留针是针灸过程中十分重要的一个环节，它通过将针留置在体内达到持续刺激穴位的目的。留针的时间是有讲究的，如果留针时间久久，可能造成伤气，从而导致患者出现气短、无力等症状。但留针的时间也不宜过短，否则起不到治疗效果。
患者如果选择针灸的方法来治疗疾病，一定知道不同的疾病，针灸的穴位以及针在体内的停留时间是不同的。常规部位的针一般在体内留置30-40分钟左右，而一些特殊的部位也可能留针几小时，但一般不会超过这个时间。那针灸留针太久的危害有哪些？
一、针灸留针太久的危害有哪些
目前针灸的留针时间一般掌握到30-40分钟左右，根据病情可能会有一些延长。在留针的时间上，如果时间太短，气血还未到达施针的部位就取针，无法达到治疗的效果。但如果针刺时间太长，或者连续治疗很长时间，有可能造成伤气，使患者出现气短、无力等症状。
二、怎么确定针灸的留针时间
1、寒证与热证
寒证在针灸时宜采取补法，留针时间应久一些。而热证则适合用泻法，不留针，如果留针时间宜短一些，则约为5-10分钟。
2、虚证与实证
虚证在针灸时宜采取补法，留针时间应久一些。而实证则适合使用泻法或刺血法，不留针，如果留针时间宜短，则约为5-10分钟。
3、痛症
有急性与慢性病证之分。如果是急性痛症，宜用重刺激，留针的时间宜短。而慢性的痛症则使用轻刺激，留针时间久，效果更好，比如血管性头痛、三叉神经痛以及胃脘痛、肩周病等。
4、寒厥与热厥
这两类都应久留针。寒厥即阳气衰微，手足冷冰、四肢不温，无法消化食物。热厥即热盛导致的阳气郁闭而引起的手足逆冷。两者都应通过久留针以疏通经络，调理身体。
5、慢性、顽固性、痉挛性疾病
慢性、顽固性以及痉挛性疾病在针灸过程中都宜长时间留针，常见的包括破伤风痉挛、面肌痉挛等，留针的时间都应较长，才可以起到较好的疗效。
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艾灸有哪些好处和功效
艾灸有哪些好处和功效:
艾灸它是利用艾绒等药物燃烧、灼烫或者熏熨人体穴位为主要形式的一种疗法。它在临床上主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。在临床治疗中，艾灸也有一些禁忌的情况，针对孕妇的腰骶部是禁止施灸的；针对颜面部、会阴以及大血管走行的部位，禁止实行瘢痕灸；对于有严重的心脑血管疾病、中风闭症、热毒炽盛的病症以及高血压危象、严重的肺结核晚期患者，都不建议采取艾灸治疗；针对于出血、咳血以及皮肤有破损或者有严重的感染性疾病或者传染性疾病，也不建议患者采用艾灸治疗；针对于阴虚内盛或者内热炽盛的病人，在治疗阶段、在病症阶段，也不建议患者采用艾灸治疗。
艾灸需要注意什么
艾灸需要注意什么:
艾灸它不仅可以防止疾病，也是日常养生保健的常用疗法。它具有疗效显著、简便易行、价格低廉等特点，所以一直为老百姓所常用。艾灸疗法分为艾炷灸、艾条灸、温针灸、药物灸以及灯火灸等不同的方法。在施行艾灸疗法之前，一定要向患者说明施灸的方法以及程序，对于瘢痕灸一定要取得患者的同意才可以进行。在日常的家庭保健艾灸治疗的时候，应以安全无创为主，所以常推荐患者采用艾条灸，然后施以温和灸疗法。
在艾灸以后，要保持局部的清洁以及局部皮肤温度的正常，防止感受风寒，以影响艾灸的疗效。在施灸时也要注意安全，防止烫伤，当然在做瘢痕灸的时候是可以除外的。在艾灸以后如果出现了身热、头昏、烦躁等不适症状，要嘱咐患者适当的休息，然后饮少量的温开水；如果有严重不适，还可以配合针刺来缓解患者不适的感觉。施灸要有一定的顺序，一般推荐先灸上后灸下、先灸少后灸多。
五行针灸是怎么回事
五行针灸是一种比较古老的针刺方法，源于中医的典籍黄帝内经，这种针法与我们通常所见到的常规针法有一些不太一样的地方。针灸的流派分为两大流派，一种是定向的针刺流派，另一种是像五行针灸，它叫自然疗愈的流派。跟通常所见的定向流派不同的是，它不针对于具体的症状去进行治疗，我们可能不会是患者哪难受哪疼就治哪，我们可能去针对这个患者他具体的内在的五行属性来给他进行一个分辨，调整它内在五行的失衡状态，这是五行针灸特色的方面，由于这样的一种特色，它比较关键的点就是要识别患者五行的主导一行是哪一行，就是说每个人都是五行具足的，但是每个人都有自己的主导一面，这个主导一行决定了我们面对世界的方式、方法、思维的角度等。所以我们患病的时候，躯体的反应是不一样的，五行针灸主要就是在调整我们患者内在的五行的失衡状态。
刺络放血疗法
刺络放血是中医比较传统的一种针刺方法，早在几千年前，黄帝内经中有一半以上的治疗方法都是运用刺络放血，这种方法认为我们的气血在周身经络中运行，当它在某些部位拥堵住了，气血不能很好的流过，这时身体就会出现一些问题，刺络放血疗法是针对这些被拥堵住的部位，直接通过三棱针、梅花针甚至刺络拔罐等方法，将拥堵局部的瘀血排出体外，然后使气血能够在经络中顺畅地运行，达到一种通则不痛的状态。这属于中医治疗中的一种非常强烈的疏通方法，这个针灸叫通其经脉而调其气血。疏通通常分为三种层次的疏通，就是微通、温通和强通，刺络放血属于最强烈的叫强通。刺络放血疗法针对有明显瘀滞气血不能够顺畅流动的时候，应用的一种强通的方法。
温针灸可不可以天天做
温针灸的治疗可以天天做，但是要采取隔天做一次，还是天天做，取决于患者治疗哪种疾病。一般情况下，急性的疾病、急性的疼痛，患者可以天天做治疗；如果是一些慢性的调理，主张隔天做一次治疗。其实针灸治疗，不管是单纯的毫针治疗，还是温针灸治疗，都是引导着患者机体的机能向着一个好的方面恢复和平衡的发展，通过治疗来帮助机体的恢复。给机体一定的恢复和调节的时间也是必要的，所以慢性病的治疗建议隔天做一次，急性病建议天天做。
