月经是否正常也代表着女性身体的健康问题，如果女性产期出现经血有血块的症状，则需要特别注意，因为经血有血块属于不正常现象，这往往意味着大家的体内存在着气滞血于等异常现象，而面对这个问题，大家可以通过采用饮食调理法以及中药调理法来有效的解决。
月经是每一个女生在每个月都需要经历的事情，而月经的正常与否往往也会反映出女性朋友身体的健康状态，当女性朋友在来月经的时候，发现自己的经血当中存在却快的时候，往往就要引起自己的注意了，那经血有血块正常吗？
一、经血有血块正常吗
一般情况下来说正常的月经血呈现出暗红色，属于不凝固的血液，而血液当中往往会含有少量的子宫内膜碎片以及阴道脱落的上皮细胞等等，所以经血有血块属于不正常的现象，而且经血有血块往往还会导致大家出现痛经的症状。如果大家在月经期间发现自己的经血存在着血块的话，很有可能是因为大家的体内存在着气滞血瘀等状况所导致的。
二、经血有血块怎么办
1.饮食调理法
当女性朋友们发现自己在月经期间存在着经血有血块现象的话，可以考虑采用饮食调理法来达到很好的治疗效果，建议大家可以选择高蛋白低脂肪的食物来进行食用，并且多多摄取维生素c以及维生素e等营养物质。因为维生素c和维生素e能够有效的保证大家骨盆血液的循环流畅，从而大大降低大家的身体因为充血而出现的疼痛感觉，并且大家可以在日常生活当中多多给自己的身体补充钙元素和镁元素，这样也可以让自己的肌肉放松。
同时女性朋友们需要注意，在来月经前三天有部分食物是不可以食用的，建议大家最好是以温热的食物为主，西瓜，椰子以及葡萄柚等水果最好不要食用，以免出现血管收缩的现象。
2.中药调理法
女性朋友们也可以通过采用中药调理法来有效的解决经血有血块的问题，根据自己的体征以及相关的症状来采用具备理气通络，以及活血化瘀效果的药方来达到很好的治疗效果，比如说红花、桃仁、薄荷、以及赤芍等中草药，对于改善大家的身体症状以及体征有着良好的效果。
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痛经吃什么水果
水果人人都爱吃，尤其是女人的最爱，很多水果都可以减肥又可以美容养颜。一般来在月经期，很多女性就都不吃水果了，因为有痛经的情况。担心吃水果加重痛经的情况。其实月经时有些水果是可以吃的，还能缓解痛经，一起来看下痛经吃什么水果？
1.桑椹
桑椹具有改善血液循环、滋养皮肤、使头发变黑、延缓衰老的作用。桑椹能预防白细胞减少，促进红细胞生长，有助于治疗贫血、冠心病和神经衰弱。可以用桑椹来榨汁，用文火煮成糊状，然后加入蜂蜜搅拌均匀，然后喝。这样能补血养阴，对于缓解痛经有着很不错的效果。
2.榴莲
榴莲的气味很浓，闻起来很臭，吃起来很香。由于榴莲具有极高的营养价值，常被用作补品，榴莲属于热果，它有利于感冒的传播和促进血液循环，能缓解痛经的症状。此外，榴莲还可以使腹部寒冷的情况得到改善，可以促进体温的升高，体质寒冷的人可以多多的食用。
3.荔枝
荔枝肉晶莹剔透，吃起来甜甜多汁，很受欢迎。荔枝核能降低血脂，调节血脂等作用，女性月经前吃荔枝可缓解痛经。
4.香蕉
香蕉是生活中非常多见的一种水果，所含有的维生素B6极为丰富，而维生素B6具有稳定神经的作用，不仅能稳定女性在烦躁情绪的时期，还有助于改善睡眠，减轻停经的情况，所以在来月经时可以多食用一些香蕉。
5.樱桃
樱桃不仅可以美容养颜，还可以有效治疗痛经，可以取樱桃适量，银耳，桂花，冰糖适量。将银耳花梗洗净，切碎，加水至锅中，加入樱桃、银耳、冰糖用火煮沸，加入糖桂花用小火炖，等银耳熟烂时就可以食用。
痛经吃什么
痛经是每个女性都要经历的事情，当痛经发生在自己身上的时候，不仅疼痛难忍，还会影响到正常的工作与生活。而女性为了缓解痛经的发生，会从自己的饮食上来多加注意，目的就是为了减少疼痛。那么就通过下文来一起了解痛经吃什么比较好？
