如何降低总胆红素：
降低总胆红素需要明确病因，因胆红素升高的原因可能是生理性或病理性。生理性的可能会出现在剧烈运动、某些食物后，这通常不需要任何治疗，日常生活中注意饮食、适度锻炼即可。
吉尔伯特综合征也是胆红素升高的常见原因，这是一种帮助分解胆红素的酶的缺失，通常是无害的。抗生素、巴比妥类等药物也会引起胆红素升高，通常需要停药或减少剂量。
在慢性获得性肝病中，血清胆红素浓度通常是正常的，直到出现大量肝损伤和肝硬化。
在急性肝病中，胆红素通常随着急性过程的严重程度而增加，此时需要注意保肝治疗。胆红素水平超过3mg/dl通常会导致黄疸。一旦临床上发现黄疸，确定胆红素升高是肝前性黄疸还是肝后性黄疸是很重要的。间接胆红素升高表示肝前或肝内黄疸，需要内科治疗；而直接胆红素升高表示肝后黄疸可能需要胆管手术或治疗性内镜检查。
如何降低总胆红素相关阅读
直接胆红素高是怎么回事
我们在进行一些体检活动的时候，在肝功能项目中，我们会发现有直接胆红素这一检查项目。直接胆红素偏高和我们的身体肝胆器官问题有关系。病毒性肝炎，胆汁淤积等问题会引起直接胆红素偏高，检查之前大量的饮酒和使用油腻的食物也会引起直接胆红素偏高现象。
有时候我们在体检的时候在肝功能这一项检查项目中，会发现有一项直接胆红素偏高的问题，很多人不知道直接胆红素偏高是怎么回事儿？所以接下来我们就了解一下直接胆红素偏高是怎么回事儿？
直接胆红素偏高有可能是因为肝脏问题引起。相如病毒性肝炎和毒性肝炎，是经常会引起直接胆红素偏高这一现象，酒精肝以及脂肪性肝炎也会引起直接血红素偏高。
直接胆红素偏高有可能是胆汁淤积引起的，胰腺癌，急性胆管炎和原发性硬化性胆管炎，胰腺假性囊肿和胆总管梗阻这些疾病都会使胆汁在肝外的排泄道路受到阻碍。造成直接胆红素吸入血过多，结果出现直接胆红素偏高。酒精性肝病和毒性病毒性肝炎，以及淋巴瘤，结节病，结核病等会使胆汁在肝内的通道受到阻碍，也会引起直接胆红素偏高。
直接胆红素偏高和临检查近期大量饮酒和食用油腻性食物也有关系。如果在做肝功能检查之前喝了大量的酒精类饮料或者是使用了一些油腻的油炸的脂肪高的食物，在这种情况下检查结果也会出现突然性的直接胆红素升高。
直接胆红素是溶于水的通过肾随尿可以排出体外的。直接胆红素主要是有肝脏进行代谢的。直接胆红素升高有生理性和病理性两种原因。我们需要注意的是病理性的直接胆红素偏高。直接胆红素出现偏高说明了肝脏出现了一些问题，可能是出现了一些病毒性肝炎，酒精肝或者脂肪肝，也有可能是说明肝脏出现了一些恶性肿瘤等种种现象。出现病理性直接胆红素偏高时，需要积极就医查找病因，解决问题。
血清总胆红素高怎么办
当血清总胆红素高的时候，首先要做全面的肝脏检查，查找总胆红素偏高的原因，再针对病因对症治疗。平时还要注意合理饮食，有助于病情的康复，比如可以常吃新鲜的蔬菜、水果，奶制品、豆制品，菌菇类食品等。
在进行肝功能检测的时候，血清总胆红素是检查中的一项指标，当这种指标偏高的时候，就表明患者的肝功出现了问题，肝细胞受损，可能是患有了胆结石，溶血性黄疸，乙肝等疾病，需要及时治疗，以免病情进一步加重，导致肝硬化、肝癌等疾病的出现，那么，血清总胆红素高怎么办呢？
一、查找总胆红素偏高的原因
当在体检中发现自己的总胆红素偏高的时候，要做进一步的检查，寻找引起胆红素偏高的原因，首先应该去医院做一个全面的肝脏检查，看看是否患有肝病，确定病因后才能更好的治疗。
二、针对病因对症治疗
如果确诊患者是因为乙肝导致总胆红素升高就有表明，肝细胞受到了乙肝病毒的侵袭，需要应用干扰素等抗病毒的药物进行治疗，杀灭消除病毒，降低胆红素；如果是胆结石等疾病导致的，需要服用排石颗粒或者进行碎石术治疗，降低胆红素。
三、合理饮食促进病情康复
因为肝功异常会导致胆红素升高，所以一旦发现自己的胆红素升高，饮食上要注意清淡，营养丰富，而且好消化，避免加重肝脏的负担，对于病情的好转有帮助。可以常吃下面几类食物，降低胆红素。
1.新鲜的蔬菜和水果
建议平时适当地多吃一些苹果，菠菜，黄瓜，西红柿，梨等新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，可以增加肝脏的活力，有利于胆红素的降低。
2.奶制品、豆制品
平时多吃一些奶制品，豆制品等含蛋白质丰富的食物，也可以修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生，有利于降低胆红素。
3.菌菇类食品
建议平时多吃一些蘑菇、香菇等菌菇类食品、海带等，这类食物中含有丰富的微量元素，可以有效的改善肝脏的功能，对于降低胆红素有一定的帮助。
胆红素过高怎么办
胆红素过高主要是因为身体当中的肝脏细胞出现了问题而导致的，需要对肝脏细胞进行修复。并且需要及时补充身体当中的营养。多吃一些鱼肉类的食物，能够让身体营养得到补充，细胞更好地进行修复。
