈螺酮成分具有与天然孕激素相似的抗盐皮质激素特质，可直接对抗水钠潴留，促进水钠排出。
好处三：降低相关肿瘤的发生率
服用新型短效口服避孕药不仅不会增加女性生殖系统肿瘤以及乳腺癌的风险，甚至还能降低相关肿瘤的发生率。因为低剂量的雌激素可以防止子宫内膜过度增生，从而减少其恶变的几率。国外有研究表明，新一代短效口服避孕药在停药l-2年后仍有保护子宫内膜的作用。
关于口服避孕药的误区
误区一：避孕药都一样
避孕药一般分为短效、长效、紧急避孕药三类。其中短效避孕药是常规的避孕方法，需要每天服用。长效避孕药相对来说一个月只用一次，或者是几个月用一次，一次性进入体内的激素量比较大，不适合未生育女性服用。而紧急避孕药作为事后避孕药，主要针对常规避孕失败，比如短效避孕药漏服等情况。常规避孕失败后72小时内及时正确服用紧急避孕药毓婷，它的避孕成功率为98%。
误区二：紧急避孕药吃了就有效
紧急避孕药，口服得越早避孕的成功率才会越高。如果不按正确的方法服用，紧急避孕药也会出现避孕失败的可能。
误区三：紧急避孕药影响月经
紧急避孕药毓婷是单纯的孕激素，剂量非常低，所以几乎对月经无影响。但因个体差异不同，有的人服用毓婷避孕成功后，会出现撤退性出血(类似于月经)，如果出血量和平常月经量差不多，即可当做一次月经，这属于正常现象，无需担心，可自行恢复。
吃了避孕药会出血吗
避孕药是女性用来进行避孕的一种药物，对避孕有着比较好的效果，但是避孕药也存在着一定的副作用，不少女性朋友在吃了避孕药以后会出现流血，那么吃了避孕药会出血吗?
吃避孕药后出血是怎么回事
紧急避孕药跟一般的避孕药是不同的，服用紧急避孕药引起的药物撤退性出血，而且紧急避孕药是一种大剂量的孕激素，服药之后是可能造成内分泌水平的紊乱导致月经的失调的。.以后注意尽量不要服用此药，除了出血还会有以下症状。
1、恶心：不同的药物发生率不同，恶心一般持续不超过24小时。
2、呕吐：不同的药物发生率不同。
3、不规则子宫出血：有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。
4、月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。
5、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。
口服紧急避孕药后，在本次月经周期内，不得再发生不避孕房事。若再有房事，应采用常规方法避孕。如出现月经过期，应到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否紧急避孕失败。
避孕药停药多久可以怀孕
对于停服避孕药多久后能怀孕，这个问题令很多女性很困惑，停药之后应该给身体多久的恢复时间呢?下面我们就一起来看一下吧。
在准备怀孕前两三个月停服避孕药，因为口服避孕药除了阻止你排卵外，还会导致子宫内膜发生改变。如果你真的意外怀孕，胚胎也许会因此不能自行植入子宫壁。由于子宫内膜的改变需要一两个月经周期来恢复，所以，如果在停服避孕药后立即怀孕，可能会有较高的流产风险。
一旦你有了下一次月经，避孕药中的荷尔蒙便会从你的身体系统中排出，所以如果想怀孕，停服避孕药后就可以马上开始。
过去的避孕药中，荷尔蒙含量较高，对胎儿发育有害，所以在服药期间或刚停止服药时怀孕往往会有所顾虑。但是更多近期的研究发现，没有证据显示这会增加致畸的风险。如果停服避孕药后立即怀孕了，你的宝宝不会受到任何伤害。
不过，我国目前是建议女性停药后至少间隔3个月后再怀孕。这种建议有助于确保自己在怀孕前让身体达到最佳健康状态，比如可以有足够的时间从一开始准备怀孕就服用叶酸、戒烟或改变其他不太健康的生活方式等。
一旦停服避孕药并准备怀孕，最好记下月经日期，因为末次月经日期可以帮助医生确定宝宝是什么时候怀上的。当然，做一个孕早期核对胎龄的B超，也有助于确定怀孕日期。
正常的不避孕多久怀孕
正常的不避孕多久怀孕?很多年轻的夫妇结完婚之后就想要一个属于自己的孩子，但是不知道在避孕的情况下，多久可以怀孕，下面就来了解一下受孕的情况。
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管。男性每次射出的精液中含有数亿个精子，但极大部分精子有阴道酸性环境中失去活力或死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。
在形成受精卵排卵期时应综合各方面的条件，选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。
所以在不避孕的情况下，增加受孕几率就很有可能怀孕。另外还要注意居室应保证清洁安静、阳光充足。24℃～26℃才是最恰当的温度，经常给房间通风换气，空气的新鲜与流通才能有益健康。另外，受孕前几个月需要戒烟，冬季室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质，不但会污染室内空气，更会影响到胚胎的质量;同时注意不要在新装修的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，难免会危及胎宝宝的健康，增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。