痛经的饮食
痛经的时候，可以把红糖放在碗里，然后放在锅里蒸，等到红糖化了，加上热水冲了喝，喝了之后疼痛就会得到缓解。原因就是红糖有很好的温补作用，女性喝了之后让子宫不在寒冷，当然也就不再疼了。
等到疼的时候再补已经晚了。因此日常生活要注意多补充铁元素。缺铁是很多女孩子都会有的一种特性，如果长期贫血的话会导致卵巢的功能下降，下次来月经的时候当然会疼。所以，要多吃瘦肉、肝脏等含铁高的食物。
多吃一些全麦食物。全麦食物能够促进雌性激素在人体内保持在合适水平，如果雌激素过高的话就会导致女孩子痛经。全麦食物能够很好地抑制体内的雌性激素过高。全麦食品有燕麦、全麦面包等身体如果有其他的妇科炎症出现的时候要及时有效的进行治疗和控制，保持规律的生活习惯也是会对治疗和缓解痛经症状有非常好的作用，如果治疗和控制不好，有可能引发痛经的症状。
治疗痛经的办法
使用前列腺素合成酶抑制剂来进行治疗痛经，效果非常不错。痛经发作也可以使用口服避孕药来进行有效缓解，效果一样很理想，百分之九十以上的患者的痛经症状都会减少很多。
在平常养成良好的生活习惯也很重要，千万不要经常酗酒还有抽烟，都是不良习惯。在月经来之前或者是月经来的时候，不要吃生冷的食物，这样会加重痛经的情况，还要注意防寒保暖。
痛经怎么办快速止痛
不少女性来月经的时候都会痛经，而痛经是宫寒或月经不调疾病引起的一种症状。一旦发作，情况严重可能会导致晕厥。那么痛经怎么办快速止痛？
一、痛经的病因
1.想要确定如何缓解痛经的症状，最好先明确一下自身痛经的原因，根据痛经的病因采取针对性的处理方式，不可以盲目的用药、治疗，否则也会给自己的身心健康带来影响。
2.痛经大多存在一些宫寒的女性身上，这类女性一旦冬天就开始手脚冰冷，月经一来，就全身乏力。如果宫寒，最好还是及时调理比较好。
3.痛经可能存在一些气血不足、气血瘀滞的女性身上，这类女性大多血液循环不通畅，导致身体淤血多，通则不痛，不通则痛。
4.痛经可能存在一些平时保暖工作未到位的女性身上，保暖不到位，血液循环差，血液不通畅就有可能导致痛经严重，平时最好要多关注自己的身体情况，根据天气及时添减衣服。
5.部分痛经也存在一些生殖器官的病变，比如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等等。
二、痛经怎么快速止痛
1.首先需要明确一点，止疼片不可以乱吃，止疼片大多对肝肾、神经系统造成一定的损伤，一旦过量服用，就有可能导致身体出现异常，平时能够忍，尽量忍。忍不住，最好还是去医院就诊，咨询一下的意见，在医生的指导下安全用药。
2.痛经发作时，可以考虑喝生姜红糖水，这是缓解痛经的一个好良方，先将生姜水烧开，后期加入红糖慢慢煮，可以极大的缓解痛经症状。
3.痛经发作时，可以适当进行热敷工作，特别是用暖宝宝或暖水袋敷于肚子之上，一方面加速血液循环，另一方面，有助于保暖，更好入睡。
三、痛经注意事项
1.痛经患者要注意多休息，尽量不过度劳累，禁止体力劳动，早睡早起。
2.痛经患者要注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物，特别是烟酒要避免，多吃一些活血化淤的果蔬，比如山楂。
3.痛经患者平时一定要做好保暖工作，尽量不着凉，夏天不对着空调吹，温度尽量调高。冬天尽量不穿裙子。
痛经如果比较频繁，最好还是考虑就诊中医科，开点中药对症处理，平时注意多休息，尽量不劳累。
痛经吃什么药
经历过痛经的女性，往往都害怕月经的来临。因为痛经时，不但会有腰酸，小腹下坠，下腹部疼痛等症状，有些女性甚至会有腹部绞痛的症状出现，严重影响到女性的正常生活，那么，痛经吃什么药比较好呢？
