上星穴位于头部，当前发际正中直上1寸，是人体督脉上的一个穴位。上星穴是临床上非常常用的一个穴位，主要可以治疗头面部的一些疾病。上星穴在左右额肌交界处，有额动、静脉分支、颞浅动、静脉分支，还有额神经分支。头痛、头晕、眼睛干涩不适，以及鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞不通的时候，上星穴治疗效果非常好。在医院主要是用针灸的方法，或者是按摩的方法来治疗；在家里如果有出现这种情况，就可以自我按摩，这些症状也能够得到缓解。
上星穴的位置在哪里相关阅读
列缺穴在什么位置
列缺穴是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴。列缺穴位于腕横纹，在手臂桡侧桡骨颈凸上方约1。5寸的位置，将双手虎口交叉，用食指点压指尖下位置即列缺穴。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1。5寸（以取穴者拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。列缺属于“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”四穴之一，可配合艾灸的疗法治疗颈项部的疾病。
什么是太阳穴
太阳穴属于经外奇穴，是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄，穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴，一定要注意保护好。太阳穴在目外眦，也是眼角外侧以及眉梢外梢，两者作一条连线，连线中点往后一横指，即拇指指间关节的距离，有一个凹陷就是太阳穴。太阳穴的主要作用是，第一、治疗头部疾病，即头晕、头痛，尤其偏头痛。第二、可治疗失眠、焦虑、紧张、抑郁等。第三、太阳穴靠近眼部，所以它对眼部疾病也有一定调理和治疗作用，例如眼睛干、痒，以及麦粒肿早期等。
什么是头维穴
头维穴是阳胃经以及头胃经，属于足阳明胃经的穴位，与足阳明经有交汇。头维穴和头部供血有密切关联，胃是气血运化渠道，摄入所有饮食都归于胃。胃把食物运化后生成气血，气血上行到身体周围。头维穴是维持头部血液运行穴位，所以如果有头晕、头部昏沉、嗜睡，通过按摩或针刺头维穴进行治疗。头维穴在前发际额角发际，额角发际上0。5寸，从中点神庭穴向外侧量4。5寸，或额角发际向上量半寸就是头维穴。头维穴可很好改善头部供血，治疗头部昏沉、嗜睡，平时经常搓揉或梳理局部头发，可以预防老年性痴呆。
太溪穴的保健方法及注意事项
太溪穴可以按揉进行局部保健，尤其对于失眠、紧张焦虑的患者。手法按摩是一种非常好的手法，它的刺激量不大，同时让人觉得舒适，方便，放松神经。将拇指在局部进行按揉，也可以用指间关节进行刮擦。其次，可以采用艾灸的方法在穴位上进行操作，因为太溪属于肾经上穴位，如果肾经精气不足会引起内分泌失调。太溪穴皮肤较浅薄，如果做手法按压力度过大，会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时，如果距离皮肤过近会造成烫伤，所以艾灸时，要离太溪穴稍远，维持10到15分钟。
照海穴的保健方法及注意事项
照海穴是肾经上穴位，它位于内踝关节，即内侧面。照海穴在足内踝下方与足底之间的凹陷中，肾经对生殖和泌尿有主管作用。照海穴对肾经精气有很好的调解作用，从而治疗泌尿以及生殖的疾病。如果肾经阳气亏虚会导致生殖和泌尿出现问题，例如阳痿、早泄，老人小孩遗尿。通过在照海穴做手法，可以补益阳气。手法一般多采用局部按揉以及擦法。擦法即把手指并拢在一起直线往复运动。擦法属于摩擦类手法，可以很好产热，补遗肾经阳气。艾灸本身能温热、补遗、补阳，应注意艾灸的距离，不要距离皮肤过近造成局部烫伤。
