知母的用量：
知母这味药用途十分的广泛，主要它有一些滋阴润燥，清热这些作用。这个药的用量从古至今差异也是比较大的。有北京中医药大学的专家，曾经专门的翻阅资料，统计过知母的历代的用量，我给大家介绍一下。汉代的时候平均用量是五十四点六克，隋唐时期平均用量三十九点二克，宋代平均用量十五点八克，金元时期平均用量九点九克，明代平均用量七点四克，清代平均用量九点八克。民国和当代基本都在十克左右。
目前在临床使用方面，它的用量主要也要根据病人的具体情况来酌情的加量或者减量。曾经有在中医的古典名著上有《伤寒杂病论》记载知母这味药的用量，在白虎汤和白虎加人参汤这两首方剂当中，它的用量达到了八十二点八克。所以这味药的使用还是要辨证使用，根据病人的情况，建议听从医嘱使用比较安全有效。
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改善睡眠中药
改善睡眠中药：
改善睡眠的中药是属于中药当中的助眠的药物。这一类的药物主要分两大类，一类是重镇安眠的药物，常用的像朱砂、磁石、龙骨这一类的都属于。其中龙骨是相对比较常用的。这个药物不但有助眠的作用，而且它有一个收敛固涩的作用。对于失眠多汗，一些虚症，包括遗精遗尿，有固脱的作用。第二它能够改善肝阳上亢，治疗这种头晕目眩的一些症状。
第二大类是一些养血安眠的药物。常用的像酸枣仁，合欢皮，远志，夜交藤，柏子仁等等。酸枣仁是治疗阴虚血虚导致的这种失眠。像常用的酸枣仁汤，酸枣仁是君药。还有像柏子仁，除了睡眠以外，还能治疗便秘。还有像合欢皮，对于这种精神抑郁，烦闷这种失眠效果比较好。像远志这种药物治疗这种心肾不交这一类失眠有一定的作用。
肉苁蓉可以治便秘吗
肉苁蓉可以治便秘吗：
肉苁蓉是一味非常好的中药，它有补肾壮阳、润肠通便的作用。在日常生活当中，可以使用肉苁蓉去治疗便秘，但是一定要分清楚他的症型，不是所有的便秘都可以使用肉苁蓉去治疗，肉苁蓉是有补肾助阳、润肠通便的作用，对一些年老的肾阳不足的患者更加适宜，可以单味使用肉苁蓉冲泡服，也可以在汤剂中使用，比如比较经典的济川煎，就使用了肉苁蓉。
患者如果有便秘、腰酸、肾阳不足的症状，就更适宜食用肉苁蓉，来达到治疗便秘的效果。肉苁蓉还有射精止遗的作用，患者如果有遗尿遗精或者便秘的症状，也可以使用肉苁蓉进行治疗。综上所述，肉苁蓉可以治疗便秘，但是一定要区分它的症型，肾阳不足型的病人更适合使用肉苁蓉来治疗。
党参可以泡水喝吗
党参可以泡水喝吗：
党参是一味非常好的补气健脾、性味甘平的中药，主要用于治疗气虚、脾虚的患者。党参可以泡水喝，但是一定要注意：党参需要经过温度较高水来煎泡，不能用温的水来泡党参；党参属于生活当中一个比较多见的药食同源的食物，在泡的过程当中要经过多次的煮泡，而不是煮泡一遍以后，就把党参丢弃。党参还可以用于炖汤，比如炖鸡汤，党参和当归相配可以达到补气养血的目的。
党参还可以作为入汤剂，中医中很多经典方剂都是用了党参，比如君臣佐使；使用党参最好的方法就是入汤剂，比如四君子汤，它是最经典的补气健脾的方法，而党参在泡煮的过程中，不要一次放过多的党参，五克到十克的党参，已经足够补气健脾；如果过量的使用，部分患者还会出现上火的表现。所以，在泡煮的过程当中，一定要注意水的温度，注意泡煮的剂量。
何首乌和枸杞能不能一起泡水
何首乌和枸杞能不能一起泡水：
何首乌和枸杞首先是我们要回答是不是能一起用，那么何首乌和枸杞它都是补肾的，所以我们从这个角度讲是可以相须为用的。所以何首乌和枸杞也是可以一起泡水喝。
何首乌和枸杞一起泡水喝要注意些什么？何首乌和枸杞泡水喝要注意不能把何首乌用量过大，何首乌的用量过大也容易引起一些副作用，因为过于滋腻，引起肾脏负担。另外，何首乌和枸杞要注意，不能用生首乌，因为生首乌有一定毒性，所以我们也就注意一下。第一是何首乌的用量不能过大，第二不能生首乌。
另外，何首乌和枸杞既然可以去泡水，它在哪些方面常用？主要在以下几个方面，第一个就是预防三高；第二个提高抵抗力，提高免疫力；第三个抗疲劳；主要何首乌和枸杞用于这几个方面，其他情况我们也就很少用。
鸡内金能治胆结石吗
鸡内金能治胆结石吗：
鸡内金具有消食健胃，还有通淋化石以及收敛作用。鸡内金既然具有通淋化石的作用，我们通常想到结石的时候就会想到鸡内金，那么因为金，本身内金具有化石作用，我们可以常常想到它，但是鸡内金化石通常需要配合一些化石药物，比如说金钱草、海金沙和这些通淋药物一起应用。
本身鸡内金直接化石效果并不是很理想，它也是通过其他药物配合，主要是通过消食健胃，促进这些石的排除，防止形成胆结石的原因，更多的是这个角度。
真正形成比如说胆结石、肾结石量比较大或者个头比较大，还是建议手术或者其他催石疗法，单靠鸡内金来达到排石效果还是非常微弱的。