一、中药治疗
1.益母草
益母草有活血调经的作用，出现痛经症状的时候，在医生的指导下服用益母草缓解症状，比如可以把益母草，红枣，瘦肉一起放到锅中，加水大火煮开，改成小火慢炖两个小时，这种食疗方对痛经有很好的缓解作用。还可以在医生的指导下服用含有益母草成分的中成药，比如益母草颗粒等，也能缓解痛经症状。
2.当归
当归可以调经止痛，补血活血，所以痛经的人在平时可以用当归水煎服，或者把当归切成薄片煮水、泡水当茶饮，在炖肉的时候加入一些当归制成药膳等，都可以治疗痛经。
3.阿胶
阿胶是非常有名的补血圣品，它可以促进身体中红细胞和血红蛋白的生成，对于痛经也有一定的缓解作用。可以把砸碎的阿胶放到碗中，加上黄酒，放入蒸锅中蒸，等到阿胶融化再加入红糖食用，可以有效的缓解痛经等经期不适症状。
4.红花
红花也是一种治疗痛经的中药，可以直接用红花泡水喝，也可以把红花放到鸡蛋中蒸熟吃，可以从月经来潮后第二天开始吃，一天吃一个这样的鸡蛋，连吃九天，如果能坚持三四个月经周期，就可以起到很好的活血散淤，温暖子宫的作用，对于痛经、闭经等都有一定的疗效。
二、西药治疗
1.痛经分为两类，包括原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经，应用西药治疗时，主要是服用止痛药，一般含有乙酰氨基酚成分的西药止痛效果都不错，而且副作用也比较小，所以当出现原发性痛经的时候可以首选这类药物。
2.如果是继发性痛经，需要积极的治疗导致痛经的原发病，比如是子宫内膜异位症导致的痛经，可以在医生指导下应用非甾体抗炎药，避孕药等进行治疗。
喝红糖水治痛经吗
痛经是女性的常见问题之一，每个月都会有几天精神不振、全身酸痛。轻则影响生活，重则需要躺床休息，很多女性在痛经的时候都会选择喝红糖水来缓解，其实红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质，并不能一概而论。
痛经的病因
痛经分为两大类，功能性痛经以及继发性痛经。
1.功能性痛经
大多数是女性子宫发育不良、平时劳累过度、月经前后受凉、宫颈狭窄等等引起的，这些将会导致女性气血瘀滞，经血无法排出，导致痛经。
2.继发性痛经
常见于女性患有盆腔炎、子宫肌瘤等，这类疾病会引起痛经严重，一旦发病后要及时去医院就诊、处理。
痛经可以靠喝红糖水缓解吗
红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质。
1.如果是功能性痛经，那么适当性的喝点红糖水是有益的，红糖水有活血化淤的功效，可以增强个人的体质与能量，有助于排放经血。
2.如果是继发性痛经，那么喝红糖水是无意义的，这时候最需要处理的是治疗原发疾病，这是需要特别注意的，最好及时去医院妇科挂个号，尽快做个针对的检查，针对检查结果对症处理。
3.不是每个功能性痛经的患者吃红糖水都有效的，如果你是体质虚寒、气血瘀滞，痛经喝红糖水，功效佳，但如果你是活性体质，最好不要喝太多的红糖水，可能会导致经血过多，不益身体健康。
如何利用红糖水缓解痛经
女性可以在月经来后的前几天都适度喝点红糖水，特别是红糖生姜水，这是最为常见的一种方式，其次，还可以选择山楂红糖水、乌梅红糖饮、姜枣红糖汤，如果条件允许，最好还是选择煮，效果更好。需要注意的是，喝红糖水过程中要把握一定的度，适度即可，过度可能会引起经血过多，增加个人焦虑，严重的话会导致贫血。
女性痛经是比较难受的一件事，平时一定要多爱护自己的身体情况，多喝热水，多泡脚，月经前后根据个人情况适度喝点红糖水，如果痛经比较严重，最好还是去医院查一下病理性的原因，尽快处理。
