老年髋部骨折确实非常严重，这种疾病会伴有着并发症，所以建议最好是接受手术治疗，否则你会发现恢复的速度很慢，而且护理也很困难，甚至还会出现严重的残疾现象，有的时候长时间卧床休息也会导致褥疮的出现，这些也都需要在生活中引起重视。
老年髋部骨折是一种比较严重的现象，一般在出现这种骨折之后，一年的生存几率基本上都是低于50%，主要就是因为这种现象有着严重的并发症，所以说一定要尽快的接受治疗，那么治疗的方法就是手术，可是也有一些人都比较关心老人髋部骨折必须要手术吗？
一、老人髋部骨折必须要手术吗
无论采用何种手术方法，术后骨折均能稳定，骨折引起的疼痛不再存在，与骨折引起的疼痛相比，手术创伤引起的疼痛几乎可以忽略不计。术后3天，术后轻微疼痛基本消失。术后髋关节能自由活动，即使暂时不能下床负重行走，也能活动下肢，翻身坐在床上。髋关节自由活动，就能有效的减少并发症的出现。
二、老人髋部骨折有哪些并发症
1、恢复很慢
老年人修复能力差，保守治疗不能固定髋部骨折。即使是血液供应良好的大转子骨折也会慢慢愈合，股骨颈骨折愈合的可能性小于5%。
2、护理很困难
老年髋部骨折很难固定，恢复缓慢，即使轻微的运动也会引起疼痛。如翻身、排痰、排便、洗澡，即使两人轮班护理，不仅技术要求高，而且体力消耗大。
3、残疾几率较高
单纯卧床保守治疗，假设护理到位，并发症得到很好控制，几个月后可能发生的是股骨头坏死吸收、骨折畸形愈合，髋关节功能严重受限。而且，长期卧床的老年患者肌力每天下降3%，即使他们几个月后康复，估计也将无法站立和行走。
4、会出现褥疮
当老人长时间卧床休息时，那么身体机能其实也会出现明显的下降现象，甚至也会伴有明显的褥疮，在这个过程中身上就会出现明显的破溃等现象，这些其实就会造成不必要的影响，特别是在炎热的夏季，更容易会出现病毒，对于个人健康而言会造成严重的影响。
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降钙素效果如何
临床上的降钙素基本上都是注射肌肤类的药物，大多数患者都能很好的吸收，只有少数人会出现过敏的反应，与医护人员积极沟通就可以很好的改善病情。那么降钙素效果如何，一般有止痛的作用、增进患者的活动功能、改善钙的平衡、减少骨丢失和骨折。下面我们一起来了解一下，降钙素效果如何？
一般降钙素效果如何：
1、止痛的作用：很多骨质疏松的患者都会有病情发作时，疼痛难忍的症状，这时候患者就可以通过降钙素来达到止痛的效果。但是患者要知道，降钙素它并不是专门用来止痛的药物类，只能在骨质疏松的患者使用的时候，针对骨质疏松的患者有止痛的作用。
2、增进患者的活动功能：一般骨质疏松的患者都会有身体的活动机能减弱的症状，通过降钙素就可以增进患者的身体活动方面的功能，比如像骨质疏松的患者可能弯腰抬腿很简单的动作，都难以做到，是因为患者的骨质疏松病症导致的骨头活动能力减弱。降钙素可以对患者的骨质疏松进行改善，从而改善患者的骨头活动能力。
3、改善钙的平衡：骨质疏松的患者通过普通的食疗是很难达到补钙的效果的，改的流失就会引起患者体内的钙元素失去平衡，也就是说我们身体的钙元素完全满足不了我们身体需要的钙元素，这就是钙的失衡。通过降钙素就可以改善患者体内这种钙失衡的病情。
4、减少骨丢失和骨折：缺钙的人是很容易骨折的，也是很容易导致体内的骨组织流失的，患者就一定要选择降钙素来对症治疗，通过降钙素，完善平衡了我们人体所需的钙，就会改善减少骨折和骨丢失的病情。这是因为降钙素可以作用于我们的中枢神经系统。组织钙离子丢失，保证骨头的坚韧性改善骨折。
骨折不能吃什么食物
很多儿童在玩耍的时候很容易骨折，骨折一方面会使患儿活动受限，另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康，会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食，并不是所有的食物都能吃，那么骨折不能吃什么食物呢？
一、不能吃太多含有钙质的食物
有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的，因为骨折的患者需要长期卧床，这样他们对钙质的吸收能力就会减弱，同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙，长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合，不利于疾病的治疗。
二、不能喝骨头汤
骨折之后骨头汤成为饮食的首选，毕竟这种汤汁中的钙元素比较多，而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃，骨头汤虽然营养丰富，但是太过肥腻，它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
三、不能吃不消化的食物
骨折的患者需要长期在家里休养，平时尽量减少活动，而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已，这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物，比如说土豆、山芋、糯米等，会使身体产生胀气，长时间下去还会引起便秘。
四、不能吃含有糖类的食物
骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质，这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少，如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动，影响患者功能修复。