身体当中的胆红素过高主要是因为肝脏当中的细胞受到损害而导致的，因此当出现这类情况的时候，需要及时进行治疗，对肝脏进行细致的检查，才能够及早地治疗肝脏疾病，恢复肝脏健康。那么胆红素过高怎么办呢？
一、胆红素过高的原因
1、肝细胞性黄疸：由于身体当中的肝细胞受到了损害，则很容易表现为胆红素的含量偏高。主要因为胆红素含量过高的原因是因为肝脏疾病而导致的，例如乙肝等病毒性的肝炎，则会导致身体当中的肝脏细胞出现问题，从而导致此类物质含量过高。
2、梗阻性黄疸：在出现胆红素的情况以后，主要是因为肝外胆道受到了阻碍而导致胆红素不能够通过胆道进入到肠道当中，更是会逆流进入到血液里面，所以血液当中的胆红素会偏高。
3、溶血性黄疸：出现溶血性黄疸的情况也会导致这类物质偏高。因为身体当中的红细胞受到了破坏，所以大量的胆红素便会被放出，而一部分的胆红素不能够进入到肝脏当中则会在血液当中停留，从而导致其含量增高。
二、胆红素过高怎么办
1、饮食清淡：身体当中胆红素过高的患者饮食需要保持清淡，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时及时地补充维生素，能够让患者身体当中的细胞更好地进行修复。
2、多吃奶制品：奶制品对于胆红素过高的患者来说，能够及时地补充其中的矿物质以及蛋白质，能够有效地丰富身体当中的营养，并且有充足的蛋白质，能够更好地对肝脏健康进行修复。
3、多吃肉类食品：肉类食品当中部分会含有大量脂肪，但其实鱼肉等肉类食品能够很好地被身体进行吸收，转化为能够让身体进行运动和自我修复的能量。同时多吃一些鱼肉类的食物，能够让人体的血液以及肌肉组织更好地进行生长，能够促进肝脏功能的修复。
总胆红素高是怎么回事
在体检的时候，体检单上经常会有总胆红素这一项。对于新生儿或者是长期饮酒的中老年人士来说，这一向是很容易出现异常的，但是大多数人都不知道这项指标代表了什么。那么总胆红素高是怎么回事？这种情况是什么原因引起的？
一、总胆红素高是怎么回事
1.生理性病因
生理性原因是有可能导致这项指标偏高的。对于新生儿来说，如果新生儿出现了，总胆红素偏高，那么就很有可能是生理性黄疸；对于长期饮酒的人士来说，剧烈运动或者是过度劳累，就会引起总胆红素偏高。生理性原因引起的总胆红素偏高，一般不需要特别治疗，因为这种情况一般都可以通过自身进行缓解。
2.病理性病因
病理性病因同样会导致总胆红素偏高，而且病理性问题引起的总胆红素问题一般都比较严重。一般来说，病理原因包括胆囊炎、肝硬化、急性黄疸以及胆汁问题等症。可以看出，这些情况一般都是肝脏出现了问题。而总胆红素偏高，又会反过来影响肝脏。所以如果是病理性原因引起的总胆红素偏高，必须要及时进行治疗，避免恶性循环。
二、总胆红素偏高怎么办
1.检查病因
体检出现总胆红素异常后，最好立刻寻找引起总胆红素偏高的病因。一般需要做一些肝脏检查，如果肝脏没有问题的话，那么有可能是生理性的总胆红素偏高，这种情况对人没有明显影响，不需要治疗。
2.调节生活习惯
不健康的生活习惯是有可能引起总胆红素偏高的，比如说经常吃油腻食物，或者是熬夜。这些行为都会严重伤害肝脏，加重肝脏负担，导致总胆红素异常。所以这类患者可以多吃清淡易消化的食物，平时注意早睡早起。
间接胆红素偏高的危害
很多人在平时身体并没有出现有明显的不舒服，偶尔会有眼睛发黄的症状，这个时候，到医院进行检测，很可能会出现有间接胆红素偏高的情况，一旦发现以后，多数医生都会建议进行进一步的检查，那么间接胆红素偏高的危害主要都有哪些呢？
一、间接胆红素偏高的危害
1、肝损伤
间接胆红素如果长时间偏高，很可能是由于肝脏的代偿能力出现异常，引起的长时间下去会引起不同程度的肝脏损伤。
2、细胞中毒
间接胆红素素偏高，这时候会使得大量的间接胆红素无法正常转换成直接胆红素而排出体外这时候部分间接胆红素就可能会透过细胞膜，对身体细胞起到毒害作用。
3、引起溶血性疾病
肝硬化患者或者是肝炎病人，如果长时间出现间接胆红素升高的话，很可能会诱发溶血性疾病或者是输血错误。另外新生儿黄疸也会出现有间接胆红素明显偏高的情况。
二、间接胆红素高注意事项
1、饮食宜清淡
间接胆红素偏高，平时在饮食方面应该要尽量的清淡一些，最好是能够多吃一些当季的新鲜蔬果以及各种比较容易被消化和吸收的食物。很多富含维生素的食物都具有很好的抗氧化功能，对于患者身体恢复会很有好处。
2、多吃海产品
间接胆红素偏高，平时适当的吃一些海鲜或者是动物肝脏对于身体恢复有一定的帮助作用，同时也可以适当的提供一些营养物质，增强身体免疫能力。
3、保证充足休息
人体只有保证充足的休息，肝脏才能够处在血液供应充足的这个状态，尤其是在饭后尽量卧床1~2个小时，会有利于肝细胞的修复，同时也可以有效的减轻肝脏的代谢负担。
