怎么避免颈椎病

怎么避免颈椎病
  颈椎病完全避免是不可能,但是我们的目的是尽量减少颈椎病的发生。颈椎病的预防要从自身做起:
  第一,减少我们对某一个姿势的固定时间,比如低头,在一定时间后要进行活动,比如20~30分钟后进行活动。
  第二,增加自己的平衡功能。如果平常不经常锻炼,自己的平衡功能就会不稳定,所以我们在平常训练时可以练一练平衡功能,增加自己平衡器官的功能恢复。
  第三,减少颈部感染、减少外伤等。
  第四,改善我们的不良的生活习惯,包括睡眠习惯。睡眠时不要使用过高的枕头或者完全不使用枕头,这都对人体有一定的影响。
  第五,要合理分配自己的学习时间,放松心情或者在一定时间后进行锻炼。
  以上都能减少颈椎病,都是很重要的方面。

怎么避免颈椎病相关阅读

治疗颈椎病的药有哪些

颈椎病不是感染性炎症而是无菌性的炎症。因为正常的椎间盘里面的髓核组织是免疫豁免的组织,如果压迫神经就会引起人体内的炎症反应,表现为疼痛、麻木。所以临床上治疗颈椎病,最主要的一类药就是消炎镇痛药,也叫非甾体类消炎镇痛药。

治疗颈椎病的偏方有哪些

生活中,绝大多数的偏方或者祖传秘方,都没有经过严格的临床试验,特别是服用后两三天,效果不明显甚至病情加重,需及时就医。颈椎病的治疗里有两个核心的问题一定要把握好,第一明确诊断,是否是颈椎病;第二合理治疗,安全且规范。

颈椎病的分类

颈椎病临床主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病四类。神经根型颈椎病最为常见,是由于椎间盘突出后压迫神经根或者神经根管狭窄,造成神经根的压迫刺激。临床症状为放射性疼痛、麻木;脊髓型颈椎病主要表现为脊髓受压的临床症状,比如精细动作的减退,手脚的不灵活,走路的不稳,踩棉花的感觉,容易摔倒等症状;交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病会出现头晕、心慌等,或者耳鸣等一些表现,需注意鉴别。

颈椎病怎么治疗

颈椎病人不一定都要接受手术治疗。颈型的颈椎病一般通过保守治疗即可治愈。根型颈椎病也可以选择保守治疗,具体症状是脖子疼、蜷着胳膊麻疼,上肢力、肌肉的力量反射有障碍,如果三个月以上症状不能缓解,或者症状缓解之后又反复发作,影响工作和生活可以考虑手术治疗。脊髓型颈椎病患者则要早期手术治疗,因为脊髓受压时间久,很难恢复到完全正常。食道型颈椎病患者也需要手术治疗,因为压迫、刺激食道会导致吞咽困难,需要切除骨赘。一些混合型颈椎病也需要通过手术治疗。

颈椎病会瘫痪吗

颈椎病严重会导致患者瘫痪,颈椎病中有一种类型叫脊髓型颈椎病,这种病虽然发病的概率比较少,大约占到百分之十左右,但是非常危险;这种类型容易导致病人高位瘫痪,如果发现比较早、治疗比较及时,无论是早期非手术,还是后期手术治疗,治疗后预后都比较好。如果脊髓型颈椎病不能发现,又遇到一些极端事件:比如出现挥鞭损伤,挥鞭损伤即车辆快速行驶中,突然骤停就会导致脊髓脱位,就会导致瘫掉。所以,有脊髓型颈椎病患者,建议接受规范治疗;其次,出门需戴围领保护,注意力要集中,避免脊髓型颈椎病发生。

(0)

相关推荐

  • 颈椎病引起高血压症状

    引起高血压的原因较多,其中有一些高血压是由于颈椎病引起的。颈椎病引起的高血压,可出现眩晕、头疼、恶心、呕吐、猝倒、吞咽障碍以及心脏和肾脏方面的症状。颈椎病引起的高血压,除了应控制血…

    10-23
    17
  • 颈椎病手指发麻怎么办

    手指发麻是颈椎病最常见的一个症状,特别是神经根型颈椎病,多表现为手指麻木疼痛。手指麻木患者应注意日常休息,平时加强颈后部肌肉训练,如小燕飞、五点支撑、蛙泳、打羽毛球等。另外多做后仰…

    10-21
    11
  • 颈椎病什么状况必须手术

    很多人都知道颈椎病可以通过手术和药物的方法来进行应对,其实只有满足条件的人才能够手术治疗,第1种情况是颈椎病发展到颈椎间盘突出,第2种情况是已经压迫到了患者的神经,第3种情况是患者…

    10-26
    15
  • 颈椎病有什么症状

    随着年龄的增大或者是工作以及睡觉时的姿势不正确都可能会造成颈椎病。颈椎病带来一系列的问题,常见的症状有头晕头疼等头部问题,麻木疼痛等上肢问题,以及恶心呕吐等消化系统问题,还有可能会…

    10-27
    12
  • 颈椎病的症状怎么缓解

    颈椎病的症状怎么缓解:   颈椎病的症状多种多样,有颈椎的疼痛,有手的麻木,有头晕,有下肢的行走不便等等。颈椎病的症状的缓解,很重要的一个治疗途径就是休息。因为我们知道颈椎病是属于…

    11-14
    14
  • 颈椎病的并发症

    颈椎病的并发症:   颈椎病常见并发症包括:   第一,高颈性高血压,表现为血压增高,但是查不出其他原因。患者患有颈椎病,表现为高血压,考虑就是颈性高血压。颈心综合征表现为心慌多汗…

    11-22
    14
  • 颈椎病手指麻木可自愈吗

    颈椎病手指麻木可自愈吗:   颈椎病手指麻木是不可以自愈的,早发现早治疗,治愈可能性较大。颈椎病的治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈推牵引,颈部制动,颈部理疗…

    12-08
    23
  • 怎样预防颈椎病的发生

    想要预防颈椎病,需要注意坐姿,不可以长期一个姿势,躺着的时候枕头的高速也需要控制好,看电视看书的时候也不要躺着趴着一个姿势,需要注意多活动,工作一会就需要活动活动,休息一会。如果颈…

    11-27
    19
  • 颈椎病术后注意什么

    因为颈椎的微创手术,往往可能对局部的结构破坏比较少一些,比如对椎间盘对关节的稳定性破坏的更少。所以它往往不像开放手术,有的时候需要颈部制动三个月,这种往往可能制动时间比较短,制动一…

    12-18
    14
  • 颈椎如何按摩

    如果有颈椎不适的情况,可以采用拿法、捏法、按法以及推法等方法来进行按摩。这些按摩的手法虽然不同,但只要做的到位,都能够在一定程度上缓解颈椎的不适症状,对颈椎病的治疗大有帮助。 在平…

    12-03
    14
  • 颈椎病自己怎么治疗

    颈椎病自己可以这样治疗:调整睡姿和枕头、纠正工作中的不良体位、增加一定的锻炼,调整睡姿有助于减轻对关节等部位的压迫,纠正工作中的不良体位很重要,这是养成好习惯的开始,可以多按摩颈部…

    11-27
    11
  • 颈椎病引起单侧手臂疼痛怎么治疗

    颈椎病引起单侧手臂疼痛时患者可以采取温热敷疗法,通过这个治疗方法可以消除肿胀和疼痛的症状。此外,还需要进行运动疗法、理疗和按摩推拿疗法,这些治疗方法都可以有效改善患者单侧手臂疼痛的…

    11-29
    13
分享本页
返回顶部