老花眼是中老年人眼睛的一个病态表现，主要是由于年龄的增大，不注意用眼习惯所致的，老花眼目前有很多治疗的方法，通过日常的护理和食疗治疗对改善老花眼也是有所帮助的，保健方法有：冷水洗眼、经常眨眼、热水敷眼。其次食疗方对延缓功能性退行性视力减弱，有一定治疗和预防作用。
随着年龄增长，晶状体逐渐硬化，弾性下降，睫状肌的功能也逐渐变弱，从而引起眼的调节功能逐渐减弱，40～45岁开始，阅读或近距离工作发生困难，这种由于年龄所致的生理性调节减弱称为老视，俗称“老花眼”。老花眼并不表示人已老，而是提醒患者，年过四十要注意生理机能已有改变，要特别注意身体的自我保健。“老花眼”，是人体机能老化的一种现象几乎人人都会发生。所以针对老花眼如何治疗的问题，最好是进行护理和食疗。
由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般规律是，年龄增加5岁，老花镜增加1.00～1.50屈光度。有的人50岁时配上老花镜，10多年过去了，还是用那副老花镜，有时摘掉老花镜也能看书报，这些都得益于对眼睛保养得当。这里推荐几个保健方法：
冷水洗眼
清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中30秒至1分钟，然后擦脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉20～40次。
经常眨眼
平时一有空就一开一闭地眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度揉搓眼。
热水敷眼
每天晚上临睡前洗脸时，用40～50摄氏度的温热水将毛巾浸泡在水中，取出寸不要拧得太干 ，趁热敷在额头和双眼部位，头身上仰，两眼暂时轻闭，热敷1-2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
饮食疗法
取枸杞子、草决明，以刚开的沸水泡好，当茶饮。
取胡萝卜适量，洗净切碎，加大米、豆豉，同煮服。
将羊肝切片洗漂后，裹芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜，
用枸杞，与两枚鸡蛋调匀蒸服。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。
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