针灸其实并不是很复杂，三个步骤就可以完成针灸。第1步要做的就是根据病情确定穴位。这个时候医生要根据病情分析患者身体哪里经络堵塞。第2步要做的就是找准穴位，并且要根据每个人身上的比例来推算，最后就是进行针灸。
针灸是中医上特别常用的一种治疗方法，它可以帮助经血运行通畅，而且还能够舒缓肌肉，防止肌肉过度紧张。针灸能够辅助治疗多种疾病，见效也都比较快，治愈后很少复发。所以针灸在临床上很受欢迎。但大多数人对针灸都不是很了解，比如怎么针灸呢？
一、怎么针灸
1.分析病情：针灸的过程比较简单，首先一定要做的就是分析病情。根据病情可以了解到患者身体气血运行状况，这样针灸就可以更有针对性的来帮助通络气血。而且也可以根据病情判断具体应该扎哪个穴位。
2.找准穴位：在病情分析结束后，就基本上可以确定针灸的穴位了。所以第2步要做的就是找准穴位。因为每个人身体的经络穴位都不太一样，而且每个人身上都有自己的比例，所以要根据个体的比例来推算穴位，然后再进行针灸。
3.进行针灸：在针灸的过程中，患者不可以乱动，这个时候乱动会影响针灸效果，而且也会引起皮肤损伤。如果针灸扎对了，是不会流血的，但是扎错了穴位，就很容易流血。针灸时间不可以太长，一般在30~45分钟左右就可以了，严重的患者可以延长到一个小时。
二、做针灸的时候要注意什么
1.不要在饥饿的情况下针灸：在饿肚子的时候做针灸，很容易会产生呕吐反应和胃肠道不适，这样会影响到胃黏膜，进而影响到消化功能。所以最好在吃了饭之后再去做针灸。
2.针灸后不可以剧烈运动：刚做完针灸的时候，人身体的经络和皮肤毛孔都是打开的，这个时候做剧烈运动的话，很容易会导致寒风进入到身体内部。所以最好休息一段时间后再恢复运动。
3.皮肤有其他疾病不可针灸：如果皮肤有感染或者是明显的皮损症状，那么要注意，这个时候是不可以针灸的，必须要在皮肤恢复之后再针灸。
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高血压艾灸哪里
高血压艾灸哪里：
在高血压的艾灸治疗中，建议采用周期治疗法，以八天为一个周期。
第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关、三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、痖门穴。一般对于高血压患者在前七天的艾灸穴位中，建议患者灸四个疗程以后再开始灸第八天的穴位。
在以上穴位艾灸的同时，建议患者每天还要灸神阙穴30分钟。
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