老年人骨折吃什么好
老年人由于年龄的关系，钙质流失比较严重，所以骨头相对来说比较脆，稍不注意就容易发生骨折。对于老年人来说，骨折是比较严重的一件事，恢复起来也没有那么容易，除了要积极配合医生治疗之外，还要注意搭配日常饮食，那么老年人骨折吃什么好？
一、富含维生素Ｃ的食物
老年人骨折之后，除了要多注意休息之外，还应该适当的补充维生素ｃ，平时的时候多吃一些富含维生素ｃ的食物，有助于骨折的恢复。在我们平时吃的食物当中，有不少都是富含维生素ｃ的，比如说橙子，猕猴桃，鲜枣等，除了水果之外，很多蔬菜也富含维生素ｃ，常见的有花椰菜，甜椒、油菜等。
二、多吃富含维生素ｄ的食物
老年人出现了骨折的情况，不要一味的只知道在室内休养，还应该要多晒一下太阳，这样可以帮助他们补充维生素ｄ。可以多吃维生素ｄ含量高的食物，这有利于体内维生素ｄ的补充，对骨骼的恢复大有帮助。常见的富含维生素ｄ的食物有鸡蛋黄、动物肝脏、鱼类等。
三、富含高蛋白质的食物
骨折的老年人，如果想要尽快的恢复，还应该要吃一些复合高蛋白的食物，这类食物有助于帮助老人恢复身体元气。不过高蛋白的食物适合适合骨折两周后的患者食用，在骨折的初期最好不要吃的这么营养，还是以清淡为主。另外，骨折两周之后，可以适当的喝一些骨头汤。
四、富含微量元素的食物
老年人骨折之后，还应该要适当的给身体补充微量元素，这也有助于骨骼的健康。所以在日常生活中，要多吃一些富含微量元素的食物，比如说豆类，蛋类，各种绿叶蔬菜，动物肝脏等。
太瘦的美女看过来，跑步容易骨折
在日常临床实践中，太瘦的美女多数骨密度会偏低，或者比较早的年龄出现骨质疏松，不仅如此，虽然体重偏轻的女性跑起步来更快，但这也增加他们受伤的风险。根据美国《科技日报》报道，美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心研究者发现，身高体重指数低于19的女性跑步运动员患上应力性骨折的风险要高于身高体重指数正常或者偏高同龄人。
研究团队选取了多名甲组女性大学生运动员对她们进行了为期三年的追踪调查，考察了他们在这段时间里的受伤情况，根据数据分析结果显示，身高体重指数小于19的女性大学生运动员发生应力性骨折的风险明显高于身高体重指数正常或者偏高的运动员。再等级最为严重的骨伤患者中身高体重指数大于等于19的女性运动员大约需要13周的时间得以恢复，而身高体重指数低于19的女性运动员需要17周以上的时间才能恢复和重返赛场。
发表在《当代骨科实践》上的这项研究认为跑步运动员的骨骼和关节要承受坚硬表面的重复撞击，如果没有足够的肌肉来分散冲击力，脆弱的腿骨很容易骨折。因此，喜欢跑步的女性要把身高体重指数保持在健康范围(20-14之间)之内，为此，他们需要多做力量训练，以增强小腿肌肉的力量。
附：应力性骨折：又称疲劳性骨折，或行军骨折。多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，好发于胫骨、跖骨和桡骨，临床上无典型的外伤史，早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，是常见训练伤之一，在部队训练中发病率较高，国外报道为31%，国内报道为16。9%。与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外，也常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，亦可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。
“隔辈亲”小心“动骨伤筋”
如果说“金榜提名、他乡遇故”是年轻人生活中幸事的话，那么对老年人而言，天伦之乐算是在人生的金秋时节，最美好的经历。俗话讲：隔辈儿最亲，意思是老人对孙子孙女、外孙外孙女比对子女更亲。“舔犊之情”是人与生俱来的本能，更何况现在的孩子多数是独生子女。
因此只要爷爷奶奶身体情况允许，接送孩子上下学、给孩子做饭穿衣、带孩子外出游玩……真是孩子的吃喝拉撒全包了。把最大的精神寄托，最无私的爱献给孙辈，是许多老人们一贯的做法，所以说，这“隔辈亲”着实属于情理之中。但是，有些老年人在尽享“隔辈亲”的同时，也遇到了不顺心的事儿。
60多岁的刘大爷到幼儿园接4岁的小孙子，孙子要爷爷背着他回家，刘大爷心疼孙子，平时对他百依百顺，这次当然也不例外。刘大爷弯腰蹲下，孙子兴高采烈地爬到他的背上。路上，小孙子故意在刘大爷的背上摇晃取乐，刘大爷笑着予以制止，可小孙子愈发捣蛋。突然，一个剧烈的动作让刘大爷身形不稳，摔倒在地，顿时感到右腿一阵疼痛，不敢动弹。路人见状，连忙拨打120电话，随后，医院救护车赶到将其送到医院救治。经检查，老人右小腿骨折，需要手术治疗。
上述刘大爷的遭遇在生活中也许并不鲜见。现在很多年轻的家长把孩子交给老人照顾，小孩子贪玩爱闹，喜欢让人背着、抱着，关键是许多小孩由于年幼，并不懂得爷爷奶奶已经上了年纪，腿脚不灵活;老人对孩子们也通常是百依百顺，往往做出的动作，超出了自己身体许可的范围，因此而扭伤、摔伤。
还记得我接诊的一位老年病人，由于和孙辈儿玩捉迷藏游戏，一不留神脚下踩了个小木棍，结果造成踝部韧带撕裂，到医院时脚脖子肿得很厉害，皮肤都青紫了，所幸的是经过X线检查，没有发生骨折。
从医学上讲，人上了年纪后，肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长;关节附近骨质增生，韧带弹性和关节灵活性下降，加上骨质疏松，对突然受到的外力冲击，身体很难保持平衡，容易受伤。因此，老年人在与幼儿相处时，千万要注意自身安全，同时尽量让孩子自己走路，避免过多的背、抱、扛，以防意外发生。
