针对气血不足主要以食物补、药物补、运动补为主。食物补气血可用党参、黄芪、太子参、山药等；药物补气血可用阿胶、枸杞、熟地、女贞子等；运动补气血以竞走、瑜伽等方式为主，同时治疗气血不足还应根据病因在医生指导下进行针对性治疗。
气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
气滞和血瘀是身体的两种物质，气滞主要表现为身体各种疼痛，以走蹿性疼痛为主，并伴有肿胀感。血瘀以固定性疼痛为主，入夜时，痛感较重并伴有麻木感。血瘀疼痛会出现瘀阻表现，如皮肤的暗、紫、淤斑，此外气滞和血瘀往往是相辅相成的。
气血不足分为功能性气血不足和疾病性气血不足，同时又可细分为轻型气血不足和重型气血不足。轻型气血不足可以用食疗，如党参、黄芪、太子参、山药等，重型气血不足必须用药物治疗，如枸杞、女贞…
女性如果气血不足，饮食上的调理是非常重要的。食物影响气和血的生成，所以在饮食上一定要吃高营养的食物。比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。 另外还可以吃一些滋补的药物，比如阿胶…
气血不足吃哪些： 首先气虚可以通过补益食品，比如牛羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。补益的膳食：山药百合莲子汤、参药煨乳鸽、五香牛肉、花生大枣烧…
气血不足分为功能性气血不足和疾病性气血不足，同时又可细分为轻型气血不足和重型气血不足。轻型气血不足可以用食疗，如党参、黄芪、太子参、山药等，重型气血不足必须用药物治疗，如枸杞、女贞…
女人气滞血瘀吃什么药,那么女性因为她的生理特点，比较容易情绪不好，情绪抑郁，中医所说的肝郁的情况容易出现。那么肝郁首先会导致气滞，气滞久了以后就会出现血瘀，所以很多女性的疾病都是因…
其实有很多药都是针对女性气血不足的，比如最常见的中药方剂叫八珍汤，中成药有八珍颗粒，既能补气也能养血，是治疗气血不足的最常用的药物。其次补气补血的药都可以选用，比如黄芪、茯苓、阿胶…
气血不足，肾虚脾虚吃什么药，气血不足，肾虚脾虚实际上是两个概念，脾虚肾虚可以造成气血不足的情况。但是气血不足时间日久，也有可能出现脾虚和肾虚的情况。在单纯的气血不足情况下，可以口服…
气血不足往往跟生活上饮食不节或者劳累伤神、休息不好有关，过于劳累的情况下呢，容易生气耗血。会伤及人体阴血，出现气血不足的情况。 另外因为一些焦虑的原因，睡眠差，休息不好也容易伤气耗…
气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血…
肝气郁结是指肝失疏泄、气机阻滞的表现，常见症状有闷闷不乐、易怒或易生闷气，部分可能会有头痛、胁痛即两肋的胀痛，女性可能出现乳房疼痛、月经不调和小腹疼痛等症状。肝气主疏泄，喜欢调达，…
女人气滞血瘀吃什么药,那么女性因为她的生理特点，比较容易情绪不好，情绪抑郁，中医所说的肝郁的情况容易出现。那么肝郁首先会导致气滞，气滞久了以后就会出现血瘀，所以很多女性的疾病都是因…
气血不足怎么食补： 气血不足除药物治疗外，食补也非常重要。 比方补气，常见的有百合桂圆，有一些甚至菱角，这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜，发菜在沙漠地区比较…
